forma

[...] witaminowy acard 150mg dziennie Intra workout: 15g EAA, 10g glutaminy, 7g kreatyny, 2g tauryny, 40g dextrozy Micha: 1.b-50g ww-120g t-5g przedtreningowy 2.b-60g ww-140g t-0g potreningowy 3.b-50g ww-80g t-0g 4.b-50g ww-60g t-0g 5.b-50g ww-60g t-0g 6.b-50g ww-0g t-20g No i maluuutko jedzenia, ale niech ta forma się robi ;-D W końcu lato, lato ;-D

Ale ta forma zaczyna wychodzić :o

forma zaj**ista, ja prosiłem o filmik i miałem rację ze na filmiku bedzie jeszcze lepiej ;) weryfikacja w piątek start niedziela? szło by sie pokusić o 90 kg :D ;)

Forma jest imponująca! Jak wygalada micha jeżeli chodzi o produty ? Zmieniony przez - MatiMlody w dniu 2021-09-04 15:27:30 klasyka - ryż, kurczak, kleik, wpc, białka jaj

Tu powodzenia raczej trzeba życzyć rywalom, Dawid to zgarnie ;-) Ta forma to jest masakra!

Gratulacje :-) Chociaż wynik był już dawno pewny :-P Bo forma mega

15.10.2021 Piątek Poleciało wczoraj solidne FBW, po czym ruszyliśmy na Węgry. Wieczorem już na miejscu, chwila siedzenia i spać ;-D Dziś forma ładnie, suchutko, a ładuję też już nieco lżej ;-D Po południu na weryfikacje, potem uderzyć na sklep i zobaczyć co tam mają ze swoich regionalnych produktów. Póki co udało mi się dorwać fajny chleb tostowy [...]

Forma kosmos naprawdę! Poziom nabicia + ostrość mega! Gratulacje!

Forma tam konkret siedziała!

No forma przekot, ogólnie bardzo dobrze wypadłeś :). Teraz cel góra na ten offseason?

Konkretny reefed. Ale forma już gotowa.

Mega forma, to będzie głupie ale najbardziej cieszę się , że utarłeś nosa Zielińskiemu xd

Wegli sporo jak na ten czas, a forma ciągle jak praktycznie startowa :-)

[...] że nazwisko Molnar i Tabaciar też robią swoje, że są wyżej w stawce, ale praktycznie nie odbiegałem ani troche, wyrównana walka, więc cieszy mnie to niesamowicie. Ogólnie forma życiowa, nabicie niesamowite, a do tego pełna kontrola talii i brzucha. Sam jestem z siebie zadowolony i na tym mi najbardziej zależało. A druga kwestia - udowodniłem [...]

[...] przypadkow, dlatego w sklepie musze miec az 8-10 roznych pobudzaczy dla kazdego co innego. Na sile produktu wplywa jakosc ekstraktow, polaczenie go z innymi suplementami, forma podania itp. Moj przyjaciel Mietki proszyl juz to min. piszac ze czuje roznice miedzy syntetykiem a forma ziolowa ---> macie realny przyklad. Co do thermala to co [...]

[...] wrogim trendem? podaj nazwiska ludzi(trenerow) lub chocby jakies namiary. wystarczy pobieznie przejrzec kilka stron,aby sie przekonac,ze jesli fighter ma sie zajac jakas forma treningu silowego,to wybierze ktoras z podanych przeze mnie,bo: - tylko na taka bedzie mu pozwalal jego napiety grafik, - jest to najbardziej naturalny podzial,bo [...]

[...] jaknajwieksza. Z samej definicji widac kto zyje w zamknietym swiecie. "wystarczy pobieznie przejrzec kilka stron,aby sie przekonac,ze jesli fighter ma sie zajac jakas forma treningu silowego,to wybierze ktoras z podanych przeze mnie,bo: - tylko na taka bedzie mu pozwalal jego napiety grafik, - jest to najbardziej naturalny podzial,bo [...]

[...] 140-147 33 minuty 19 sec 468 kcal spalone.Po silce ten stak supli co nizej widnieje lekka kapiel 10 min i bieglem do domu 7 stopni deszcz kropil ale trzeba nap*****lac zeby forma byla na lato lux 8-) DIETA Foty posiłków tylko 2 bo nie bylo czasu dzis robic. 10;30 90 owsa 4 jaja 15;00 150 piersi 100 g ryzu brazowego 17;25 Tu bylem w restaruacji z [...]

[...] jak jem takie potrawy to najpierw owsiane potem mieso i popijam woda mowi sie ze to zle ale wtedy jadlbym 2 razy dluzej wszystko %-) Tak btw martwilem sie czy do lipca zdaze z forma na lato ale nie wiem po co bo jak w takim tempie bedzie spadal pas to za 8-10 tygodni zostanie z 81 w pasie :-P Zmieniony przez - Cien w dniu 2014-04-12 15:10:34

[...] to ze to nie moj aparat i bede musial oddac chyba za niego hajs dobrze ze jest juz stary i ma kilka lat.Jutro robie fotki po treningu klatka łapy zobaczycie jak tam u mnie z forma.Kcal do konca redu czyli jakis 7-10 dni bez zmian i cardio 40 rano 40 popoludniu 240B 120WW 80T takim schematem jade do konca glod jest niemilosierny zyc mi nie daje [...]