[...] jestem jakimś wyczynowcem więc nie potrzebuję pulsometru z najnowszymi rozwiązaniami technicznymi. Szukam czegoś prostego i niedrogiego. Znalazłem takie modele na allegro: http://www.allegro.pl/item990626869_profesjonalny_pulsometr_lifetec_15215_okazja_hit.html [...]
[...] wybrac gryf łamany czyli taki mniej łamany czy całkiem łamany!Bedę nim cwiczył głownie bicepsyt ale na tripa tez by sie przydał wiece który bedzie najbardziej uniwersalny? 1.http://allegro.pl/item148505268_gryf_mocno_lamany_120cm_gwintowany_br_09_kup_.html 2.http://allegro.pl/item149710435__wyprzedaz_gryf_lamany_gwintowany_122cm_.html Pozdro!
Witamy! Razem z MolderDist'em postanowiliśmy założyć dziennik treningowy. Będzie to po części opierało sie na zasadach rywalizacji ale głównie ma na celu zmotywowanie nas do działania, zapisywania treningów, obciążeń, diet. Nie będzie on prowadzony przez nas jak was wcześniej przyzwyczailiśmy aczkolwiek czasem zdjęcia i filmy będą. Głównym celem [...]
[...] zapraszamy wszystkich - niezależnie od stażu czy płci - w końcu każdy z nas kiedyś zaczynał! Gotowe prace wrzucajcie tutaj do tematu, natomiast pytania zadawajcie w temacie: http://www.sfd.pl/Konkurs_temat_konsultacyjny-t1077107.html Konkurs trwa do 12.06.2015 Życzymy powodzenia i weny twórczej! Moderatorzy. Zmieniony przez - rion10 w dniu [...]
[...] Zalozylem temat po to aby sei dowiedziec jak wyglada moja technika tych 3 cwiczen z temtu. Sam nie potrafie sie za bardzo ocenic dlatego chce aby ktos z was powiedzial mi jakie robie bledy i jak robic aby sie ich pozbyc. http://www.youtube.com/watch?v=pEA4z5arnbE power clean + push press http://www.youtube.com/watch?v=k12U1NnK-Sw Power snatch
[...] to + dla Mass Fusion, bo nie dość, że tańszy to jeszcze 400g więcej. Tyle, że mało o nim widziałem opinii, w przeciwieństwie do Mutant Massa. Który na + ze składem/jakością? Linki do obu produktów: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Mass_Fusion-opis2607.html http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis25609.html Z góry dzięki za odp.
[...] z jego seminariów nie dostąpiłem tego zaszczytu." On 27 February 2013 he died at the age of 43, while training on his bike, in Breda, The Netherlands." Walczył na ich zasadach i wygrywał. R.I.P Mr Ramon ....http://www.youtube.com/watch?v=zYHJN_a4w1I http://www.youtube.com/watch?v=nkkMS26KVIo Zmieniony przez - Rambaa w dniu 2013-02-27 19:53:52
Dane: mam 15 lat waze ok. 65kg 178cm wzrosty. BRAK DOSTĘPU DO SIŁOWNI!!! Zapoznałem się z informacjami zawartymi na stronach: 1. http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm 2.http://priv.ciechnet.pl/dso/plany.htm - (chodzi mi głownie o tabelke zatytułowaną trening nr1) Cele: Chciałbym wyzezbić swoje ciało. tzn. nie stać się jakimś [...]
[...] prosty 180 cm 10kg Gryf łamany 6kg gryfy sztangielkowe 2x drążek mocowany do sciany na kołki (możliwosc róznych chwytów) nakład 230 kg kontakt gadu 1106874 w linkach zamieszczone są fotki http://img40.imageshack.us/gal.php?g=zdjcie0110u.jpg http://img829.imageshack.us/gal.php?g=zdjcie0107c.jpg Zmieniony przez - bbowiec w dniu 2010-09-06 23:06:18
[...] ale wole się spytać was zanim coś podejmę żeby się nie zajechać, bo nie wiem w jakiej ilości powinienem to wykonywać. Dotychczas kierowałem się planem z tej stronki: http://www.bieganie.pl/?cat=19&id=2306&show=1 Nigdy nie robiłem specjalistycznego treningu na siłowni pod bieganie tylko zwykłe łączenia typu plecy/bik, klata/trik itp. Nogi [...]
[...] -Cobra Labs The Curse, -Nowy Game Day od firmy MAN, -stary IHS Showtime z 1,3d, -2 porcje VPX Friction, -2 porcje Rhino Revolution. Dodatkowo dorzucam też 2 kapsy Hyperlean FX7. Całość oddam za 100zł+wysyłka Poniżej zdjęcia NOX-a oraz Anadraulica. http://imageshack.us/a/img692/9418/tuji.jpg http://imageshack.us/a/img838/4751/xrfp.jpg
V OTWARTE MISTRZOSTWA POLSKI AMATORÓW W SIŁOWANIU NA RĘCE „DEBIUTY 2008" http://www.armpower.net/index.php?page=newsmore&id=1291 Termin i miejsce zawodów. Mistrzostwa odbędą się w dniu 23 listopada 2008 roku w sali sportowej w Gimnazjum w Starym Mieście (Koło Konina) przy ul. Szkolnej, 62-571 Stare Miasto. Weryfikacja i ważenie wszystkich [...]
[...] po prawej stronie widocznie większe. Kilka lat temu, stwierdzono u mnie wadę kręgosłupa... ale po jakims czasie wszystko było ok (basen, ćwiczenia korekcyjne). Foty: http://i27.tinypic.com/x6lt3t.jpg http://i27.tinypic.com/33xwj93.jpg Wiem że takie tematy były, czytałem... ale moja asymetria jest nieco bardziej widoczna o.O Da sie coś z [...]
[...] Wartość energetyczna: 384 kcal Tłuszcz 6,7 g - w tym nasycone 4,7 g Węglowodany 67,0 g - w tym cukier 26,0 g - w tym alkohole wielowodorotlenowe (poliole) 6,1 g Błonnik 1,6 g Białko 16,0 g Sól 0,33 g Monohydrat kreatyny 1500 mg - w tym kreatyna 1320 mg Tauryna 400 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_GB_6000_Protein_Bar-opis35001.html
Abrahamian rzucił medal http://pl.youtube.com/watch?v=YGo26SmI95M Szwedzki zapaśnik Ara Abrahamian cisnął na matę brązowy medal olimpijski w proteście przeciwko decyzjom sędziów pozbawiających go szansy walki o złoto w zapasach w stylu klasycznym w kategorii 84 kg. Jego trener określił te decyzje jako "polityczne". Abrahamian przyjął w czwartek [...]
Witam, mam zamiar zakupić kreatynę oraz witaminy: Olimp - Creatine Mega Caps - 400 kap http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Nie wiem co brać do tego żeby były jak najlepsze rezultaty. Czy ktoś bardziej [...]
Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-Listopad 2017 Konkurs jest bardzo prosty w każdy weekend wrzucamy zdjęcie naszego jedzenia w tym wątku i dodatkowo w tym http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_!!!-t1073477.html Jedyny wymóg to widoczna karteczka z napisem SFD oraz datą W tym miesiącu zapraszamy 4,5 11,12 18,19 25,26 Z [...]
[...] poprawia skuteczność treningów siłowych, tak jak to czynią sterydy? (Jedno wykonane do tej pory doświadczenie z użyciem analogu resweratrolu przyniosło tu niezwykle obiecujące rezultaty.) Póki co – resweratrol badany (...) Resweratrol – trening w pigułce http://perfectbody.pl/DIETA-I-SUPLEMENTACJA/1/408/Resweratrol---trening-w-pigulce.html
Real Madryt vol. 2
