forma

[...] klasy 22 lata ale ma Stan formy: przeciętny, stan kondycji: przeciętny Chciałbym podnieść jego formę i kondycje. Oczywiście jest w pierwszym składzie wiec z czasem forma będzie rosnąć ale nie chciałbym tak długo czekać. Czy zmienić trening z(rozgrywanie) na kondycje na tydzień czy może dać go na indywidualny trening (w sumie tak [...]

no tak,tez pisalem,ze to taka forma przetargu,ktos musi pokazywac reprezentacje chyba wlasnie,ale nie spotkalem sie szczerze mowiac z tym,zeby gdziekolwiek mecze druzyny narodowej byly puszczane w formie ppv @-) ale jak juz pisalem,nie sadze,zeby to doszlo do skutku,za duza nagonka by byla na tvp,ze odpuscili,no i troche im odwala wszystkim z tym [...]

Czy forma treningu aero (bieg/rower itp) ma wpływ na jego efektywność, czy może nie ma to znaczenia przy takim samym HR? Jeśli ma znaczenie, prosiłbym o krótki komentarz dlaczego tak jest };-)

Czy istnieje jakaś dokładniejsza forma sprawdzenia ile człowiek posiada % tkanki tłuszczowej a ile mięśniowej ? Jeżeli tak to ile to kosztuje mniej więcej ? I gdzie takowe usługi prowadzą w szpitalach czy jak ? Pytanko nr 2 : kiedy chodzę do szkoły to posiłki jem w miarę regularnie tj. 7,10:30 , 13:30 ... przychodzi weekend i zazwyczaj śpię [...]

od IF masz na forum specjalny dział, tak zwana forma po męsku czy coś, tu jest dział dla cipek.

Kurek pomagasz za sogi ? :-D Nie chodzi oto. SOG to w sumie forma podziękowania na tym forum, co nie? ;p Licznik nic nie zmienia, ale to w jakimś stopniu motywuje, chyba.

Cały weekend było wyłączony od neta właściwie, jutro nadrobię wszystko. Forma rośnie, wycisk z tyłu 150kg x 6 z dzień dobry gładko. Jutro 2 treningi i na rannym m.in przysiady. Bardzo dawno nie brałem glutaminy, teraz biorę i czuję się rewelacyjnie. Dziś dzień bez treningu był nie do wytrzymania

O witaj Rynkowski , widze starzyt userzy wracaja na poklad(dawno Cie nie widzialem na forum) , powtorze pytanie Iboka , jak tam forma?

[...] od jakiegoś czasu, 300 x 6 z zapasem na około 2-3 powtórzenia. Cieszy bo mimo że robię już właściwie treningi w innym kierunku to siła dalej jest Co prawda nie jest to forma życiowa ale nie ma się co dziwić. Wczoraj belke robiłem do 150kg, też 1 raz od jakiegoś czasu. Przez lipiec sierpień będę miał trochę zawodów w SM więc teraz dużo [...]

fifi wiesz kiedy ja bylem w formie ;d teraz jestem pod forma ;d zreszta wszyscy napewno i tak mnie kojarza z mojej pierwszej walki ;d;d;d byla jedyna i niepowtarzalna;d

prawie ale jestem pozytywnie zaskoczony swoją formą a Ty nie rezygnuj z zawodów tylko przez wage -.-

ja tam uważam że jablko jest najlepszą formą kreatyny i nigdy bym nie łączył z mono, z beta pewnie ta:D

Kamali to taka miniaturka Ruhla. Ogólnie karykatura. Szkoda, że nie zobaczymy Priesta. Też ciekawi mnie forma Jablonickiego . pozdr.

mati jak forma silowo ?

Vena jak tam forma podczas testu??

dla niektórych skonczyc z taka forma jak ty zaczynasz to sukces;-)

Hej, dłuższą chwilę nic nie pisałem. Jakoś z początkiem maja skończyłem (nieplanowanie) redukcję. Myślałem, że forma jest wystarczająca, ale nie była - doleciało 3-4kg w ciągu 2 miesięcy i zrobiło się nieciekawie. Potem straciłem chwilowo motywację i na treningi i na trzymanie miski. W międzyczasie jakoś dorwałem książkę Erica Helmsa - The Muscle [...]

Okaże się czy było to potrzebne. A jak nawet na nich nie trafimy, to myślę, że taka forma poświęcenia będzie przez Ciebie mile wspominana. Zmieniony przez - wikt w dniu 2008-01-08 23:33:48

Na wstępie chce wszystkich uspokoić - jestem świadoma tego, że waga to nie żaden wyznacznik i się nie fiksuje na tym punkcie. Jest to dla mnie jakaś dodatkowa forma porównania, a nie widzę sensu ważyć się raz w tygodniu, bo moja waga różni się w zależności od fazy cyklu menstruacyjnego. Dzięki temu, że ważę się codziennie, mogę sobie kontrolować [...]

Na wstępie chce wszystkich uspokoić - jestem świadoma tego, że waga to nie żaden wyznacznik i się nie fiksuje na tym punkcie. Jest to dla mnie jakaś dodatkowa forma porównania (...) (...) żyłam ponad 10 lat z takim brzuchem, wytrzymam jeszcze trochę :D Jeśli tak to super i pełna zgoda co do końcówki wypowiedzi, właśnie takiego dystansu i [...]