forma

[...] a6w. Jestem szczupla osoba i mam za soba 21 dzien tych cwiczen(dokladnie polowa, bo caly cykl mierzy 42 dni). Mysle ze jak na polowiczne, efekty w porownaniu z wczesniejsza forma sa zadowalajace;) Nie jest to latwy trening, jest zmudny i meczacy, poniewaz cwiczy sie codziennie przez dlugi okres. Patrzec na Ciebie masz duzy zapal, wiec mysle ze [...]

[...] ocena.. a więc nieodpowiadająca rzeczywistości... w przeciwienstwie do obiektywizmu ktory doskonale oddaje faktyczny stan rzeczy No chyba ze to celowo spreparowana forma ironii majaca na celu upozorowanie wątpliwości(w tym przypadku co do sylwetki ) no ale wtedy to juz fałszywa skromnośc EDIT: tak mi jeszcze na mysl przyszlo ze moze ten [...]

wspaniała forma docięte uda , klatka pełna na prawdę podziwiam!

Super Forma..!! Sog.. :]

Prawie 70 lat na karku, a forma jak widać wciąż świetna :-))

Konkret forma,niezły byk!SOG się należy PS.Ładny krajobraz :)

Nie zła forma te 48 w łapie to na "pompie" czy na luzie? Jeżeli dasz radę to zrób zdjęcie jak będziesz mierzył łapę chciałbym to zobaczyć i żeby nie było że w to nie wierzę po prostu jak da radę to wrzuć tutaj takie foto. Druga sprawa jak wyniki siłowe? ile max na klatę? gdzieś pisałeś że nie wyciskasz na maxa ale pewnie raz próbowałeś także jak z [...]

niezla forma, powodzenia dalej

najman widze forma przednia

[...] 5. WYCISKANIE W STANIU (z klatki) 6. PODCIAGANIE NA DRAZKU (podchwytem) Ale ja np chcialbym poniedz BICEPS(i kilka cwiczen 4-5) Sroda KLATA itp. Bo jesli dobrze rozumiem to tu jest forma taka ze cwicznenia w 1 dniu na wszystkie partie ciala tak ? A no i tego drążka nie mam, ale zamiaast tego mamy z kumplem przyrzad do pompek na podwyzszeniu.

wiadroman ; nie zamierzam chwilowo ciągnąć z Tobą tej dyskusji ; nie gniewaj się ale forma w jakiej ostatnio się wypowiadasz nieco odstaje od standardów które uważam za obowiązujące podczas dyskusji na poważnych forach. Swoje domysły i insynuacje zachowuj , proszę , w odpowiedziach na moje posty dla siebie ; ewentualnie , jak już nie potrafisz [...]

Właśnie - ile razy ja zostałem zmieszany z błotem bo próbowałem wytłumaczyć, że nie ma czegoś takiego jak sykle białka, czy aminokwasów i nie obrzucałem gości wyzwiskami, a w niektórych działach to jak się poczyta dialogi (z modami włącznie) to aż sie przykro robi. Sonbaty i Michaił to wzorowi modowie i naprawdę chylę przed nimi czoła (oczywiście [...]

[...] zrobic teraz mistrza-don king mu ogarnial mozliowsci jak zaden inny bokser w historii tak nie mial zalatwianych szans,ale dla goloty bylo juz za pozno,nie ta forma i zawodnicy bardziej glodniejsi tytulow niz andrzej,poza tym podczas tych wczesniejszych walk andrzej pokazal swoja slabosc (lewis) pokazal slabosc goloty i z tym jzu [...]

[...] kładli Gołotę byli puncherami...Lennox Lewis puncher-bokser połamał Granta,Brewster poskładał Kliczkę,obu o dynamicie w łapach... Austin też kładł Gołotę,ale co to za forma była... Gołota na Adamka nie tyle co był bez formy,ale fatalną taktykę przyjął...Wielu bokserów takich jak Roy Jones junior,Gołota czy Hopkins mówi,że ich wzorem jest [...]

[...] sie trzba urodzić,wyszedł za wolny i Adamek,to wykorzystał,Gołota też bazował na szybkości na nogach,a one najszybciej boskera opuszczają... Ostatnia najelspza walka Byrda to z Ruizem,a najlepsza forma z Bowem... Pamiętam też walkę z Whiterspoonem i on pokazał,że mimo to Gołota miał wady... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2010-09-09 18:29:18

Panie Janie ja robię 2x25 bo taki bardziej wytrzymałościowy trening pasuje do moich celów, ale nie każdemu taka forma będzie odpowiadać. Szczególnie jak ktoś lubi większe ciężary, bo przy 25 powtórzeniach to raczej mniejsze obciążenia będą.

Forma z przed 2 tygodni, jutro wrzuce jakies na czasie, narazie tylko plecy

Witam I Dziekuje JEszcze raz wszystkim Wiem ,ze nie jest idealnie ,ale starm sie jak moge Cel do konca marca do 95 kg wagi , wtedy wycinka i na lato jakas ladna forma mam nadzieje

No czas wrzucic jakies foto , 4 miechy off za 2-3 tygodnie startuje z cyklem Foty z forma na max problemowym zyciu Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-04-09 09:24:56 Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-04-09 09:25:13 Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-04-09 09:25:25 Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-04-09 09:25:36

Masywnie Dobra forma.sog