forma

Juz nie ma z czego ciac chyba ;-) Dobre szpongi, a forma jeszcze lepsza.

Nowa dziara? A forma chuyowa.

[...] się w redukowaniu fetu. Nie wiem, mam takie wrażenie, że coś nie idzie. Oprócz siły, bo ta delikatnie leci w górę. Może jakieś „mm” nawet zyskuje, ale czuje i widzę, że forma „stoi”. Wracając do biegu, praktycznie przeleciałem na raz, tętno 145-155 ud/min. Suple: Do śniadania: Hyper Fusion x3, Thermo Fusion x4, Vitamina A-Z x2, Glucosamine [...]

Przymasuj troszkę , odpocznij psychicznie od redukcji i wtedy tnij do wymarzonego BFu :-) I tak jest forma, jakiej wielu może Ci pozazdrościć.

[...] %-). Kompletna :-)). Od jutra nowy plan i dieta, więc szczegóły jutro. A z zarcia to już mnie wszystko boli ;) Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2013-09-08 06:55:16 a jak forma u Ciebie wygląda po tak długim odpoczynku od odpowiedniej miski ja też zrobiłem sobie TOTAL OFF, ale jak waga zaczęła galopować do góry oraz jak powoli zarys kraty [...]

Forma rzecz ulotna. Co prawda nigdy nie mialem takiej jak Wy, ale sam widze co powoduje OFF.　Ｐｏｚｄｒｏ．

forma OK - napewno lepiej niż u mnie, mnie bardziej zalało co do MC to niepotrzebnie robisz to przeciągnięcie w górnym punkcie, idą tutaj mocne siły na kręgosłup

Rodzaj kreatyny ( forma ) nie ma znaczenia. Mowienie ze jablczan jest skuteczniejszy od mono, a hcl skuteczniejsze czy silniejsze od jablczanu, to bzdury i zwykle klamstwo. To czy kreatyna przyniesie Ci korzysci czy nie, zalezy z kolei od jej naturalnego poziomu wysycenia w Twoim organizmie. Wiekszosc osob ma niski poziom nasycenia kreatyna, [...]

Dalej forma poza zasięgiem większości dyskutantów tutaj... ot co mi się nasunęło jak zobaczyłem fotki ;) Powodzenia z barkiem.

Zobaczymy z jaką formą wyjdzie.

:D spoko, chodziło mi o podkreślenie tego jak jego forma wygląda na zdjęciu :P

Z kolega rozmawiałem ze to Tylko tak dzis ubrane bo jakiś tam dzień... ale i tak bez porównania z tym co na tkkf ( młody patrz k*rwa jaka forma)... Ciężar konkret jeszcze na skosie!!ps. Bylo 46 i to na 8 albo 10 ruchów..Szukuj na jutro jakis tren fajny bo trzeba moje plecy ruszyc

Wojtek no właśnie mam! };-) ale spokojnie. Zacznę po świętach, 12 tygodni i będzie forma z suplami IH mam nadzieję

2 cykl redukcyjny uważam za rozpoczęty! Po prawie miesięcznej regeneracji, która mnie zmęczyła}:-( wkońcu wracam na drogę spadków w kubaturze ciała (mam nadzieję). Zaczynam delikatnie: Założenie diety: rotacja 4 dni niskie 1800 kcal (150WW/90T/100WW) – 1 dzień wysoki 2000 kcal (150WW) Założenia treningu: tylko siłowy FBW (ten sam co przez ostatnie [...]

[...] się wygłupiać}:-(. Cały czas wmawiałam sobie, że mam chwilową niemoc w przysiadzie, bo na rzeźbie głodując machałam 57kgx7. Tera widzę, że chyba po prostu tak mi spadła forma i już, więc z pokorą progresuję delikatnie i se dochodzę do normalnych ciężarów. 2. w ostatniej serii trochę ciągnęłam ciałem, cały czas się uczę tego ćwiczenia i [...]

[...] odbijało się na misce (a to nie mogłam jeść, a to żarłam za dużo). Mimo wszystko trzymam się w ryzach, co mnie cieszy. ______________ 3.09 DT Trening 5x5: Niby kiepska forma dziś, bo kulę się z bólu okresowego, ale na ibupromie i dawce podqrwienia poszłam na siłkę i to był dobry krok:-D Ćwiczyło mi się świetnie, miałam dużą moc, [...]

dobra forma..ale klata jakos malo wyglada przy lapach. bi za bardzo jestes komercyjny

ja ozywam po zmroku jak sie chlodno zrobi.narazie letarg i najmniejsza forma aktywnosci czyli picie zimnych drinkow

no ja wlasnie jeszcze dochodze do siebie, ale wakacje sa, ile mozna sie z ta micha meczyc i sobie odmawiac tylko co weekend okazja, w przyszlym kawalerski przyszlego szwarga, pozniej slub, w nastepny week znowuy gdzies, a pozniej forma w lesie

dzis zawody i tak wygral Knife ktorzy rzucil dwa zjaebiste teksty, pierwszy w moim kierunku: "no to pozyjesz sobie za***iscie... <cisza> .. do trzydziestki" a pozniej do mojego kolegi: "nooo forma dobra, widac po zaroscie"