http

Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 62 Wzrost : 172 Obwód klatki : 86 Obwód ramienia : 27 Obwód talii : 78 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18%? Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : rower 2/3 razy w tygodniu Odżywianie : - Cel : redukcja Ograniczenia [...]

Witam, Mam do sprzedania solidną ławeczkę, od firmy której chyba nie trzeba przedstawiać. Tak wygląda nowa: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/3/11 Interesuje mnie tylko i wyłącznie odbiór osobisty. Jestem z Wrocławia, a cena ławeczki to 250 zł. Nowa kosztuje 302 (+ 66 zł. wysyłka). Stan sprzętu oceniam na bardzo dobry z minusem. Jeżeli [...]

[...] Kofeina 200 mg Tyrozyna 500 mg Wyciąg z gorzkiej pomarańczy (6% synefryny) 200 mg Ekstrakt z zielonej herbaty (50% polifenoli) 200 mg Ekstrakt z imbiru (5% gingeroli) 200 mg Ekstrakt z czarnego pieprzu (95% piperyn) 10 mg Ekstrakt z pieprzu Cayenne (10% kapsaicyna) 100 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Fat_Burner-opis34961.html#wartosci

[...] się najdoskonalszym boxerem posidającym pas MMA (chyba ). “Myślę, że to będzie fantastyczna walka!" powiedział Marino. “Ray Mercer zamierza być najmocniejszym przeciwnikiem którego spotkał Kimbo... Myślę, że jak walka potoczy się w stójce .. to któś z nich złapie "big huge f***in KO" " źródło: http://www.fcfighter.com/ dzięki za przeczytanie

[...] 50kg Wzrost: 165 Cel treningowy: Klata i Rece Staż treningowy na słowni: 1 miesiac Uprawiane inne sporty: TKD, Football Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): http://www.blogscene.co.uk/uploads/w/Will3/1610.jpg Dieta: --- Przeciwskaznania medyczne: --- Zażywane suplementy: Nie wiem czy powinienem...

[...] pierwsza przygoda z "siłownią". Nie robie żadnej diety, zacząłem pić tylko wode niegazowaną. I teraz czas na kilka pytań. 1) Co lepsze jako zestaw dla początkującego ? - http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/5/767 - [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/L-Karnityna_600_i2123_d400x400.jpg ActivLab L-Carnitine 600 60/135 caps - wspomaga redukcję tkanki tłuszczowej - usprawnia procesy metaboliczne - wspomaga pozyskiwanie energii z tłuszczu - wspomaga regenerację ActivLab L-Carnitine 600 to preparat polecany osobom odchudzającym się, uprawiającym amatorsko lub [...]

[...] dowiedzieć, co sądzicie o mojej propozycji/pomyśle dotyczącej ciekawszej formy prowadzenia dzienników z odchudzania lub prezentowania swoich postepów.( o tutaj napisałem: http://www.sfd.pl/Propozycja_._Nowa_forma_prezentacji_post%C4%99p%C3%B3w_w_treningach%2Fodchudzaniu-t557090.html#post0 Mam nadzieje, ze w dobrym miejscu) Do tej pory były to [...]

[...] i inne pierdoły przydające się. Kupiłem też grilla elektronicznego (coś takiego jak toster, zaciska się mięso i się grilluje) myślicie, że ten grill to dobry zakup? http://www.diningandkitchen.com/wp-content/uploads/2010/11/george-foreman-electric-grill-offers-nonstick-cooking-conveniently2.jpg Dietę dopiero układam więc jeżeli chcesz [...]

[...] myślę o łączeniu takich grup mięśni aby nie kolidowały. Np. Wyszła by z tego np super seria: a. Ławka płaska b. Leżenie tyłem o nogach ugiętych, wyprost jednej nogi. ( http://bieganie.pl/img/still_runner/core_stability/core08.jpg ) Lub: a. Podciąganie szerokim nachwytem b.Podpór bokiem, ręka w bok, noga zgięta.( [...]

[...] 10kg i drazek do podciagania...moge ewentualnie raz w tygodniu pójść na basen i codziennie skakać na skakance... co mi radzicie... ??? byłbym bardzo wdzieczny za nie bluzganie na mnie tylko o poważne rady... poniżej wklejam linki do fotek... mam nadzieję że rozumiecie o co mi chodzi... http://img141.imageshack.us/img141/4752/dsc0552yz.jpg

W niedzielę, 21. września na zawodach federacji WBBF w Tczewie w kategorii Fitness Model wystąpiły urocze użytkowniczki naszego forum :-D http://s26.postimg.org/5q01p1xdl/Bikini_team_4.jpg Wśród nich aż 8 naszych lejdisek Lilith, Viki, Eveline, Esther, Porandojin, Arphiel i Eiszet oraz Kasia Ch prowadząca blog w innym dziale. Szczegóły przygotowań [...]

[...] w miarę dobrej jakości. Na zawodach było na FIWE 78,5kg wagi, w Strzegomiu tydzień później 79,8kg. Limit mam do 82,5kg. /SFD/2017/10/11/f6b07f93ee02421e87a150dc99e83a6d.jpg http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/10/11/6f127fb59e1e486bb12c6d252afe1fc2-small.jpg /SFD/2017/10/11/f3dd98d5335e4e188a639915479be088.jpg [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/SFD_Complete_Protein_Plus_i26694_d380x380.jpg VitaFit/SFD Protein Plus Complete - 750g Protein Plus Complete to kompleksowa odżywka białkowa, zawierająca pełnowartościowe frakcje pochodzenia zwierzęcego. W skład preparatu wchodzą: białka serwatkowe charakteryzujące się lekkostrawnością i zapewniające szybki [...]

[...] do 30 dnia i odpuscilem). Moj plan jest taki zeby biegac i robic weidera 6 razy w tygodniu i do tego dolozyc pompki. Max pompek robie 30. planuje robic je wg tej rozpiski: (http://www.sfd.pl/Pompki_-_trening_na_ilo%C5%9B%C4%87_powt%C3%B3rze%C5%84-t207207.html). Odzywiam sie mniej wiecej tak: [...]

[...] oraz występy break dance studentów AWF sobota 2 czerwca 2012 godzina 19:00 Sponsorem wydarzenia jest Olimp Sport Nutrition® Serdecznie zapraszamy więcej imprez Olimp: http://www.olimp-supplements.com/?p=6&m=2&r=26 dołącz do wydarzenia na fb: http://www.facebook.com/OlimpSportNutrition#!/events/151724234960798/ Zmieniony przez - NUTRIFARM w [...]

[...] jestem około tygodnia od skończenia przyjmowania clomidu. Wydaje mi się że cykl zrobiłem prawidłowo (witaminy, osłonki, dieta,trening) zamieszczam fote jak to wygląda http://img684.imageshack.us/img684/8282/200912291801.th.jpg Wielkość sutka nie uległa zmianie, na zdjęciu wydaje mi sie że wyglada normalnie jedynie ten wyczuwalny guz.. [...]

[...] masę mięśniową i ogólnie masę,siłę ,żeby jakoś wyglądać.Nigdy nie miałem styczności z siłownią,dopiero zaczynam ,więc proszę o wyrozumiałość. Sprzęt do ćwiczeń: -ławeczka;http://allegro.pl/xylo-xg-030-lawka-kulturystyczna-skladana-x7-i3370129180.html [...]

Ble ble ble, bez zbędnego wstępu. Po wakacjach w systemie all inclusive zauważyłem, że wyhodowałem sobie ładną oponkę - nie dziwota- jesz co chcesz, kiedy chcesz i tak samo z alko. Generalnie by mi to nie przeszkadzało, ale ponieważ chcę nabrać więcej masy mięśniowej to trzeba się z tym uporać, bo może zrobić się nieciekawie. Dieta będzie, trening [...]

[...] 6. Triceps francuskie stojąc (chyba coś jeszcze, nie wiem bo skończyłem swój trening i się zmyłem). Co o tym sądzicie?. 16 serii na klatę!. Pozdrawiam. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58280 <--- ______________________________ Przepraszam za to, że słucham [...]