forma

super forma i przemian może kiedyś uda mi sie coś takiego zrobic powodzenia w dalszych trningach

[...] bardzo dużo: Dobre opanowanie piłki, strzał, drybling, przegląd pola, z szybkością było gorzej, ale nadrabiałem to techniką. Złamałem nogę: 3 miesiące przerwy. Po kontuzji forma, wszystkie moje atuty i umiejętności zniknęły: opanowanie piłki > piłka mi odskakuje, długo ją przyjmuje, ucieka mi drybling > stałem się strasznie przewidywalny, [...]

THINKY nie interesuje mnie zestaw kreatyn! Olimp zrobił mega reklame połączenia kwasu orotowego z kreatyna a wrzucil 1,0 g . I to mnie wpienia. Nie musze Ci chyba pisac ktora forma krestyny z uzytych w Knockout jest najdroższa? A z pozostałych supli jedynie watra uwagi jest Beta-alanine ethyl ester .

[...] Odwodzenie ramion w tył na maszynie 3x12 1.) unoszenie nóg w leżeniu 3x20 2.) skłony na ławce skośnej 3x15 Raz w tygodniu w DNT idę na basen i pływam non stop 30 min jako forma aero, kolejny dzień nietrenigowy robię interwały HIIT. Póki co 6-7 serii po 10 sek sprintu, 50 sek truchtu. Całość zajmuje 15 minut. Celem tego aero jest zmniejszenie [...]

... Jak tam forma Georgu? Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2015-02-12 17:41:05

nie ma czgos takiego jak k***wa pushinkson, pullson i inne ch** wie co, ta koncówka i wg forma zapisu tyczy sie TYLKO KONKRETNEJ partii np pleckins jak to sie cv spodobało

nie ma czgos takiego jak k***wa pushinkson, pullson i inne ch** wie co, ta koncówka i wg forma zapisu tyczy sie TYLKO KONKRETNEJ partii np pleckins jak to sie cv spodobało to ch** zmieniam plan treningowy wracam na split ;/

Cv jak forma? jest juz fajna krata?

Miyagi, ponieważ są wakacje i z formą treningową u mnie różnie w tej chwili, więc testuję "Twoją" dietę na sobie, zawsze potem lepiej jest się w temacie wypowiedzieć... i działa. Robię pięć na pięć. Powiedz mi tylko jak z tłuszczami? Ukłony.

Sympatycznie:)Ladne zakończenie akcji związanej z medalem,cieszy dobra forma Radka:)

Jak tam forma Kuba? 3 tygodnie to sporo czasu Chyba, że wymiękłeś.

Damixxx jak tam forma po teście??

Haha, też zaczynałam od treningu Michaiła, i w zasadzie 3 miechy przeleciałam po 15 powt. Fakt, dłużyło się okropnie prawie 2h schodziły, z czasem skróciłam przerwy do minimum - ot tyle by przejść na następne stanowisko. myślałam raczej o normalnym tempie pozwalającym na jakąś dokładność Imo, przy tym treningu (ACT) właśnie tak należy robić - na [...]

[...] mój, Ty jesteś miłość ma, wygrałabyś ten mecz kielecka Korona Na zawsze wierni, wierni i oddani, kibice Korony, najwierniejsi fani Nie dla nas jest porażki smak, nie dla nas forma zła, MKS dziś trzy punkty ma i najlepszych fanów ma Dziś wszyscy są szczęśliwi - Yes, gdy nasz MKS gra - Yes, bo tylko nasz MKS - Yes, zwycięstwo pewne ma - Yes Za te [...]

Taka kolejność miałaby sens: 1. Josh - zdecydowanie wyzwanie. 2. Monson - swoją ostatnią formą zasłużył, choć dwie walki Fedora z grapplerami pod rząd mogą się Affliction średnio podobać z racji na ich hamburgerową widownię. 3. Overeem - na chwilę obecną wyzwanie na poziomie Josha jeśli nie większe. 4. Belfort - choć obstawiam że do czasu jak [...]

Forma z 2009 całkiem całkiem:-) Wrócisz do niej i wszystko będzie w porządku. Liczę na Twoje postępy! Pozdro!

Zalany? No coś Ty. Nawet był jeszcze lekki zarys kraty na brzuchu. %-) Dobrze byś to wyciął i serio forma do pozazdroszczenia.:-))

No skoro trening opiera sie na walce bez regul to czemu nie startowac w zawodach? Przeciez to wymarzona forma rywalizacji i jednoczesnie sprawdzenia umiejetnosci. Co do regul w vale tudo, to juz nie raz toczyly sie tu dyskusje typu "bo tam nie wolno kopac w jaja i wsadzac palcow w oczy". W praktyce okazuje sie, ze ma to niewielkie [...]

[...] kartę pro w Pradze, wczoraj odniósł potrójne zwycięstwo na zawodach Tiger Classic 2017 w Rumunii (złoto w swojej kategorii, złoto w overall i tytuł 'most muscular'). Poniżej forma na 3 tygodnie przed EVLS. /SFD/2017/9/10/0ea8521f009e49f3a94d23ca122c037b.jpg /SFD/2017/9/10/659f5fe9ef674932bb2cde824bcd7481.jpg [...]

Kategoria 212 -przyjechało kilku dobrych i mniej docenianych kulturystów-ich układy dowolne to naprawdę majstersztyk -a szczególnie Correira-szkoda ,że amatorzy nie biorą jakiś elementów tych pokazów do swoich programów. Także dobór muzyki ma ogromne znaczenie-tu właściwie wszyscy dobrali pod swój temperament i charakter-stąd pewnie też takie [...]