wszystko na temat armwrestlingu

w sobote zrobilem sobie odskocznie od silowania i pojechałem na zawody w wyciskaniu jak widac cos tam sie udało zając:)

Ot tak, podium dla relaksu?

Witam.jestem już po Pucharze Świata w armwrestlingu było ciężko, ale wywalczyłem wice-mistrza Świata!!!:):):) z czego jestem bardzo zadowolony i awans do przyszłorocznych walk zawodowych w Las Vegas teraz zasłużona przerwa i powrót do jeszcze cięższych treningów jestem teraz bardzo zmotywowany to mój pierwszy większy sukces,poziom zawodów oceniam na bardzo wysoki , bardzo dużo utytułowanych zawodników w każdej kat wagowej.Jeszcze raz chciałbym podziękować firmie activlabs za pomoc w przygotowaniach bo to także ich zasługa!!

oczywiście w swojej kat wagowej tj.do 95kg

.

Witam w Nowym Roku .Trochę mnie tu nie było na początku roku mam takie plany :najpierw Mistrzostwa Polski pod koniec lutego później na 99% senecka ruka to są zawody na słowacji międzynarodowe .W tym roku planuje już startować na lewą rękę jest już zaleczona i gotowa na zawody .Ostatnie treningi jakiś miesiąc robiłem lekko teraz zaczynamy znów wchodzić na obroty

WITAM. Jestem juz w trakcie przygotowan pod te zawody co pisałem wczesniej i forma juz po mału rosnie
ostatnio poprawiłem malutkie rekordy na przysiad usiadłem 220 narazie jeszcze na spokojnie póżniej bedzie jeszcze wiecej:) i na barki stojac 150kg na 6 powtórzeń , biceps , nadgarstki i palce tez sobie radza całkiem niezle ,na MP bede bronić tytuł na pewno w swietnej dyspozycji

przygotowania pod Mistrzostwa polski zakonczone,jeden mały błąd jaki popełniłem to to że pojechałem na cięzki sparing na 2 tygodnie przed zawodami co mi dało bardzo obolale rece za mocno się ponaciągałem i wszystko mnie boli juz w tamtym tygodniu robiłem leciutkie treningi bo innych sie nie dało...:)chociaż chciałem jeden ciężki jeszcze zrobic...forma siłowo w miare najgorzej scięgna oberwały ale zobaczymy mamy jeszcze pare dni moze w koncu ból ustapi a jak nie to trudno będe musial walczyć z bólem bedzie cięzko...zawody juz w ten weekend ...na pewno nie mam zamiaru oddawac nikomu tytułu wręcz przeciwnie zamierzam go utrzymywac jak najdłużej:)

Dzieki ACTIVLAB za kolejną paczkie suplementacja w każdym sporcie jest wazna a juz na pewno na takim poziomnie a ACTIVLAB robi dobrą robote !!!!!!mocno jestem zadowolony z efektów
pozdrawiam:)

Mistrzostwa Polski juz za mną w tym roku wywalczyłem juz piaty z kolei tytuł mistrza polski w kat 100kg reki prawej , na lewa byłem 2 zawody uważam za udane ,teraz krutka przewra i od jutra zaczynam przygotowania pos Senecką Ruke takie zawody na Słowacji miedzynarodowe na poczatku Kwietnia
na zdj podjum reki lewej