SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma

  • Dziennik treningowy - Kamil Akielaszek (masa z HI-TEC'iem)

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] sportowca najwyższą dawkę aminokwasów w tym BCAA a w szczególności leucyny. BCAA POWDER http://www.hitec.pl/data/gfx/icons/large/0/0/200.jpg Najbardziej zaawansowana forma BCAA Powder umożliwiającą najszybszy dopływ BCAA do komórek mięśniowych wzbogacone witaminą – B CARBO PLUS http://i41.tinypic.com/35hpzkj.jpg Hi Tec Carbo Plus jest [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 20:22:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dominik Dudziak - Przygotowanie na sezon 2018

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    Witam kolejny raz %-) W skrocie po nie udanym starcie w debiutach ( forma wyszla gorsza niz 2 tyg przed ), przemysleniu wszystkiego i okresie roztrenowania po ktorym troche wyluzowalem z dieta i treningami, stalo sie to co zwykle czyli ciagnie wilka do lasu i postanowilem wziac sie za siebie :-) Zaczalem od redukcji, ktora przeprowadzilem sam - [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 16764 Data: 2017-07-23 20:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie osłabia?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i ich wieka popularność wśród sportowców, artystów scenicznych i wszystkich amatorów dobrej kondycji pozostaje w kontraście ze niedostatecznymi zasobami naukowych informacji w tej dziedzinie. Nie dość, że nasza ogólna wiedza na ten temat jest raczej skromna, to jeszcze do rzadkości należą badania nad wpływem rozciągania podczas [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4801 Data: 2006-07-07 19:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cykliczny w MA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] od jednych zawodów do następnych (tzw.makrocykli ) składa się z następujących faz: przygotowawczej, konkursowej i przejściowej, przy tym trzeba zrozumieć że szczytowa forma nie może być utrzymana przez cały czas. Etapy regeneracji muszą być umiejętnie zaplanowane i wdrożone do planu treningowego. Dzięki podziałowi na kilka cykli z różnymi [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2004-08-06 15:05:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening w domowych warunkach

    Temat
    Plany treningowe

    http://i.imgur.com/qjD21U5.jpg Trening w domowych warunkach, jest to prosta forma treningowa, która nie wymaga specjalistycznego sprzętu. Celem treningu jest rozpoczęcie przygody z wysiłkiem siłowym, przygotowanie organizmu do cięższych treningów. Możliwe jest również, wykorzystywanie tej metody jako forma “koła ratunkowego” w razie braku innych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-16 09:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przedsięwzięcia. Zdaję sobie sprawę z wyróżnienia i odpowiedzialności, jakie na mnie spoczywa, więc postaram się przeprowadzić test najlepiej, jak tylko potrafię. Kilka informacji o mnie: Imię: Marcin Nick: debee Wiek: 22 lata Staż: ponad rok -wszystkie pomiary na czczo po dniu nie treningowym bez napinania grup mięśniowych- WAGA: 83,9kg [...]

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-26 22:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD/Images/2015/7/23/51f59c65206349aa9040073226e2e0a0.jpg Opis - Najbardziej zaawansowana trójźródłowa formuła kreatynowa - Klinicznie dobrana dawka elevATP™ - Jedyna taka formuła kreatynowa skomponowana z cytrynianu kreatyny, peptydu kreatyny, kreatyny HCl oraz elevATP™ - Ponad 4- krotnie większa masa mięśniowa - Zwiększona siła i odbudowa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2046 Data: 2015-07-18 11:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] g, shaker OLIMP, koszulkę Massacra, rękawice treningowe profi. Zrób 2 kroki, które zbliżą Cię do nagrody: I. Odpowiedz poprawnie na poniższe pytania: 1. Który produkt BCAA (forma proszkowa) zawiera najwięcej niezbędnych aminokwasów rozgałęzionych w porcji? 2. Który produkt BCAA (forma proszkowa) na rynku jest najlepiej zabezpieczony - proszę [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 16:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] suplementacji sportowców siłowych i wzbogacona o nową rolę anaboliczną jako pełnią w organizmie aminokwasy w formie ?D?. Hipotetycznie istnieje prawdopodobieństwo, że forma ?D? aminokwasu może zatrzymać prawidłową syntezę białek strukturalnych takich jak białka mięśniowe i funkcjonalnych takich jak enzymy w przypadku omyłkowego włączenia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3209 Data: 2011-10-19 23:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST SPONSOROWANY PRZEZ FIRMĘ ACTIVLAB Witam wszystkich Ciesze sie ze mam zaszczyt przeprowadzic test sponsorowany przez firme Activlab. Bedzie on trwal okolo 8 tygodniu. Postaram sie przeprowadzic go jak najlepiej. CEL: Masa Troche o mnie: Sport towarzyszy mi cale zycie. Zawsze bylem aktywny. Silownia zainteresowalem sie w gimnazjum. Pozniej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4009 Data: 2011-03-12 22:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Luiz Ronaldo Nazario de Lima

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] dwie bramki, znów czaruje techniką. Forma od początku obecnego sezonu także jest wysoka, mamy nadzieję że to się już nigdy nie zmnieni. Ronaldo jest gwiazdą wielkiego formatu. Jego szybkość, finezja, drybling znów budzą zachwyt u wszystkich kibiców na całym świecie. W obecnym sezonie Ronaldo jest na czele klasyfikacji strzelców Primera [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 9445 Data: 2004-07-15 22:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na codzień. Artykuł zawiera podstawowe ćwiczenia. Na ich podstawie mogą być również układane złożone cykle/obwody w zależności od kondycji i kreatywności umysłu ;) Informacje zaczerpnęłam z artykułów bb.com i nie tylko, przetłumaczyłam główną idee stosowania treningów, i jakoś poskładałam wszystko w całość. Mam nadzieję, że forma tych [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 18347 Data: 2010-02-16 21:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sezonu. Podstawowy problem jest taki, że najchętniej biegałabym co weekend, a nawet 2 biegi w jeden weekend czy jeden dzień (już się zdarzało), ale regeneracja kuleje i forma niestety spada. Dlatego muszę spróbować postawić na jakość a nie ilość. Priorytetem w drugiej części sezonu będą dwa biegi: 31.08 Runaway – Gostyń 29.09 Barbarian Race [...]

    Odpowiedzi: 7234 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-08 21:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ester etylowy tauryny

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Ester etylowy tauryny - jest to forma aminokwasu teuryny (patrz- > tauryna) poddana procesowi estryfikacji (rodzaj reakcji chemicznej, w tym wypadku pomiędzy aminokwasem a alkoholem etylowym), dzięki czemu otrzymany związek cechuje się większą biodostępnością i stabilnością chemiczną. Ester etylowy tauryny stosowany może być w mniejszych dawkach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 473 Data: 2011-11-08 17:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BUDOWANIE MASY!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rytm kontrolowanego ruchu w górę i taki sam w dół. Pamiętaj, że kontrolowany ruch nie uchroni przed kontuzją, jeśli twój układ biomechanicznyjest nieprawidłowy. Dobra forma ruchu więcej znaczy niż jego rytm. Kieruj się rozsądkiem. Unikaj brawury i lekkomyślności. Unikaj bólu. „Bez bólu nie ma przyrostów" jest destrukcyjnym powiedzeniem. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4734 Data: 2009-10-25 15:17:51 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Mięśniowy Poker %-) ciekawy program na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zwiększać obciążenie, aby nie być zdolnym robić więcej jak planowane 10 powtórzeń. Żeby móc wstać najpierw musisz upaść. PRZETRENOWANIE? TAK? Cztery kolejne dni ćwiczeń są forma umiarkowanego przetrenowania, co może wydawać się ignorowaniem tych niebezpieczeństw o jakich okresowo przestrzegamy na lamach FLEXA. Jednak nasz program nie ignoruje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3742 Data: 2006-08-10 17:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Megabol - DAA-stin

    Temat
    Megabol

    [...] Megabol DAA-stin - 90g DAA (kwas D-asparaginowy) jest naturalnym składnikiem o dobrze poznanym procesie działania i skuteczności. Jest to prawoskrętna (D-) forma kwasu asparaginowego, która wg badań i obserwacji wykazuje znacznie większą aktywność anaboliczną w porównaniu z formą lewoskrętną (L-). DAA występuje naturalnie w [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-08 00:57:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • martwy ciąg bez tajemnic

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mocno przywartew do boków. Nadgarstki i mięsnie dłoni mają za zadanie utrzymać sztangę. Przy martwym ciągu wprawa stanowi o doskonałości. W pozycji startowej kluczemjest jej forma. jeśli ugniesz się i wyokręglisz grzbiet naturalna krzywizna twojego kręgosłupa zostanie utraacona . Spowoduje to wzrost naprężeń w tarczkach miedzykręgowych i w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 9317 Data: 2003-12-15 17:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier - uzalezniajaca trucizna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeśli przypadkowe jedzenie w biegu, pokarm złożony z przekąsek, fermentuje i gnije w przewodzie pokarmowym. Zdejmijmy z nich ciężar już teraz usuwając cukier we wszystkich formach. Ale czy jest to możliwe, gdy wzrasta spożycie cukru a wyrobów przemysłu cukierniczego tak dobrze się sprzedają ? Holendrzy wydają rocznie na słodycze 3,6 miliarda [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15967 Data: 2006-12-10 16:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Test nie jest sponsorowany. !! O MNIE !! - Wiek: 22 lata - Waga: ~ 67 kg - Wzrost: 172 cm - Wymiary: Biceps: lewy ~36 cm , prawy ~35.5 cm Klatka: ~95 cm Udo: ~51,5 cm Łydka: ~35 cm Przedramię: ~27,5 cm Pas: ~77 cm - Maxy: ogólnie nie robię maksów, ale ostatnio 90kg w WL - Cel Budowa masy mięśniowej [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-04 19:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)