forma

Dzięki bardzo :-) Poziom był na prawdę mega u nas, dlatego tymbardziej poza zrobioną formą, cieszy mnie także wynik ;-) Pozostaje mi jeszcze mocniej pracować nad brzuchem. Nie wiem czy jeszcze mogę coś poprawić w tej kwestii, ale się postaram. I wrócić za dwa czy trzy lata, I zrewanżować się Winterowi :-D

Chyba po formie "na scenę" zawsze ta sylwetka będzie się Nam wydawać "nijaka" a tak naprawdę dalej robisz mega dobre wrażenie i chwila moment i ta forma byłaby znowu taka że mógłbyś wychodzić, nawet na tym zdjęciu nie widać żebyś jakoś specjalnie wodę złapał :-D

Marian Nasz weteran startowy powinien się wypowiedzieć :-D Ja pamiętam (nie obrażając nikogo bo według mnie to normalne) jak właśnie Marian po zawodach do mnie często pisał że forma zj**ana, że go ulewa, a patrzysz na gościa i mówisz WOW :-D Więc Przemo, tak to Nasze bańki %-)

[...] Nasz weteran startowy powinien się wypowiedzieć :-D Ja pamiętam (nie obrażając nikogo bo według mnie to normalne) jak właśnie Marian po zawodach do mnie często pisał że forma zj**ana, że go ulewa, a patrzysz na gościa i mówisz WOW :-D Więc Przemo, tak to Nasze bańki %-) Coś w. Tym jest i to nasza bania tak płata figle bo mamy przed oczami [...]

No stary raptem ta forma znowu jakaś dobra się zrobiła %-)

Przemo a ja to ci tam zazdroszczę że i jedzenia sporo i czasem coś Podjedz a forma kosa nadal ;)

[...] od razu Bo jak to wytłumaczyć że 15 minut przed bronzerem masz nogi docięte a na scenie 1h później coś ucieka i to za każdym startem to widzialem. h** chyba najlepiej startować po wstaniu z łóżka i odlaniu się wtedy najlepsza forma%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2021-08-21 14:15:44 Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2021-08-21 14:17:40

8 nie 6 %-) Noo, mój xiaomi jeszcze nawet nie wyleciał %-) nie wiem co zrobiłeś, wiadomo że do Ciebie nie mam się co porównywać ale fotki jeśli chodzi o jakoś to kozackie, bo u Ciebie z formą to różnie :D

[...] Twoja kłamie xD ale napewno było lepsze nabicie jak na codzień ale jednak to jeszcze nie to. Zacznie się podbijanie jedzenia to myślę że wtedy będzie się poprawiać jeszcze z forma. Stanąłem pod kątem i wyszło jakby jedna strona była 2x menijsza od drugiej %-) dzięki za trening ;) i myślę że do zobaczenia za tydzień Zmieniony przez - MARIAN 17 w [...]

Wiesz Przemek, forma rewelacja jak zwykle, ale tak sobie pomyślałem. Niby wszystko do bani ostatnio, to fakt. Jednak, na mój amatorski rozum, jeśli odkryją przyczynę, wyeliminują to, kij wie jak (gdybym był lekarzem to bym na kopalni nie robił), to przecież wszystko może być jak dawniej. Myślę że w Twoim życiu nic nie musi się zmieniać. Myślę że [...]

Ja nie chcę być nie miły i nie odbierz mnie źle! Ale wszyscy prawie wszyscy tu Ci przyklaskują i zachwycają się forma! Ale powiedzmy szczerze problemy zdrowotne są od koksu i wszystkiego z tym związane.... Czy zdrowe jest trzymanie 10lat jednocyfrowego BF? Zdrowe jest robienie wagi 112-118 i później spadek na 98 czy kiedyś nawet na 87....i tak 3 [...]

To jeszcze lepiej bo więcej kg podnosi do góry :-D Przemek, Twój brak formy byłby dla mnie formą życia :-D

No poprzednich stronach masz foty w innym świetle, tu nogi są podczas treningu. Więc mam nadzieję, że forma to nie kwestia światła :-)

Nic się nie dzieje, to wkleje nogę %-) Może być duże bo prosto z fona wstawiam. Zostały 2 treningi, i w czwartek wyjazd na Sopot. Forma jako taka będzie, raczej nie będzie wstydu zdjąć koszulki. No ale wiadomo, będzie jedzone, więc pewnie po powrocie jeszcze z 3-4 tyg redukcję pociągnę. Na Sopot w tym roku mam 3 zawodników. Mariusza to już każdy [...]

[...] 2 dniowy refeed. Węgli nie będzie jakoś dużo, jutro czyli w dnt 400, pojutrze w dzień nóg 500. No ale to tylko jakiś zamysł, decyzję podejmę jutro rano po ważeniu. Ale i forma też dość na plus, myślę że mogę już pokazać najsłabszy punkt, z którym tak ciągle walczę, bo reszta jest już gotowa - czyli te nieszczęsne proste brzucha %-) Już sam [...]

Znajome miejsce do zdj ;d forma już bardzo dobra :)

Mega forma Przemek!

Forma naprawdę elegancka!

Mi tam gorąc nie przeszkadza :-D Dobry trening dzisiaj, i siłowo mocno do przodu, i pompa super. Refeed zrobił swoje, ale niech będzie że obzarlem się całe 400g czystych węgli bo psycha siadła %-) Zassalo też fajnie wodę, dzisiaj z rana na prawdę fajna forma :-)

No jak już ty sam mówisz że była fajna forma to rzeczywiście musiało być spoko bo w innym przypadku na bank byśmy tego od ciebie nie usłyszeli hehe