forma

RWT, znowu parę pytań 1) czemu w kaskach było źle? 2) co daje mi pozycja żaby, jeżeli nie jest używana w walce tylko do treningu i przywiązuje się do niej znaczną uwagę - rozwija jakieś tam mięśnie, ale do walki nie przydatne jeżeli się tak nie stanie 3) jaka ilość, procent technik z form jest wg Ciebie do zastosowania w walce? - formy są główną [...]

[...] ona jest najbardziej zbliżona do pozycji naturalnej tak jak stoisz na ulicy. Też można zadać sobie pytanie poco zapasowa opona, albo bagażnik który jest pusty. Poco jest forma? Mistrz Leung Jan nauczał WC bez form, można i tak. U nas się nie zwraca uwagi na formy, najważniejsze jest zastosowanie technik w praktyce. Ile technik z formy [...]

dobra forma

nie wazne co wbijal i jakis staz, wazne ze bardzo dobra forma sog

I na koniec obiecana niespodzianka ;-) Wrzucam dziś, bo nie wiem czy jutro będzie czas, a w sobotę zawody :-) 5. Zdjęcie Wrzucamy zdjęcie wg wzoru poniżej (odpowiednio dla płci zawodnika) do oceny przez panel sędziowski w składzie RedAlert, Masti, Ojan, Kabo - punktacja od najlepszego do najsłabszego - tyle punktów ilu uczestników - każdy będzie [...]

A oto forma DORAFIT w tamtym roku W tym bedzie jeszcze lepiej http://i44.tinypic.com/v4ru47.jpg http://i44.tinypic.com/2ezrzuw.jpg http://i40.tinypic.com/2iuw4g7.jpg http://i41.tinypic.com/1okf0m.jpg http://i42.tinypic.com/24wuf5g.jpg Bardziej na luzie http://i43.tinypic.com/20ppmok.jpg Zmieniony przez - PawelSzEvc w dniu 2009-04-22 17:35:06

[...] suplement, kiedys to znaczy ze dla przecietnego klienta oferta nie zmienia sie od lat . Co do samego mono nie jest be czy cos takiego ale jest to juz troche starsza forma kretki, ktora po kilku cyklach na dziala juz za bardzo efektywnie do tego ma kilka minusow jak chocby rentacja wody (czasem mniejsza czasem wieksza ale jest) a [...]

Forma jest taka, że odżywki będą koniecznie potrzebne... :D

top o czym pisze oska to tzw pamięć mięśniowa forma słabsza niż kiedyś, więc do roboty

Witajcie :-) Na początku pragnę poinformować, że właśnie rozpoczęły się moje przygotowania do Mistrzostw Świata. Jestem w nowym teamie i jestem pewny, że moja forma będzie jeszcze lepsza niż w sezonie poprzednim... :-) Wafle ryżowe-zdecydowanie ww złożone, ale mają trochę wyższy IG, nie ma to żadnego znaczenia podczas robienia formy. Ww to ww :-) [...]

[...] chce sie Ciebie poradzic w paru sprawach: 1. waze 80 kg czy dieta 3200kcal jest wystarczajaca zeby zbudowac mase miesniowa? 2. jaka jest roznica miedzy kreatyna w tabletkach a proszkiem? 3. i w jakiej formie polecasz brac kreatyne oraz z jakiej firmy? dodam ze wolalbym w tabletkach poniewaz jest to wygodniejsze. dzieki pozdrawiam. jak forma?

Hej Karol ! Zacznę od tego że bardzo miło się Ciebie ogląda i słucha. Pełna kultura wypowiedzi. A Twoja forma, REWELACJA !!! A teraz przechodząc do mojego problemu. Uprzedzam że będzie to kilka pytań. A więc tak, podobnie jak większość ektomorfików próbuję przez żmudną pracę zdobyć upragnioną masę jednak po drodze znajdą się większe lub mniejsze [...]

Karolu jak forma?! chcialbym abys mi pomogl. nigdy nie bralem suplementow i chcialbym zaczac i nw czy lepiej kreatyne,bcaa a moze glutamine? co mam wybrac na poczatek. dzieki

zobaczymy jak z formą już w nd :-) bcaa to podstawa, ale w połączeniu z kreatyną zanotujesz nowe rekordy i rozbudujesz jeszcze bardziej swoje mięśnie. Zawsze jednak zaczynamy od diety :-)

Siema Karol,tak ogólnie to jestem twoim wielkim fanem i jestes PRO za to co robisz,ale mam pytanie mianowicie chodzi o to ,czy na MŚ wszystko poszło tak jak zaplanowałes i twoja forma była poprostu gorsza ,czy masz 8 miejsce dlatego ze np cos poszło nie tak jak należy ,np.zalało cie przed wyjściem tak jak Burneike na Prag PRO ? POZDRO MISTRZU!

Czy tak strasznie ? Powoli rozkręcam się, będę zwiększać kilogramy i zmniejszać ilość powtórzeń ale za jakiś czas. Tak naprawdę Kuba forma to parabola i nie ma możliwe jest być cały rok być na wysokich obrotach.

jest forma :)

Cześć Karol , chciałem jak to jest z trzymaniem wody , czy każdy o jednym poziomie tłuszczu trzyma tyle samo wody ? Zawsze rano an czczo forma jest super u mnie widać kaloryfer a po posiłku i wypiciu czegoś już podlewa mnie i widać brzuch ,ale już dużo słabiej .Czy ilość trzymanej wody zależy też od ilości węgli w ciągu dnia ? I czy na redukcji 6 [...]

jak Wasza forma przed wakacjami? :-) Zmieniony przez - K_Malecki w dniu 2014-03-13 22:39:08

Z formą narazie w lesie, ale do wakacji się wyrobię ;-).