forma

forma sie trzyma elegancko:-)

Woow super forma się trzyma ! :) i super że wszystko do przodu !

Super siedzi forma :) bf kozak :)

Szamanko eleganckie :D I forma siedzi cały czas :)

Tylko forma nie ta sama %-)

A ja gór nie lubię w ogóle %-) Ale ja jestem leń, i dla mnie najlepsza forma spędzania czasu to leżenie plackiem na plaży %-)

A ja gór nie lubię w ogóle %-) Ale ja jestem leń, i dla mnie najlepsza forma spędzania czasu to leżenie plackiem na plaży %-) Hahaha nie bez powodu u mnie tez ledwo 2k kroków wychodzi w ciagu dnia :D wczoraj to chyba nawet 1500 xD

[...] nie na 100% . Codziennie cwiczenia rehabilitacyjne , nie odpuszczę juz ich nawet jesli bedzie juz dobrze . Foto z ostatniego treningu . /SFD/2021/9/19/7677af786e74470ba47faf22fe78e214.jpg Zmieniony przez - rutkow w dniu 2021-09-19 13:00:05 Ja pitolę forma zacna widzę że tylko ja tu na tym forum jestem amatorem a reszta sami zawodowcy.

[...] cos sie pozmieniało. Jak przyjde z rezonansem to bedziemy rozmawiac jaka metoda bedzie dzialac. Do tego ściągnąłem koszulke a on odrazu ze widac ciezary przerzucam chociaz forma u mnie w lesie %-) Druga pozytywna sprawa , to powiedzial ze jak cwicze to bede odczuwał mniejszy bol niz jak nic nie bede robic i tak w sumie jest jak mam z dwa dni [...]

ja testowalem typowego Kwaśniewskiego kiedys. mialem 110g bialka na dzien jak pamietam, wegli okolo 80g, i okolo 300-350 fatu, pod redukcje, forma byla do pewnego poziomu, pozniej juz nie szlo dociac.

Ale forma ładna, chyba najlepsza od zawodów, mimo problemów po drodze ;-)

Nareszcie porządna fotka! Forma godna pochwały! Trochę za szczupłe nogi!

Bardzo dobra forma ;-)

Fajna forma i zdjęcia

Tak,bede z kumplem,on wyjdzie do 90kg.Mialem teraz male problemy i forma ciut podupadla,ale mam nadzieje ze szybko sie poprawi.Tybedziesz?

A tu też nuda, bo jak zwykle forma kozak ;-) };-)

A dziękuje dziękuje . Forma nie, ja się źle czuje w tym momencie, ale trzeba się "powiększyć" jeszcze to to robie, w trakcie redukcji moja psychika będzie pieszczona :-D

Swietny wynik, mega zaj**ista forma ! Gratulacje Gienek !!!

Siemaneczko. Gratuluje wyniku ! Forma dobra, wynik dobry, dziewczyna ladna - jedynie to w mojej ocenie ukladzik mogles strzelic bardziej hmm wyszukany %-) Ale ja badibilderem nie jestem wiec tak okiem laika mowie co nie ;-)

[...] duzo tylko zyebali bo nad lustrami nie ma swiatel, cala silownia pieknie oswietlona a tam przy hantlach noc. Z dniem dzisiejszym zaczynam zbijac wage docelowo na zawody , forma będzie duzo wczesniej ale chce zeby byla kosa przy jednoczesnym nie zajezdzaniu sie i chce wytestowac ladowania itp. Waga 91kg jakos moze niecale takze do zbicia tylko [...]