Debiuty 2009

Nowy temat Temat Zamknięty

...

Mawashi

Ekspert

Szacuny 291 Napisanych postów 17217 Wiek 45 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 86319

Przy pozowaniu (bicki tyłem) mocniej skręć nadgarstki w tył przy napinaniu. Szczyty wyjdą same

Do tego więcej ćwiczeń na głowę długą (zewnętrzną) i będzie gitara.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...

OnlyAnimal

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 454 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1739

Dzięki za rade

Lepszej formy diler

...

piotrekzx

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2035 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 34206

Kozacko

postaraj się uwypuklić klatkę trochę i będzie rewelacyjnie

...

phml

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 457 Wiek 28 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 36794

Dasz coś jeszcze w innych pozach i z nogami?
Klata bokiem, triceps, klata przodem, może luz :>

...

krak85

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 187 Wiek 74 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12369

Pokaz klate w jakiejs innej pozycji, najlepiej tez luzem. Z tych zdjec co do tej pory wkleiles to jakas taka plaska sie wydaje.
Sylwetka bardzo dobra , sog sie nalezy jak najbardziej.

Zmieniony przez - krak85 w dniu 2008-11-12 14:48:11

How much can you really know about yourself if you've never been in a fight ?

...

Warstwa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 235 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13872

niezła łapulka

...

carire

Specjalista

Szacuny 52 Napisanych postów 10215 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 55546

Forma dobra, naprawde

Lydki, kaptury potezne!
Sog za ciezka prace

http://www.sfd.pl/Czas_się_pokazać!Gumis_=_Carire,_nowe_foty_str._22-t400028-s23.html Forma 2009!
http://www.sfd.pl/temat281429/ Badell wejdz...
http://www.sfd.pl/Kulturysci_poza_sezonem...-t282435.html Kulturyści Poza Sezonem!

...

mlodykks

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1210 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48553

Dobra masa ;)

...

Matis1990

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 518 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 50628

powodzenia !

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

3 foto bardzo masywnie

a łyda z tej perspektywy kosmicznie wyszła

sog!

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

moje foty 19kamil20 oceniac ;]

Następny temat

ocena zdjęć - styka 92

Polecane artykuły

Debiuty 2009

Galeria Zdjęć

moje foty 19kamil20 oceniac ;]

ocena zdjęć - styka 92

Założyciel Blackstone Labs skazany

Luke i Tom Stoltman jedzą 20 000 kcal

Shaw Classic i nowa ciekawa konkurencja

Napięcie pomiędzy irańskim Hulkiem a kazachskim Tytanem narasta