forma

Że tak powiem - witamy po ciemnej stronie okresu po zawodach. Niestety ten sport to nie tylko same ochy i achy. Prócz mnóstwa wyrzeczeń w trakcie przygotowań dochodzą jeszcze efekty uboczne redukcji i odwadniania. Jaki masz w ogóle teraz cel na swoją formę? Czekam i ja na wyniki badań a jeszcze bardziej na polepszenie humoru. Oby wrócił on jak [...]

Aniu ,tu się chyba wszyscy motywujemy nawzajem:) A czy dużo nowości? hmmm ...zależy jak na to spojrzeć.Jak można powiedzieć ,że forma na masie jest nadal,to chyba nie jest tak źle.Ale ja tez muszę się zabrać za siebie,bo jak mnie zobaczy Laszko to dostane wp*****l haha

Forma pierwsza klasa ! :-D Duzo serii na nogi nie wiem czy bym podołał takiemu treningowi :D

Dobrze że Ci Doris doradziła ze zdjęciem leginsów :) Mega forma, Podwozie bardzo solidne :-))

Dobrze że Ci Doris doradziła ze zdjęciem leginsów :) Mega forma, Podwozie bardzo solidne :-)) A czy Doris kiedyś coś źle doradziła? %-) Tak jak Panowie już powiedzieli/napisali - teraz jest idealnie. Jak dla mnie o niebo lepiej niż na scenie.

[...] tułowia *wznosy bokiem w opadzie *brzuszki -allachy Jak tu trzymać diete jak ciągle jakieś wesela,imieniny babuni itp. kurde Mój omlet dzisiaj był wyjatkowo twardy hahaha forma z rana.Niewiele chyba widać |-) /SFD/Images/2015/6/24/2da3c2b03ad84d6d809a882bad7b8ea2.jpg /SFD/Images/2015/6/24/2751ec9072834f77983c59a41cf2c9a4.jpg [...]

[...] odkąd jestem bikiniara patrze na siebie bardzo krytycznie. Ścinam kalorie bo jak widzisz co chwile wpada jakis cheat |-) Popuri - nareszcie ktos szczery |-)|-)|-) Idealny :-)) tak tak będzie za jakiś czas ;) Cielu - o czywiście na plażę ale,bo to forma raczej plazowa :D Ale jesteście kochani. Dziekuje.Zawsze człowieka podniesiecie na duchu :***

[...] zgloszenia zawodnikow miałyby im podziekowac ze wzgledu ba ich słabszą forme? Przeciez od tego jest tylko i wylacznie panel sedziowski. Zawsze na zawodach znajda sie zawodnicy przygotowani w mniejszym stopniu ale maja oni takie samo prawo do wystartowania co Ci z lepszą forma. To z jakimi komentarzami sie pozniej spotkaja to juz ich 'problem '.

Doris w regulaminie zawodów jest taki punkt, że zawodnik, ze żenująco słąbą formą, może nie zostać dopuszczony, czy jakoś tak to leci. Wiem, że się tego nie stosuje, ale czasami by się przydało dla przestrogi.

Doris w regulaminie zawodów jest taki punkt, że zawodnik, ze żenująco słąbą formą, może nie zostać dopuszczony, czy jakoś tak to leci. Wiem, że się tego nie stosuje, ale czasami by się przydało dla przestrogi. Seba tu masz racje,jakos chyba nikt na to nie patrzy!!

Dobrze ze wróciłaś :D Z formą nie jest tak źle Troszkę podlało gdzieniegdzie tylko %-)

Niezła forma. Też sobie powiniem regularnie fundować tortury grzbietu z piłeczką - ale nie mam czasu. Po nich zawsze jest o wiele lepiej.

oooo, gratulacje! Lejdis sie zaręczają, zaraz będzie sezon ślubny %-) A potem dzieciowy! Super! Piękna relacja! Świetne widoki, a forma plażowa pierwsza klasa. Planujemy w tamte rejony sie wybrac, ale w styczniu :)) Ma to sens w zimę?

super forma :-)

z tą forma nie jest jeszcze tak dobrze, wagowo tez jest mniej niz bylo zawsze, aktualna waga teraz to 62-64 kg :) wiec w kat wag do 74 bez wilksa bedzie ciezko na pudlo sie zalapac Jesteś na tyle doświadczonym zawodnikiem , że Wiesz że forma nie przychodzi po dobrym śnie lecz po ciężkich treningach.... Powoli,powoli do celu...powodzenia

[...] Techniki obronne są miękkie, okrężne, ataki natomiast gwałtowne, pełne mocy. Ośrodki stylu to miasta Chengdu, Zhouqing i Zigong. SENG MEN Różne źródła podają rozbieżne informacje na temat powstania i historii seng men. W większości zgodne są one jednak co do tego, że prekursorem systemu był mnich (seng) z Shaolinu. Kontrowersje dotyczą tego, [...]

[...] i tradycyjnej chińskiej medycyny. System łączy elementy zaczerpnięte z różnych źródeł: szkół twardych i miękkich, zewnętrznych i wewnętrznych. Bazę systemu stanowi forma o nazwie 24 znaki (chodzi o 24 słowa-klucze, określające zasady systemu). Inne formy to luohan, czarny tygrys, biały tygrys, uderzenia armatnie. We wszystkich ruchach [...]

[...] której wykonuje się skomplikowaną serię technik w wyskoku, nosi nazwę: "kogut tratujący klomb". W walce stosuje się zasadę "you xing wu xing" ("jest forma, nie ma formy"), co rozumieć można jako połączenie formy (określonych technik) i "bezforemności" - czyli działań wykraczających poza schemat opanowanej [...]

[...] Oprócz technik dłoni wykorzystuje się też uderzenia łokciem, barkiem i głową. Wśród postaw za najważniejszą uznaje się pozycję "konnej jazdy". Podstawowa forma dzieli się na 36 sekwencji i zawiera 108 technik. Podchas ćwiczenia duch jest skoncentrowany, a qi (ch'i) zatapia się w dantian. Wdech wykonywany jest przez nos, a [...]

W tym miesiacu na tej stronie: http://www.cyberkwoon.com/html/free_form.php jest forma Bajiquan "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie