forma

Zaczynamy jak to mamy w zwyczaju, trochę mnie to już zaczyna nudzić, jeden zawodnik w drugiej serii to mało, bardzo mało. Jakoś inni sobie dają radę i nie wierze, że wszystkim ta forma w dalszej części sezonu uleci. Mam nadzieję, że w kolejnych zawodach już to będzie inaczej wyglądać

Gangnes minimalnie przegrywa z faworyzowanym Prevcem. Z naszych skoczków równa i nie zła forma Kubackiego, myślę że to nie jednorazowe wyniki. Dziś drużynówka, zobaczymy jak Kamil czy jest na serio dół, w tym sezonie już się nie poprawi czy będzie jakieś cudowne przełamanie. Dzisiaj stawiam na Słowenię chociaż Norwegi ma bardziej wyrównany [...]

[...] cardio z maksymalną intensywnością. Dwa dni wolne od treningu siłowego możesz poświęcić na jakieś aktywności fitnessowe. Tylko nie nastawiaj się, że będzie to Twoja główna forma aktywności. Nią ma być trening siłowy. Masz bojowe zadanie przed sobą: odbudować tą suchą masę ciała, której skutecznie pozbyłaś się głodowaniem. Bez owej masy... [...]

[...] megabola itd rozumiesz tak jak pisal chucknoris nic nie dodam wskocz do dzialu hi-tec jest temat iron mena 30 (jakis taki nick nie pamietam). Jedna beka. moze i faktycznie stosuje sie (mowie teraz ogolnie ) suple jednej firmy ,ale nie mozna pisac, ze dzieki nim forma zycia itd no ofense Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2009-05-07 20:55:42

dobrze ze podbity ten temat bo sam jestem ciekaw jak tam forma

aktualana forma na 4 tygodnie przed MP

Forma świetna szkoda, że nie prowadzi dziennika,można by było zobaczyć suplementację, jedzonko. Bo widać, że wycinka wyszła nieźle.

Forma swietna powodzenia na MP

Moja aktualna forma

Bardzo dobra forma :) . Tak chciałbym wyglądać ale mam inny cel i inny sport ;)

Tak oglądając Twój filmik zauważyłem samych panów po 60tce oprócz Ciebie :) Forma na MP była nieziemska :) Co do koleżanki przysiadów , trochę jej kolana latają tak jak mi :) . A mówią ,że to złe jest ;)

Forma kozacka !

O kurde jaki kozak, mega forma.

Stalowa rzeźba, świetna forma

Forma zaj.... Gratulacje!!!

O kto sie pojawil , dobrze ze o sobie przypomniales , mam nadzieje ze bedziesz do nas czesciej tu wpadal , forma konkret

[...] wskakiwać na plany dla średniozaawansowanych, a miałem też takich, co po kilku latach treningów teoretycznie mieliśmy co nieco poprawić, a trzeba było zaczynać od podstaw. Jak miałeś przerwę czy chcesz wskoczyć na obroty to spokojnie możesz zacząć jednym z planów z tego tematu, a poźniej modyfikować jeśli będzie potrzeba jak forma się poprawi.

Dziekuje. Prosto i na temat. Kolega wyzej tez napisal sensownie ale wyszedlbym praktycnzie z 3 kolejnym podobnym cyklem z rzedu. Meta + jakas tam forma tescia. Chyba pojade tym dluzszym cyklem. Odblok ile po cyklu i jak dlugo?

[...] w dnt, urozmaicaj sobie, raz bieg, raz tabata, rower itd osobiście bardzo polecam interwał np. taka tabata ale musisz wybrać taka która będzie Ci podchodzić równiez jako forma ruchu bo jak sie bedziesz zmuszal to syzbko odpuscisz Tabata power i tabata streng strasznei mi siadła , ogólnie całą tamtą redukcje robiłem przez 6 miesiecy bez [...]

Pod Jacka Dymka okiem zaczynałem treningi w siłowni 18 lat temu,zgadza się forma jak zawsze imponująca.Chciałbym tak wyglądać jak będę w jego wieku.Lubomir chyba się jeszcze nie przebudził z zimowego snu,ale znając Libe to jeszcze pokaże na co go stać w tym sezonie.Formę pewnie szykuje na najważniejszą imprezę w roku czyli MP.