forma

01.09.2019 9 weeks out Wstalem z zonka kolo 11 cyknelismy szybko fotki do raportu i uderzylismy na Cardio. Za fotki mi sie uberwalo bo forma zacna a pozowanie slabe. Wzialem sobie to do serca i po sniadaniu i drzemce wzialem sie za pozowanie. Naszczescie juz poszlo lepiej i Dominik byl juz bardziej zadowolony z efektu ale nie ma co sie op*****lac [...]

Powoli robi się to nudne ale kosa forma ;)

[...] na dobe i w razie czego bedziemy reagowac. Dzisiaj dopiero sroda wiec jeszcze sporo czasu a z dnia na dzien coraz lepiej. Poprostu wyciegnelismy wnioski po zeszlym roku i forma byla gotowa szybciej a ze problem nog byl znany Dominik zaplanowal pare rozwiazan zeby wyciagnac z nich maxymalnie ile sie da. Dziekuje wszystkim za doping i dobre [...]

Zayebista forma startowa. Dobra robota. Teraz jak najszybciej się zweryfikować i zaladuj, to się jeszcze napelni pewnie nieco + pompowanko więc będzie ogien

Jak już pisałem - świetna forma, trzymam kciuki. Bo jednak łezka w oku się kręci, jak pomyślę kilkanaście lat temu rozmowy w spamie w suplach o dupie maryny, a teraz robisz życióweczkę i spełniasz marzenia. Oby poszło po Twojej myśli wszystko. Ta przechodząca żyła od łapy do łapy, przez cały tors, mnie rozwaliła :-D [...]

Dajesz tam! Świetna forma, duża poprawa od zeszłego sezonu;-)

[...] i jest niesamowita roznica :-)) samo odchylenie glowy juz duzo daje. Ciagle cwicze dopininanie poslada i dwojek zeby weszlo w nawyk. Ukladu dowolnego mamy juz pol wiec teraz juz z gorki :-)) Bede meczyl ten aspekt do pozygu bo forma jest. /SFD/2019/11/5/27b9894508a54a0d80557efb200d9a4e.jpg /SFD/2019/11/5/c3d25bdd3a964e6d9e152ccf9b40803c.jpg

Foty ze sceny super. Zresztą jak i forma :) Cały czas na IG obserwuje i jestem pod wrażeniem :D

[...] a ze mieszkamy kolo siebie to nie bedzie problemu sie zgadac. Mojego podopiecznego tez wkrece beda 2 klasyki hahah Dobra ostatnie i juz was nie zanudzam. Nastepne foty to forma do wgladu bedzie przed wyjazdem albo z hotelu :-)) /SFD/2019/11/24/a91fe5474a5a4077bdad3b7bd9903e79.jpg /SFD/2019/11/24/456fcbb62e9c4da9a32c13b7404c7c5a.jpg [...]

@Tomku, dzieki sliczne :-)) No forma jak na mnie nienjagorsza zwazywszy na okres jaki mam za soba. @Artur i @Robert tak w maseczkach. Na jednej silce pracuja dzieciaki i tam maja na nich wyj**ane i malo kto nosi a oni udaja ze nie widza :-)) Wtorek i sroda byl Off bo mialem co nie co do ogarniecia. W czwartek wjechaly lapy w Superseriach + [...]

[...] nie robił. Cały czas walczę z kilkoma procentami "opornej tkanki tłuszczowej". Najgorsze jest to że moja walka jest bez skuteczna. W zasadzie od czerwca, ba nawet kwietnia forma bez zmian. W prowadziłem kilka modyfikacji do treningu, tzn wprowadziłem co dzienną aktywność biegową. Przeliczyłem swoje zapotrzebowanie aktualnie wychodzi mi 2600 [...]

Tak zgadzam się z Biniem choć to najszybsza forma przygotowania posiłku i trzeba wybrać coś najlepszego dla naszego zdrowia.

Skoro jesteśmy w dziale dla zaawansowanych to warto nadmienić, że forma przysiadu jaką sobie wybierzemy powinna wynikać z własnych proporcji ciała i tego, która forma nam najbardziej odpowiada.I tę jedną formę nam odpowiadającą trzeba wyuczyć maksymalnie jak się da a potem ewentualnie próbować innych form czy modyfikować swoją bazę. Fryto Ty [...]

[...] napisz jak twoje osiągi siłowe bo bardzo mnie ciekawią a chyba jeśli chodzi o użytkowników wypowiadających się w tym dziale jesteś najsilniejszy czy są większe świry blx82 forma git muszę przyznać mi niestety nie wypada dać teraz fotki po 1,5 roku off udowodniłeś mi że ty to ty i nie powiem głupio mi sie zrobiło wiec proszę o wyrozumiałość [...]

Kabaret z tym Kubiakiem, a jego forma narazie nie blyszczy :/ To nie jest dobry prognostyk przed ME zdr.

Jesli chodzi o SKRA - Reska to Rozegranie dla resovii atak na = Grozer jest porownywalny do Wlazlego, a wiemy jak Ci zawodnicy potrafia falowac z forma. Moze nie falowac, ale Wlazly albo gra albo nie. Przyjecie Kurek i? Baku bez ataku, a Winiar kontuzje i jzu nie wroci do dawnej formy. W Resovii mamy 4 rownych zawodnikow z nastawieniem na Bojicia [...]

[...] pilke. Potrzeba mu tylko skutecznosci srodkowych. W Cze-wie Kaminski 210 ladnie lutuje, ale to raczej talent na miare kadry nie jest. Politechnika slabiutka ;P Ciekawi mnie forma ZAKSY no i ich ustawienie. Na przyjeciu maja trzech mocnych zawodnikow. Na memoriale gral Samic-Ruciak. Wydaje mi sie, ze to moze byc glowna para przyjmujacych bo [...]

AZS Politechnika Warszawska - Asseco Resovia Rzeszów 2:3 (25:20, 17:25, 25:23, 17:25, 13:15) mvp Grozer (29pkt) Wygrana Reski, ale droga przez męczarnie. Lotman z meczu na mecz pikuje w dół - do pierwszej przerwy technicznej dostał 5 czy 6 piłek i 0% w ataku. Wszedł Bojic i po 1 secie skonczone 6/6 atakow i ponad 60% w przyjęciu, przy okazji [...]

Sam jestem cekaw zmian w Skrze, bo jw, kilku seniorów z formą leci w dół, transfery przed sezonem też nie były porywające. Zaksa moim zdaniem w obecnym składzie jest faworytem - az strach myśleć co byłoby gdyby się wzmocnili, tak jak Georgu pisze :-))

Dawno już tak ciekawie nie było, w sumie to nigdy w ostatnich latach Skra nie była tak bliska utraty złota. Widać że coś jest z formą nie tak, bo nigdy tak nerwowo nie reagowali jak wczoraj na ewidentny wprawdzie błąd, ale jednak w środkowej fazie seta. Co do czelendżu to też temat na osobną dyskusję ale ja jestem coraz bardziej rozczarowany tym [...]