forma

No nie powiem fota chill i sexi fajna..., forma plażówka widać..

fotka robiona teraz w nowej koszulce jak będzie forma taka będziemy sie wozić po mieście

Ogry a ten Blast nie jest zły!! jak go nie sprzedam to przetestuje!! a temu kolesiowi powiedziałem że to jest kreatyna ze stanów ze ta firma sponsoruje pudzianowskiego, że wali sie to po treningu, ze najlepsza forma kreatyny i odzywcze regenerujace składniki potrenongowe

forma plażowa

http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/2008olympia/oseries/2008oseries1.htm cutler mega forma

Gymi wypas. jaranie dla niygazów. banan wogole forma jesli byla twoja jestem zdumiony,bic wyglada jak z kamienia.klatka kuleje.

[...] a jeżeli robi to w formie,używając słowa "proszę" to po prostu tak samo jak mówi: "PROSZĘ o prawo jazdy, dowód rejestracyjny, ubezpiecznie". Jest to forma grzecznościowa ale nakaz okazania w/w dokumentów jak najbardziej istnieje. Policjant nakazuje kierowcy pasażerowi WŁASNORĘCZNE otwarcie i okazanie przez nich [...]

brawo ,dobra forma ,szczególnie kopyta .

Bacznie obserwowałem Twój występ na MD :) Fajnie pocięte nogi, dobra forma :-)) !

Gratki, forma swietna. pzdr

Obecna forma Waga: 77,5kg (+4kg z formy z pierwszej stroby) Pas: 85,5 (+4cm) Ramię: 37,2 (+3cm) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e24232fd73f544bf85e3f2909dc52887.jpg

[...] przed Litovtsevem i Kariaevem. Każdy, każdemu może zagrozić. Ale, jak przystało na „GIEŁDĘ” powołajmy się na tak zwaną „analizę techniczną”. Zdrów, jak Brzenk! Pierwsza informacja dotyczy „Legendy”, czyli Johna Brzenka. John zaleczył poważną kontuzję, wystartował dla sprawdzenia formy w Bułgarii, odpoczął i zaczął ciężkie treningi pod Puchar [...]

[...] już zacząłem od poniedziałku leciutko na razie , wtorek też był lekki , dziś już trochę większe ciężary i jutro tak samo a od poniedziałku jedziemy ostro będzie wielka forma:) martwi mnie tylko jedna rzecz mianowicie: moja waga która w tej chwili waha się w granicach 94-96kg a jak zaczną się ogromne ciężary to i będzie ogromny apetyt co za [...]

bardzo zadko tu ostatnio zaglądam ale to z powodu braku czasu...pracuje teraz po 12 godzin dziennie i po pracy silownia wracam przed 22 i czasem naprawde nie mam juz siły zeby cokolwiek napisac ale powiem tak jest dobrze forma się trzyma pozostały mi jeszcze 2 treningi do nemiroffa przypominam o relacji live na orange sport...:)

coraz bliżej forma już jest całkiem całkiem jeszcze tylko ostatnie szlify i jedziemy. /SFD/Images/2015/5/17/2d902806e2414ed099564fff7e568dbf.jpg

[...] za mocno się ponaciągałem i wszystko mnie boli juz w tamtym tygodniu robiłem leciutkie treningi bo innych sie nie dało...:)chociaż chciałem jeden ciężki jeszcze zrobic...forma siłowo w miare najgorzej scięgna oberwały ale zobaczymy mamy jeszcze pare dni moze w koncu ból ustapi a jak nie to trudno będe musial walczyć z bólem bedzie [...]

14 marca 77-78kg 17 marca 80kg To nie przez 40g węglowodanów. Wygląda na spore wahnięcie. Wode pociągnąłeś chyba. Jaka tam jest forma kreatyny w tym createstonie. Musze sprawdzić. Tak, mono jest, według mnie woda w Tobie pływa w większej ilości niż zwykle. Ale ok. mnie nie o to szło lecz o spadek wagi, którego w rzeczywistości już nie ma. To masy [...]

Zapomnialem o tym poscie, przepraszam. Moj staz treningowy w kulturystyce hest bardzo maly= 3 miesiace. Natomiast w sportach walki to okolo 4 lata. Moim celem jest lepsza wzmocnienie miesni brzucha. Forma, no coz, mysle ze przecietna na dzien dzisiejszy. Dziekuje z gory za rade.

Aktualna forma: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2bd273a0cab7488f8356e368868122d9.JPG

Co to znaczy forma seryjna? Jak ma wyglądać mój trening aerobowy po FBW? Jakie ćwiczenia wykonywać i przez ile czasu? Generalnie pokutuje zasada, żeby dużo jeść podczas treningu na masę, a w dodatku nie dopuszczać do poczucia głodu. Ja dosyć często mam uczucie głodu. Mam pakować w siebie żarcie czy je trochę ograniczyć w stosunku do tego, co [...]