[...] Wy jesteśmy powodem, dla którego walczę. Moje następne zwycięstwo będzie właśnie dla Was. Bez różnicy kim będzie mój przeciwnik. Niech Bóg Was błogosławi i do następnego spotkania, które jest naprawdę blisko. źródło: /www.mma.i-s.pl/ [źródło: http://www.portaldovt.com.br/ Tłumaczenie: Angielski-Polski - KAIN Portugalski-Angielski - JIGGA [
Witam, dziś przedstawię recenzję nowego sprzętu Kelton wyciąg HEAVY Python HW7 Po wpłacie na konto 22.06.10r. sprzęt otrzymałem 25.06.10r. podpory HZ7 28.06.10r. wyciąg HW7 29.06.10r. belkę stabilizującą HZ13 Jak zwykle miła obsługa pani Magdy Po próbie tak czuję się trochę niepewnie, wyciąg może i wytrzyma 300kg ale tulejki na końcach na pewno [...]
[...] tak naprawdę działa a co nie. Załóżmy, że pierwsze kroki poczynione, „miska” wyczyszczona i chcemy pójść krok naprzód. Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie przeczytasz tutaj: http://www.sfd.pl/Obliczanie_zapotrzebowania_czyli_pocz%C4%85tki_uk%C5%82adania_diety.-t856533.html Zanim jednak uznasz wyliczony bilans zerowy daj sobie czas na jego [...]
[...] Po drugie - jest to bardzo niezdrowe dla organizmu Po trzecie - nie ma to sensu. Większość błędów i reakcji organizmu znajduje się w artykule Charles’a Poliquin’a http://www.sfd.pl/10_najcz%C4%99stszych_b%C5%82%C4%99d%C3%B3w_przy_budowaniu_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej-t733630.html Przechodząc do sedna sprawy, co i jak należy robić by [...]
Witam wszystkich w moim dzienniku. Chcę się z Wami dzielić moją redukcją,którą przeprowadzam pod okiem Marcina aka BodyLine Moim celem jest przedział 10-12 % BF - założyłem sobie na to 16 tyg. Oczywiście chcę stracić jak najmniej mięsa...Dlatego "aż" 16 tyg. Spis Treści : 1. Trochę info o mnie 2. Aktualne fotki 3. Dieta 4. Trening - najbliższe 5 [...]
[...] dnia, a dwugłowe - innego. Wyniki takiego systemu są mizerne. Pełny trening na nogi wykonuj jednego dnia. Ponadczasowy Trening Toma Platza na Nogi by SIZE XL + galeria http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40666 Siła Sugestii -- Sugestia Siły -------------------------------------------------------------------------------------- Mój brat: [...]
[...] sobie rygor na swięta i jadłem "pod korek " a w sylwestra obżarłem się przekąskami typu chipsy, paluszki i inne wynalazki do piwa i vodki. Zdjęcia : Przed redukcja: http://imageshack.us/photo/my-images/820/1003025v.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/526/1003030r.jpg http://imageshack.us/photo/my-images/338/cimg3354v.jpg [...]
[...] tys. fanów na FB" dalej jako: Konkurs. 2. Konkurs odbywa się w grupie zamkniętej SUPER FAJNE DZIKI na portalu społecznościowym www.facebook.com pod adresem internetowym : https://www.facebook.com/groups/1930328057252019/ 3. Organizatorem Konkursu jest SFD Spółka Akcyjna z siedzibą w Opolu, przy ul. Głogowskiej 23c, 45-315 Opole, wpisaną do [...]
[...] Without Prescription from Reliable Supplier of Generic Medications Fast Shipping (COD, FedEx). Overnight Delivery. We accept: VISA, MasterCard, E-check, AMEX and more. http://drugsdir.com/thumbs/rx/Accutane.jpg To buy Accutane, click "BUY NOW" and go to the pharmacy or click HERE http://drugsdir.com/thumbs/buynow.gif Particularly nasty, [...]
[...] : remik664 Wiek: : 20 Staż: : 2,5 roku Wzrost: 172cm Waga ciała: ------- Moim celem jest powrot do sily jaka była na zawodach z wagą nie większą niż 80kg Film z zawodow http://www.youtube.com/watch?v=63bsxNzysD8 2) Spis suplementacji Beta-alanina Leucyna Szałwia Resztka mono WP complex Omega 3) Dieta BMR - Podstawowa przemiana materii [...]
[...] w Wyciskaniu Leżąc Cleveland/USA 1 - 5.12 Mistrzostwa Polski Młodzików w Trójboju Siłowym Lubiń 11-12.12 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
[...] implications for skeletal and cardiac muscle. Frontiers in Bioscience Volume 1:4: pages e58-e66 Tłumaczenie: King_Odin i 50 Dollars (dzięki ) Dodatkowe linki: IGF-1 by 50 $ http://www.sfd.pl/IGF_%2D_czyli_wszystko_co_powinienes_wiedzie%C4%87-t373839.html http://kulturystyka.pl/igf-czyli-wszystko-co-powinienes-wiedziec-art-by-50-dollars/ oraz [...]
[...] zmienia się ich kolejność, ilość powtórzeń, serii czy wraz z nabieraniem przez nas siły sam ciężar wzrasta. Co możemy jeszcze urozmaicić? Ano wiele. Cóż będę pisał po raz 2: http://www.sfd.pl/temat270595/ Tam znajdziecie różne warianty ćwiczeń. Podpowiem, że przy ćwiczeniach na nogi w kolejnych cyklach zmieniamy szerokość rozstawu nóg, pozycję [...]
1. Trenuję przede wszystkim pod kątem siły (patrz filmy w podpisie i dziennik treningowy), sylwetka to dla mnie skutek uboczny. Trenuję systemem treningowym HTED => http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=170 PARĘ REKORDÓW: PRZYSIADY: PRZYSIAD TYLNY 225 KG PRZYSIAD PRZEDNI 200 KG PRZYSIAD ZERCHERA 2 X 170 KG MARTWY CIĄG 10 X 200 KG 1 X 255 KG [...]
[...] 6 kilogramów, zaciśniesz żolądek, oduczysz się podjadać między posilkami i przedewszystkim uzyskasz efekt, który będziesz chcial(a) utrzymać. Dietę znajdziesz pod adresem http://www.dieta.info.pl/dieta_szwedzka.htm Nie wierz tylko zapewnieniom, że nie występuje po niej efekt jo-jo. Po zakończeniu diety szwedzkiej przejdź na dietę tu [...]
[...] które wykonałem oraz z którymi po tych lekarzach jeździłem: RTG kolan - obrazek jak z książki :) nie ma się do czego doczepić RTG stawu krzyżowo biodrowego - OK no i reszta: http://img22.imageshack.us/img22/7262/kolana0001.jpg http://img218.imageshack.us/img218/9599/kolana0002.jpg http://img23.imageshack.us/img23/8835/kolana0003.jpg [...]
[...] ok. 1700 kcal, rozkład BTW: 30/ 30/ 40 = ok. 130 g białka, 60 g tłuszczu i 170 g ww od 3-ciego tygodnia: - 25 ww Trening: Zgodnie z rozpiską konkursową wg obliques: http://www.sfd.pl/KONKURS_Przemiana_Sylwetki_pod_patronatem_TREC_NURTITION-t924707.html Najważniejsze odczucia: - czułam się najedzona (ale brakowało mi ziemniaków i chlebka [...]
dla zainteresowanych Fedor Emelianenko Fight Career ze świetną jakością audio/video. 01 Fedor Emelianenko vs Martin Lazarov http://www.megaupload.com/?d=M69CDGR0 02 Fedor Emelianenko vs Levon Lagvilava http://www.megaupload.com/?d=DPE9CGUY 03 Fedor Emelianenko vs Hiroya Takada http://www.megaupload.com/?d=1XT4KWCX 04 Fedor Emelianenko vs Ricardo [...]
Andreia Brazier Wbff Pro
