forma

Nie wydaje mi się, żeby rok temu ta forma dużo słabsza była. Zobacz też nazwiska top 6 rok temu a w tym roku. No ale niech będzie że to ja się usprawiedliwiam, bo przecież dopiero w tym roku zacząłeś normalnie ćwiczyć %-) Przemo Źle mnie zrozumiałeś, nie chodziło mi ze rok temu była słaba forma bo była według mnie bardzo dobra ;-) na penwo nie [...]

Bzyku no teraz jakby ciut mocniej ruszyło ale kiedyś musi być ten moment %-) W zasadzie powoli zblizamy się do półmetku redu Ogólnie zmiany co tydzien są minimalne a forma się poprawia, asy w rękawie jeszcze są :D Więc stałym tempem do przodu a i licze na to że bedzie ta forma forma coś wcześniej a nie na styk, bo tak też planujemy ;) Zmieniony [...]

[...] Jakieś Ruski ukraince tez bedą, Hiszpan co w Wawie wygrał kartę. NO a jak mówisz ja dam z siebie 100% zeby nie miec nic sobie do zarzucenia, miejsce jest ważne ale to zeby była forma kosa jeszcze bardziej :D Dziś u mnie dnt czyli pozowanie 40min cardio 55mnn wlew i praca do wieczora :P Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-07-26 17:11:42

[...] napisze. Forma Mariusza była znacznie lepsza niż na Grecji, nawet Szyderski to potwierdza a był na obu imprezach, ja mając fotki, z kibla, pokoju itd też uważam że Mariusza forma na tych zawodach była lepsza. Gość z drugiego miejsca dramat, murzynek bez mięsni, forma słaba. Talia 60cm i tu macie odpowiedź na co stawiają sędziowie. Mariusz zesztą [...]

[...] h**owo, nawet myslałem ze w sobotę nie wyjdę jak tak dalej będzie, ale w koncu mówie szkoda nerwów bo to i tak już nic nie zmieni więc starałem sie wylozwać. Na szczescie forma z rana była cos lepsza ale to jeszcze nie to, jednak jak zjadłem sniadanie polezałem potem 2h to w sumie sam nie mogłem uwierzyć jak to się zmineiło na plus i już byłem [...]

[...] chodzi pod kątem progresu względem roku, ale też wiadomo już potem ciężko dokładać po parę kg co roku, chociaż teraz mam wrażenie że ani 1kg nie wpadło :D bo wiadomo forma formą to też wiem na ile mnie stać i ile brakuje, ale w tym momencie jak nie ma sceny to miej ważne :D sama forma ale z 2-3kg dodatkowe to bym się nie obraził jakby [...]

[...] chodzi pod kątem progresu względem roku, ale też wiadomo już potem ciężko dokładać po parę kg co roku, chociaż teraz mam wrażenie że ani 1kg nie wpadło :D bo wiadomo forma formą to też wiem na ile mnie stać i ile brakuje, ale w tym momencie jak nie ma sceny to miej ważne :D sama forma ale z 2-3kg dodatkowe to bym się nie obraził jakby [...]

[...] na tyle dobry żeby wygrywać i już bym nie startował jakbym miał wybierać tylko te „bardziej prestiżowe zawody” i miał na nich wygrywać. Kolejna kwestia ze startuje póki jest forma i pozwala na to czas bo możliwe ze był to ostatni start w tym sezonie a możliwe ze jeszcze zdarze zrobić 1-2 starty. To wtedy je zrobię w tych bardziej prestiżowych [...]

niby skuteczniejsza forma niz forma L i jesli masz jeszcze to nic nie stoi na przeszkodzie zrobic tak jak piszesz skupienie na treningu powinno byc lepszejsze ze spalaniem fatu - mozna by bylo dyskutowac bo zazwyczaj te suplementy sa skuteczne ale nie w kwestaich jakich sa reklamowane (glutamina klania sie pierwsza) na nauke sprawdzaja sie [...]

MAGNEZIN ma 500mg ale węglanu daje tylko 130mg magnezu ale: 'Nie bez znaczenia jest forma pierwiastka- ogólnie dla organizmu najlepiej przyswajalne są : chalty,w dalszej kolejności askorbiniany,cytryniany, glukoniany i najmniej przyswajalna forma to węglany. ' nie dosc ze malo to i slabo przyswajalny liszka2000 ja tez po tym bialku mialem [...]

Solaros, do podliczenia całodniowego BTW wliczyłes warzywa? nie no chyba ze takie ze spora ilością ww bazuje głownie na takich z mała ilością ww Zaj**ista forma.. Nic tylko pozazdrościć ;-). Mi się wszystko porypało, więc mogę jedynie obserwować jak Tobie idą ostatnie szlify :-). dzieki ale ta forma z awka zła jest? chyba aktualna Twoja forma? [...]

.....i nie zmienia się nic waga w sinusoidzie najlżejsza w niedziele forma razem z bebzonem o dziwo też waga - nie dziwię się,mniej szamy,mniej węgli,mniej wody forma - w sumie też ale bebzon? powinien byc 'najmniejszy' - a jest ulany i wisi na dodatek najlepsze jest to że w poniedziałek bebzon lepiej wygląda niż w niedziele,nawet w niedziele [...]

[...] https://lh4.googleusercontent.com/-jSkFORU_Guw/VG5qD0LePRI/AAAAAAAAHN4/iC3ttudDfFc/s800/forma%252016.11.jpg https://lh3.googleusercontent.com/-3ROqIw8i-UA/VG5qHpRSyEI/AAAAAAAAHOY/ALtZtkeAovU/s800/forma%252016.11%25203.jpg [...]

[...] ulania w beboznie - zyły na łapach jak na koniec redukcji....prawie. https://lh5.googleusercontent.com/-JbPifSFf4Bw/VP7zMS51K2I/AAAAAAAAH-I/jnutAG9QQ94/s538/forma%252010.III%25202.jpg Obecna forma z bocznego-przodu https://lh5.googleusercontent.com/-rkRryqPx_cc/VP7zLrtYsdI/AAAAAAAAH-c/nVjfrLfwMvk/s2048/forma%25252010.III.jpg zbyt [...]

[...] https://lh3.googleusercontent.com/-uGmB8_pJHdU/VY6W6YJsUHI/AAAAAAAAI4o/AXt3Rh7zZI0/s720/DSC_1542.JPG https://lh3.googleusercontent.com/-Ojjq7Jbfz74/VY6W7LaYdjI/AAAAAAAAI30/ER75OfeP81Q/s900/forma%25252027.6.jpg https://lh3.googleusercontent.com/-AJN96M3fyiM/VY6W74-bkWI/AAAAAAAAI38/GW1djM3pwq0/s490/forma%25252027.6%2525202.jpg IMO ....in plus

[...] mnie wyganiali z fatem tez się nie zmieszczę dziś,bo juz weszło 40g,a steki czekają za to węgli będzie malutko 5g weszło na razie czy 10,i to takie jakie zwykle nie liczę forma miodzio tych dwóch dni co były już dawno nie ma sucho fch** ......i weź tu bądź mądry forma jest kiedy jej nie powinno być - powinna siedzieć woda,bo w sobotę się nie [...]

Leon Każdy ma tak samo, albo większość. Forma to nie tylko 'forma'. Jak wyglądamy to jedno ale jak się czujemy czy widzimy w Lustrze to drugie. Czasami oba nie idą w parze. A forma - zwłaszcza pod koniec redukcji, gdzie niski %bf,może zmienić się w ciągu kilku godzin. Podczas masy też są wahania formy ale nie w takiej skali jak podczas [...]

[...] No nie chce już spamować ci bo faktycznie, może powinienem założyć nowy temat. W skrócie: - vlcd od 3-4 lat, na okres od 6-8tyg bez ładowań, leci z 110kg na 88-92kg i jest forma, trening siłowy 3x w tygodniu, zero dodatkowego ruchu - chcę zejść niżej, odpalam ładowanie co tydzień i ni huhu, nie leci już mi, bo stoję w miejscu (robione różne, [...]

[...] jaka podal w poscie wyzej nie uzyskasz na sucho m.in. takiego nabicia miesnia. ale spoko, mi niczego udowadniac nie trzeba. po prostu bylem ciekaw, co idzie, bo forma przekozacka i nie odbieram nikomu wykonanej pracy, bo czy ze wspomaganiem, czy nie, forma sama sie nie zrobi :-)) no i oczywiscie wyjdzie na scene, z taka forma i [...]

[...] nie czytam mam kilka na chacie - ale jeszcze pachna nowoscia :-D dla mnie ta opcja najlepszejsza: Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego o suplach sobie odpusc bo i tak pewnie same glupoty ew. poszukaj cos o zywieniu to mi sie wydaje uniwersalne i przydatne ...a forma? forma doopna @-| Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-30 01:59:29