forma

WOW ale forma! No to powodzenia ;) i gratuluję takiego progresu!!

Forma na zdjęciu wyżej rewelacyjna! Może mi się uda taką uzyskać na kolejnej redukcji, która chyba już niedługo bo mimo niecałych 3000 kcal dziennie + cardio już całkiem porządnie zalało %-)

Dorzucamy ww to chyba najlepsza wiadomość %-) Z kim się konsultujesz, jeśli to nie tajemnica ? no ba:-) bdb bo apetyt dopisuje;-) To żadna tajemnica. Konsultacje non profit z Maćkiem Brykiem - 4. miejsce na mp w 75kg w 2013r. Kolega jest z wykształcenei fizjoteraputą - świetnie opisuje biomechanikę:-) Forma kolegi - nogi> góra a nie przpominam [...]

[...] nabijesz tyle samo, więcej kcal nie da ci więcej mięcha. Jedynie więcej odłożysz fatu. Ważne żeby była delikatna nadwyżka kcal. kolego zobaczymy za parę tygodni. uwierz że forma w real > niż na fotach np nogi wyszły straszne balerony:-PP może po treningu wczorajszym. na chwilę obecną jestem zadowolony i myślę że idzie w dobrą stronę. Na niższej [...]

[...] http://iv.pl/images/45846891581551213596.jpg no i oczywiście że Szmexem. Dobry jajcarz, life wygląda o wiele lepiej niż na fotach. Łapa konkret. http://iv.pl/images/82189590544858863354.jpg http://iv.pl/images/75946055544490787557.jpg Poza tym kilka osób znajomych: Doris, Bartek, Seba, Rafał - świetna forma. Pozdro!

No forma elegancka. Tak, popijam wodą. NAC jest kwaśny. Ogólnie to nie smaczne są takie specyfiki.

Trec na reklamach też pisze że peptyd glutaminowy jest najlepiej przyswajalną formą l-glutaminy. Teraz podobno mają zamiar wypuścić czystą l-glutaminę. Ciekawe jak z tego wybrną SONBATY

Wykaszlałem się, naćpałem się kodeiny ( nie lubię, nie wiem, jak ktoś może to rekreacyjnie grzać ), jutro biegnę. Mam wrażenie, że forma spadła mi do zera przez tą infekcję - jutro się okaże, ile straciłem przez te, jakby nie było, już dwa tygodnie prawie. To co prawda tylko 15 km, więc jakoś dolecę. Mapka: [...]

O mało co się nie złamałem i nie poszedłem pobiegać, mimo tego, że jeszcze tydzień na ławce karnej mi został. Żal dupę ściska, że dzień po dniu ucieka wypracowana forma biegowa ( może nie jakaś wielka, ale jakaś tam była ). Koniec końców poszedłem na basen, dziś lekko, bo jutro i pojutrze treningi grupowe, czyli będzie basen 3 dni pod rząd. [...]

A, dziękuję. Trzeba wiedzieć, na co się szykuje... Łatwiej jest też znaleźć motywację do treningu - forma nie zrobi się sama. Oczywiście starty ( zrzut poniżej ) to plan, co wyjdzie z planu - zobaczymy. Na pewno priorytetem są dwa pełne IM. /SFD/2016/10/1/7d6392258d45437184845a96e646ee19.png

[...] kiedy biegam dwukilometrowki po 4,10 i pierwszy km lapie sie w pierwszym zakresie a dopiero drugi ktory lece pod wiatr powoduje ze delikatnie opuszczam ta strefe, to znak ze forma idzie w gore. Na treningach nie biegam szybko w zasadzie to biegam taka klasyczna baze i to najwolniej od 2 lat gdzie czesto latam po 5,30 czyli cos zupelnie dla mnie [...]

kozak slyszalem ze rozpoczal kariere filmowa od pornola swoja droga forma ktora zaprezentowal w demolition-man miazdzy i waskularyzacja rowniez na najwyzszym poziomie

[...] prawdzie w oczy... Czy Arnie się jeszcze nadaje do grania (takich ról jak kiedyś)? Co innego Sly, rola podstarzałego mistrza (Rocky, jakby ktoś nie wiedzał ;) ) moze byc całkiem miłym przerywnikiem (choc wymuszonym wiekiem ). Ja z pewnością na film "Rocky Balboa" się wybiorę, nie ma bata. Taka forma w takim wieku - pozazdrościc

Dokładnie. Rocky IV i Rambo 3 to najlepsza forma Sly'a, ale w Demolition Man też ładnie wyszedł. Przygotowując się do Rambo 3 podobno osiagnął bf bliski 3,5% i kilka razy znalazł się w szpitalu. Ale za to jak wyglądał.

Forma Sylwestra Stallone podczas krecenia filmu "Rocky Balboa" jak na oldshoolowego zgreda swietnie! :)

forma kozacka jak na taki wiek szkoda tylko ze ma te tatuaże lepiej by bylo bez nich

obecna forma

Konkretna forma, bardzo konkretna. Ciekawe czy nogi coś tyra, czy nic, bo nie wygląda by je ćwiczył.

Już dziadziuś pomału, ale forma konkret ;)

refresh aktualna forma Sylvka