forma

Po tak długim czasie redukcji rzeczywiście warto wejść na dodatni bilans. Szczególnie, że forma dość dobra.

Forma musi być

eee to widzę wszyscy wtajemniczeni u mnie dziewczyna na siłowni to szok parę osób się rusza, ale na siłkę nikt nie chodzi, główna forma ruchu = spacer po budowie

Ładna forma Dex Jak dojde do takiego czegoś to mi wystarczy Fajna taka w sam raz sylwetka

ja robię 5/7dni a ja jest weekend to 100% płatne więc fajna kasa ale trzeba zjechać 1000m pod ziemię i to jest extreme - Jestem Hardkorem po treningu forma słaba masa idzie +3,5kg /4tyg cyklu S+ST Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-10-23 12:40:29

[...] mi brakuje.A swojego nie bede wyciagal sraj na to nie kapnie sie Remik nalesniki roz***aly A i co mnie zadziwilo...Busek dzis pije ahahaha I Siedem co do fotek to z dupy forma myslalem ze pocisniesz mocniej na tym cyklu.Zeby nie bylo wygladam jeszcze gorzej, wiec slowa krytyki niech cie podbuduja nie w****iaja Zmieniony przez - Glaca_91 w [...]

Izik jak forma?Plaska juz zaczales robic?Jak moc?Kiedy trening machamy? Pipek nuda, piatek przed sobota w robocie jest nudny zawsze.Dawaj foty. extrem co 130x3 polamalo ze slaby? Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-10-23 23:30:33

dawno nic nie dawałem, forma****owa, ale co tam po treningu łapa 42... mniej niż kiedyś z rańca

Genek jak mozna przenosic gory skoro przysiad robisz 80-cio kilowa sztangaChlopaki nie wlewajcie sobie tyle Siedem dobrze mowisz bylby kesz byla by forma! Izik tak za neta place, fure kupilem oplacilem i jezdze za swoje, telefon mam a konto zablokowane pol rokuNie kazdy za 8h pracy ma 2 i pol kola

remik daj foto... dextro pochwal sie swoja forma.... pepek dalejsz cisniesz MY?? piczki

Remik, fajna forma. Tak tak, jedzenie, to podstawa, ale............. ...ja kurfa na redukcji jestem do soboty! ...a moje żarcie wygląda tak: śniadanie: płatki OFFsiane na wodzie + 40g wpc I-III posiełek: ok 15g ryżu + ok 150g cyca + surówka kolacja: 200-300g serka wiejskiego ...jako bonus to zielona herbata(ok 1l dziennie)

Powitac 13h w robocie szamie i lece na trening pocisnac plecy ogrom checi :D Wyebane dobra forma wiadomo Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-11-05 20:37:17

stad wiem bo widzailem odpisales na posta u mnei 2:45 po pracy sacze budweisera jak forma?

dalteog ja nast redu dam 300-400 bialka+ warzywa zielone etc, pare ml oleju czy inne o3 i wyyebane, w 2 miechy forma plazowa bd zayebista %-) nic dodaj nic ujac %-) :-))

Chętnie bym poobserwował, jak to Ci idzie na OFF po takim czasie, samopoczucie, forma itd. Może skusił bys sie na taki dziennik??

Chętnie bym poobserwował, jak to Ci idzie na OFF po takim czasie, samopoczucie, forma itd. Może skusił bys sie na taki dziennik?? Pisałem już u siebie w dzienniku, że będę opisywał dokładnie odblok i co i jak. Badania będą co tydzień/dwa robione żeby zobaczyć jak się hormony zachowują :-) I chwała Ci za to... :-) trzymam kciuki tak za ON jak i OFF [...]

lepiej powiedz jak waga ? :D 100kg i już stabilnie :-)) Ogarnąłem się i jem jak człowiek a nie jak świnia. Od poniedziałku lecę PHAT na 3 miesiące. Aero po 20 min po siłowym i zaraz forma wróci. Nie dygam :-)

eno dex widze ostra forma na lato sie tnie

2006 kozak forma !!

Typer to latwiejsza forma totolotka. Wiesz kto gra i masz 3 opcje wiec duzo wieksze szanse. Ale pewno i tak miliony ludzi topia siano, gdyby nie moczyli to by obstawiania nie bylo