forma

Ale ja nie chcę być jakimś wielkim miśkiem chce max wagi tak 85kg tylko bez brzucha, no może 90 kg jakby to ładnie wyrzeźbić to taka największa forma, w jakiej bym siebie widział, ale jaka ta dietka? Cos specjalnego czy coś?

świetna forma jak na taki staż ;) ile w klacie i pasie ?

Proszę o zmianę tematu na memo obecna forma zdj 1,2,4,5,7,8,11,12

Akutalne dane w profilu :) już troche więcej niż 10 miechów :) Proszę o zmianę tematu memo obecna forma zdj 1,2,4,5,7,8,10,11,12,13

prosze o zmiane tematu na memo obecna forma zdj 1,2,4,5,7,8,10,11,12,13,18 :) z gory dzieki !

nie ma co jechac ;) forma elegancka panie:)

i tu jeszcze takie!! Forma nie jest najlepsza wiec i zyl nie za duzo Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2007-06-21 18:33:22

16 lat i taka forma... SZOK!!

[...] trening kosmetyki zajmie Ci nie wiecej niz 10-15min, tylko mala uwaga : ramiona radzilbym trenowac tylko 2x w tyg w kosmetyce na poczatku i na konca tygodnia. Jesli nie forma obwodu to inna: Dzien 1: Plan glowny A + kosmetyka gora ciala Dzien 2: Plan glowny B + kosmetyka dol ciala Dzien 3: Plan glowny A + kosmetyka gora ciala Mozliwosci jest [...]

i to mi się ****a podoba staż 3 latka forma zrobiona dobra a nie niektórzy po 8 lat i połowa ciebie albo 2 lata i 36 w bicku pozdro

Forma dobra, naprawde Lydki, kaptury potezne! Sog za ciezka prace

Super forma. Dobrze że w Ostrowi będe miał blisko nigdy nie jeździłem.

pokaz nogi.. nogami albo wygrywasz albo przegrywasz. Wyglada solidnie ale myle tak jak Giszman.. chyba ciut za wczesnie z ta forma... pozdro sog :)

Bardzo dobra forma, a bedzie pewnie jeszcze lepsza!

super forma

dobra forma

wiara wiarą,wyglad wygladem ale sprtu i umiejetnosci tez trzeba wiele miec jak wczesniej kolega zauwazyl masz problem z pozowaniem wiec mysle ze powinienes sie juz na tytm skupic bo nawet ktos zgorsza forma sprzeda sie lepiej i bedziesz rozczarowany

mnei sie wydaje ze załozyles sobie za dlugi okres redukcji - moze ci to wyjśc gorzej niz sie spodziewasz - pownienies robic jak iron 8 do 10 tyg max zeby trafić z forma na zawody

"mnei sie wydaje ze załozyles sobie za dlugi okres redukcji - moze ci to wyjśc gorzej niz sie spodziewasz - pownienies robic jak iron 8 do 10 tyg max zeby trafić z forma na zawody" To JEst BARDZO indywidulana sprawa, trzeba wiedziec jak reaguje org na redukcji, jednym potrzeba 6-8 tyg , innym 10 -12 ,wiec bez sensu cos takiego pisac

Dobrze jest, tylko szkoda ze nog nie widac i plecow tez... Ale dobra forma i foty tez