[...] się dawać we znaki to chodzą potem chucherka w "ciąży" z łapką 30+cm i śmiech na sali. Sok też trzeba używać z głową a jak ktoś wystartuje np. teraz by za 3-4 miechy mieć plażówkę to raczej zbyt ładna forma to nie będzie, wciągnie w h** wody i tyle z tego...a ponad przeciętnie wyglądają tylko nieliczni, którzy potrafią zrobić całkiem dobrą formę.
[...] znam) branie tyle koksu na redukcji jeśli się nie przygotowuje do jakiś mega prestiżowych zadodów typu mistrzostwa świata to szkoda zdrowia, nawet przy chu*jowym genie dobra forma jest do zrobienia, sam mam średnią przemianę materii i kiedyś zrobiłem formę jedząc tylko 500-kcal mniej niż na masie, wystarczyło trzymać dobrą michę i dodać aeroby [...]
Czytałem, że generalnie skład tych tabletek to rózne jakieś wyciągi z pestek winogron itp. i jest to Izotretinoina, która jest dość skuteczna i występuje w tych antybiotkach izotek itp. Wychodzi na to, że ten nonacne to taka zdrowsza forma niż te izoteki? Dobrze myślę?
bcca w płynie są najlepsza forma dla miesni, minusem jest ze wychodza drozej za podobna porcję niz capsy i są mniej wygodne jesli idzie o dawkowanie czy przenoszenie ze soba na na trening członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efke [...]
beta alaninę można cały czas minimu, 2 miesiące po ok 4g dziennie, najlepiej forma proszkowa, http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html chyba że masz w stacjonarnym xxl nutrition bo dobrze cenowo wychodzi też.
W sumie to więcej osób się uskarża na łapanie wody po monowodzianie, ale to nie jest reguła. Monohydrat jet najlepiej przebadaną formą a świecie, jak wyszło z badań, monohydrat jest tak samo przyswajalny jak coraz nowsze formy albo i lepiej. Spokojnie do szejka potreningowego możesz sobie kreatyny dosypać, sam tak robie białko, węgle, BA. leucyna [...]
forma w tradycyjnym kung fu to nie jest odpowiednik kata z karate! Są to zestawy technik pod konkretne sytuacje - to znaczy nie ma interpretacji kata jak w karate - techniki z form bierze się wprost i ćwiczy w sparingu. w Kung fu są też formy pokazowe - co mają bardziej ładnie wyglądać - te przypominają kata z karate. To gwoli wyjaśnienia. Ten [...]
Był dawno temu b obszerny artykuł w którym omawialiśmy to z Parkerm dokładnie nazywał się chyba "przysiad a raczej jego forma" Generalnie przepisy mówią że przysiad jest zaliczony kiedy najniższy punkt biodra znajdzie się poniżej najniższego punktu kolana Można też powiedzieć, że siad jest zaliczony kiedy zawodnik przełamie tzw [...]
Dzięki za wypełnienie ankiety :) Tak jak TomQ powiedział, i to i to ma swoje zalety, piramidka gdzie będziesz schodzić do 6 powtórzeń powinna dać ci trochę więcej masy / siły, ale będzie lekko bardziej kontuzjogenna, bo 6 ruchów to jednak 6 ruchów, zwłaszcza jak założysz za dużo i ci wyjdzie z tego 4 czy 5. Za to rozgrzewka i w każdej serii 8 na [...]
to nie jest dobry wybór ,magnezin to weglan czyli gorsza przyswajalnośc ,najbardziej przyswajalną formą magnezu jest asparginian który znajduje sie w filomagu b6. Ktoś niedawno tez zachwalał magnezin że lepszy od filomagu yłem w aptece i jak wyczytałem węglan to było wszystko jasne :)
zazwyczaj jem wszystko w standardowych dawkach. Teraz np. po 5g bcaa i 5g glutaminy. I jest ok, regeneracja na bardzo zadowalającym poziomie. Przykład dałem. forma niezła dziękuję wiosło 112,5kg w serii na 8powt. mc 150kg w seryjce na sztandze na biceps 60kg powoli buduję formę Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-08 12:29:10
[...] idt nie dopuszcza do zbyt dlugiego wstaswania z siadow - dostarczenie odp ilosci mineralow co ma wplyw na dotlenienie komorek jak i powstawanie nadcisnienia gl 250mg magnezu forma organiczna przed snem czosnek w kaps 4 kaps dzienne omega 3 1 do 1,5 g dziennie mozna tak sobie dalejk ciagnac pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2008-09-09 [...]
45 zawodników będzie liczyć lekkoatletyczna reprezentacja Polski na 33. Halowe Mistrzostwa Europy, które od 5 do 8 marca odbywać się będą w Pradze. To najliczniejsza ekipa biało-czerwonych w historii rozgrywanych od 1966 roku zawodów. Występ w Czechach był poprzedzony znakomitą postawą polskich lekkoatletów w sezonie halowym. Nasi sportowcy w [...]
generalnie po dawani z siebie wszystkiego na stackach - po odstawieniu jest troche slabiej z forma, ale XS dziala narkotycznie w tej kwestii. tak zajechany nie bylem nawet po efi+kofa... bic - probuj. klepie fajnie, wrecz roz******la poczatkowo, pozniej jest fajnie, a pozniej psycha siada
