forma

[...] 14x12 Sciaganie nachwytem do brody 15x11 14x13 Sciaganie z gory na tyl barku 14x11 13x11 13x11 Uginanie Młotkowo siedzac 18x11 18x14 Ugiananie podchwytem hantle siedzac 16x10 16x10 Lydka 2x15 Trening bez większego szału,.ale póki co.idzie dobrze. Na dniach wrzucę jakaś aktualizacje bo forma sie poprawia. Od dziś też cardio w gore jedzenie w dół

Mega proporcjonalnie, bardzo fajna forma się kształtuje

Zapowiada się mega forma na scenie ;) Trzymam kciuki i kibicuje!

18.03 off Ogólnie mało ostatnio się udzielam ale już coraz bliżej. Zmiany praktycznie Dawid wrzuca z dnia na dzień. Forma sie poprawia, ja robię swoje.

Po tych foto co widziałem na IG to susza straszna, tylko jak mówisz nabić dobrze bo i mocno płasko się wydaje. Ale forma będzie kosa ;-)

Czwórki pięknie pociachane, dwójki też już bardzo ładnie ;-) Tylko z tych pleców niewiele zostało niestety. Ale forma jest kosa, trzymam kciuki!

Mati, wszystko co mogłeś zrobiłeś! Forma jak dla mnie petarda na żywo pewnie jeszcze lepiej wygladasz!

Jest konkret forma!

Gratki Mati, forma bardzo dobra, i pozy przodem oraz te klasyczne moim zdaniem wygrywales z Kamilem. Zabrakło chyba rozmiaru ogólnie.

Po fotach z insta widać forma się poprawia względem ostatniego startu.

Lada moment się przekonamy ale ja coś czuję że będzie kozak i na bank forma przebita z ostatniego startu ;D

No forma siedzi, nogi i talia sztos. Dołączam się do pytania bo nie jestem zbytnio w temacie. Co za zabieg?

[...] cc+24x10 6a Wspiecia na palce maszyna 2x15 6b Uginanie podchwytem 16x12 12x14 Wypiski nadrobione. Dzisiejszy trening wyszedł mega dobrze mimo że pół nocy nie przespane. W sobotę chłopak ode mnie- Michał Szutta, prowadzi tu dziennik byl 3 w klasyku w Sopocie z na prawdę dobra forma. Zmieniony przez - MatiMlody89 w dniu 2022-06-27 18:56:18

Forma Przemka mega dobrze siadła ;)

Dla kogoś kto słabo zna Angielski postaram się przetłumaczyć, za wszelkie błędy lub niedomówienie proszę o pomoc Anjewa lub kogoś innego kto zna lepiej Język. -Z kąd pochodzisz? -Pochodzę z San Jose, ale kiedy miałem 14 lat przeprowadziłem się do Modesto, gdzi pan Fields który był później moim trenerem otkrył mnie. -Jak długo trenujesz sztuki [...]

Cos musze skrobnac bo sam sie sie po pewnym czasie gubie co kiedy i w jakiej ilosci bylo brane :/ Generalnie forma bardzo kiepska, myslalem, ze rekonwalescencja potrwa szybciej. Na wierzchu to mi sie dobrze goi ale w srodku jakos to kibel jakis jest. Nie wiem czy to napuszczenie kleju w zyly to nie dla mnie czy tak ma byc. W kazdym razie chodzi [...]

[...] tydzien z 4-5 kg podskoczy. Trzy w pierwsza dobe %-)) Z jednej strony bym to jeszcze pociagnal, na dole brzucha wisi torba kangura (mam obawy, ze jak kiedys zejde do niskiego bf to ta skora zostanie). Z drugiej chcialbym jeszcze dopyerdolic miesnia, ale tak zeby sie wyrobic na koniec maja z jaka taka forma. Czyli ok 2 miechy masa i znow ciecie.

[...] ma w planach tak jak ja w tym roku kupić swój dom to marnowanie pieniędzy na gh jest chybionym pomysłem bo lecąc na podstawach z ogarniętą miska i konkretnymi treningami forma i tak będzie dobra i nie będzie tutaj jakąś ogromna przepaść z gh czy bez a prędzej czy później i tak to piękne ciało pójdzie w zapomnienie wiec podsumowując: jeżeli [...]

Właśnie taka szczerość jest najlepsza bo potrafi otworzyć ludziom oczy....A nie wieczne cukrowanie jak to jest zayebiście i w ogóle a tak naprawdę forma w dupie... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-06-20 22:03:29

To sa dobre srodki ale pokaza pazur jak juz forma bedzie. Wtedy jest efekt. Robienie na nich formy mija sie z celem.