czym

[...] 4 kg i to w dobrej jakości jeśli odpowiednio rozplanuje się dietę. 1 tabletka mety dziennie daje już efekty. 2 tabletki (10mg) dziennie mogą dać naprawdę dobre efekty.To o czym piszesz (10mety na dzień nawet) to nieporozumienie. Nie wykorzystałeś nawet 1\5 mety którą łyknąłeś. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i [...]

Ale jaki to ból? Ja na większej ilości powtórzeń też taki miewam, i czuję, że to są mięśnie . Więc nie masz się czym martwić

Ok :) Te piersi będą troszkę mniejsze i porcje izolatu zmniejszę do 20 g. Węgle też podbije, a tłuszcze to czym ty byś najlepiej zwiększył ?? Zmieniony przez - Bajsa w dniu 2012-11-03 15:35:40

Nie wiem, ale ja w wieku 14 lat umiałem czytać ze zrozumieniem. Jak on pisze, że coś przeczytał, a tam wszędzie jest napisane, że musi być 5-7 posiłków dziennie, po czym wkleja coś, w co wsadza "herbatę" jako posiłek, to jest to albo ignorancja, albo... już sam nie wiem co, chyba robi z nas idiotów. Szkoda czasu. Zmieniony przez - Tygrys_85 w dniu [...]

Zobacz tutaj w miare dobrze ulozona diete (nawet podobna kalorycznosc) i zobacz czym sie rozni od Twojej. http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325-s11.html

Tak jak mówi Gural. Dawka jednorazowa wit C to najlepiej ok 200mg , przy czym nie bierz od razu po treningu a po posiłku potreningowym

nie ma czym się chwalić

...i własnie "only informacje dla osób spragnionych..." przedstawione w ten sposób wedle nowego punktu 6 nie powinny mieć miejsca o czym zapewne doskonale wiesz :))))) Z tego też powodu powstał dział "atleta" :))))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG [...]

no w sumie masz racje bo kretka wode pociagnie-ale zalezy mi zeby jeszcze wiesz... rozmiary moze choc troszke podskoczyly na lato-a po czym najlepiej podskacza??

osobiscie lubie jak produkty roznia sie kapsulkami rzucam okiem na garsc i juz wiem o czym zapomnialem

heniek000 pierw powiedz po czym chcesz sie odblokowywać.. Silva7 swoja droga jak tam po 8 ampach omy ?? jak przyrosty ?? bo troche krotki ten cykl miales jak na omke ktora dosc dlugo sie rozkreca.. Zmieniony przez - karetka w dniu 2007-03-23 15:06:42

[...] nie metalu to chociaz mu wirtuozow gitarowych wbije do glowy,nie bedzie chodzil na dyskoteki nie znajac Jasona Beckera A na silke na pewno od pewnego wieku bede zachecal, zobaczy czym jest zdrowy styl zycia i w okresie dojrzewania na pewno mu to zaimponuje:D a cora tez bedzie aktywna,bedzie sama bila swoich chlopakow miast sie mna wyreczac:D

Chociaż równie dobrze można by sprawdzać przed startem...bo czasami zdarzało się że zawodnik co innego pokazał na wadze a w czym innym startował. Chyba że dostał pieczątkę na sprzęt.....ale to inna ranga zawodów

Nie rozumiem w czym problem?

Ale 110 113 118 to jest długosc suportu to w czym mi to bedze przeszkadzac ?? Ja mam mufe spuportu 68mm a te poszczególne długosci to chyba jest to ze korba mi bedzie bardziej oddalona od mufy.

wzrost: 180cm waga: 78kg staż na siłowni: 12 miesięcy Posiadam zrównoważona diete 3500 kcal BMR-1872kcal Od przyszłego poniedziałku chce rozpocząc cykl kreatynowy, z czym najlepiej połączyc kreatyna aby dała najlepszy efekt (6 tygodni) chce aby cena suplementów zmieściła sie w 110 zł czekam na propozycje i pozdrawiam [...]

Powiem tak, że szerokość razem z masą przychodzi, czym mięśnie większe tym będziesz większy i szerszy.

2x na 2 tyg to wychodzi raz na tydzien - nie wiem w czym problem kolega z siłowni poradził mi zamiast mc robić koci grzbiet i małym ciężarem powiedz koledze zeby sie puknal w łeb

Niema czym. Tak naprawdę dopiero wkraczasz w okres dojrzewania - wszystko w swoim czasie.

nie kumam czemu krótka przerwa? przerwa musi byc taka sama jak w przypadku kazdej innej kreatyny w czym trec jest lepszy?