forma

[...] spróbować z mostkiem no i miło się zaskoczyłem, bo nie czułem tego punktu krytycznego gdzie sztanga przestaje iść w góre, poprostu przeszło przez ten punkt jak po maśle :) Tak więc nie wiem czy to dobra forma dziś czy zasługa mostka tak czy inaczej, poczułem różnice. Jeszcze się zobaczy na next treningach czy to rzeczywiście zasługa mostka.

mega forma jak na taki wiek

Forma na zdjęciach bardzo dobra, ale pamiętajcie, że od czasu zrobienia zdjęć do zawodów zostało 3 tygodnie i wszystko może się zdarzyć.

jest olbrzymi !!! caly czas poprawa mysle ze nic sie nie zepsuje tym razem bo forma swietna i nie bedzie musial wykonywac drastycznych ruchow zeby forme robic

Chodzi o to, ze na silownie chodze od prawie 2 lat. Teraz chce zapisac sie na Muay Thai lub teakwondo polaczone z kickboxing i chce podskoczyc troche z forma.

skup sie na jednej przed treningowce, do tego pojedyncza forma kreatyny i ewentalnie bcaa, ten zestaw podany przez ciebie-szkoda kasy

BIOGENIX Cell Pump: JEŚLI TWOIM CELEM JEST EXTRMALNA MASA, SIŁA I NAPOMPOWANIE- CELL PUMP JEST STWORZONY DLA CIEBIE Kreatyna jest jednym z najefektywniejszych środków wspomagania wysiłku, o bezspornie dowiedzionej, wysokiej aktywności anabolicznej i ergogenicznej. Transportuje bogato energetyczne rodniki fosforanowe z miejsc ich wytwarzania do [...]

lecytyna w formie takiej jaka sprzedawana jest w polsce rowniez jest slabo biodostepna jedyna forma godna uwagi jest alpha-gpc ale u nas jej nie dostaniesz... magnez jak najbardziej ale to jedno opakowanie alc nic Ci nie da :)

Ja mam w zwyczaju już jednak dół pleców kończyć z nogami, bo tak to męczyć dół pleców raz siadami, a drugi raz jakąkolwiek formą ciągu to słabo w moim przypadku ;-) To nie te czasy gdzie siadałem 2xweek + 1xweek ciągi %-)

[...] magnezowy), orotan wszystko to sam produkty ktora posiadaja mono z dodatkiem. jednak jak widac z rybku nawet zniknelo czesc z nich, bo po prostu sie nie pprzyjely:-) co wiecej mechanizm dzialania bedzie taki sam, niezaleznie od tego, jaka kreatyne zastosujesz, wiec tutaj nie ma akurat znaczenia czy bedzie to stack czy tylko pojedyncza forma'

Oczywiście cytrynian jest dobry - tak samo jak kazda inna forma kreatyny, ale wszedł na rynek wczesniej, sprzedał sie i utrzymał na rynku, więc producenci wprowadzają nowe, świetnie reklamowane produkty, zeby naciągnąć klienta na nowe cudko, w stackach, z takimi nazwami i opisami, ze od samego przeczytania rośnie, i młodzi kupują a biznes się [...]

Toretycznie powinna stać w miejscu, ale to bywa różnie, po redu metabolzim nakręcony to może byc taka sytuacja że jedzenia bedziesz po troszku dodawał a i forma tak bedzie sie zmieniac na plus ;-)

Cienka forma jak na razie :)

ehhh chłopaku poczytaj chodz troche stack + pojedyncza forma kreatyny + no booster w zasadzie wszystko mozna łączyc nie m przeciwskazan ja bym sie polasił na polaczenie clouta z orotanem i withe flood

[...] których nic się nie wie) pod, które później układa się "życie" tak jak wyżej już napisano, moim faworytem jest natomiast dobry stack przedtreningowy lub taki który może posłużyc do tego celu (z kreatyną lub bez) + jakiś ekonomiczny stack (typu np Storm, Green Mag) lub pojedyncza forma kreatyny (ew. matrix kreatyn - np. Hyperfusion)...

taak...izolat to "lepsza" forma serwatki. ale myslę ,że dla Twoich potrzeb spokojnie wystarczy zwykły koncentrat serwatki...jest tez sporo tańszy. Polecam tak jak Grasik... Trec Whey. Co do umięśnienia...hmmm....przy diecie redukcyjnej nie masz co się za bardzo obawiać rozwoju umięśnienia...ale...oczywiście sa wyjątki:)))) O wszelkich [...]

na siłę to tylko trening i kreatyna (każda forma). ciężarowcy też sobie bcaa chwalą w cyklach siłowych. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-11-12 21:27:56

BCAA ? hmm jako dodatek i jak masz spora kase to tak a na sile ? no booster - zeby miec wiecej energi i kazda forma kreatyny od jablka przez mono po oraotany ale jak to pierszy raz to spokojnie mono

z tego co widzę wszystko masz możesz dorzucić do meso jakiegoś pompera np. arginine z Pumfooda i do tego jakaś pojedynczy forma kreatyny

a) tak b)tak, jezeli smazenie jest b. krotkie np. jajecznica c)tak kakao nie warto jezeli juz zamierzasz pic jogurt to najlepiej naturalny. Forma plynna, objetosc zadowalająca Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-21 17:36:54