SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czym

  • jungle warfare + spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    novedex w czym lepszy od jungla?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2010-04-26 11:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa kostna

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masie kośćca nie są az takie duże. Plusem takiego drobniejszego szkieletu jest to, że zdobywana masa jest najczęściej dobrej jakości a sylwetka estetyczna. Także nie ma się czym przejmować tylko ćwiczyć, jeść i rosnąć :-) Dokładnie tak jak piszesz, innymi słowy witamina k2 pomaga w "przeniesieniu" wapnia z naczyń krwionośnych do kości. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2015-12-29 19:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i z czym sobie nie radzisz?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2014-09-04 20:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    i z czym sobie nie radzisz? Nie wiem na jakiej podstawie mam wybierać posiłki i dania, gdzie sprawdzić ile one mają kaloroi itp. Duman już nad tym drugi wieczór i nie potrafie tego ogarnać. ;(

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2163 Data: 2014-09-04 20:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    o ile sie nie myle to na opakowaniu masz dokladnie rozpisane ile kiedy z czym jak brac.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2002-04-06 19:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • s+s czy x-pand

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ceny chodz, coraz wiecej osob na niego narzeka... mono obojetnie jakie, byle ze sprawdzonej firmy ja obecnie jade na orotynie z man'a i xtreme stacku jako suplement przedtreningowy. polecam taki sam zestaw zreszta teraz wybor jest spory, wiec jest w czym wybierac spadam wiec EOT z mojej strony Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-07-01 23:46:07

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1769 Data: 2008-07-01 23:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Armageddon i masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    to wiem o czym mi muwisz o tych 3 cześciach podajże przypominam sobie aktony czy jakoś tak ale mi chodzi o taki specjalny dodatkowy nacisk na to by barki sie rozrosły i przy tym przybierać masy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1279 Data: 2008-10-04 20:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso czerwone na masę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobrze dziękuję, mam jeszcze pytanie z innej beczki a propo rozkładów białka tl i ww. Białka 2g na kgmc. Natomiast jak odnieść się do ww i tł co strona piszą co innego. Na jednej,że ważniejsze tłuszcze na drugiej ww :-( Na czym bardziej się skupić (masa mięsniowa)?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2016-02-23 12:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapraszam z radą......

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    połowe masz w profilu, a reszta pytań jest bez znaczenia ,cwicze juz kawałek czasu, chce tylko ułożyć plan co po czym robic ,bede chodził 5razy na tydzień ,z winstrolem i propionatem w tyłku. trening bardziej pod kątem rzezby.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 644 Data: 2004-05-02 19:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o ocene mojego planu

    Post
    Trening dla początkujących

    nic nie olewam, po prostu wdrazam sie w to i dopiero poznaje cwiczenia itp, wiec dziekuje za rade ;) a czy po za tym reszta jest dobrze ? i z czym robic nogi? z barkami ?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2011-12-05 19:17:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepiej do fzijoterapeuty. Obecnie położne oraz ginekolodzy koncentrują się na spoglądaniu w kobiece krocza i podejrzewam, że gros nawet nie wie, co to diastasis i "czym się to je".

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2013-03-02 09:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BSN NO XPOLDE

    Post
    Odżywki i suplementy

    S.A.W od treca, z suplami jest tak jeden chwali inny nie, zależy od organizmu, ostatnio ktoś sobie wziął na próbę sp250 i saw po czym stwierdził ze sp250 o wiele lepsze a np ja sp250 nie poczułem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1041 Data: 2012-03-10 16:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Mistrzostw Polski Młodzików w WL - Lubiń 2003

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A W CZYM TO SĄ WYNIKI WYCISKANIU CZY W KULTURYSYCE ?? Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl "sfd" to wspaniała rzecz. Czeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia . Członek mafii STRONG MAN

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2926 Data: 2003-07-08 16:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • White Flood...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mógłbyś kupić jeszcze czystą formę AAKG (olimp) lub Jabłczanu cytruliny (AerO2 Biogenix) - zależy od kasy i widzi misie, ale ja pozostałbym przy tym co masz i ewentualnie zwiększał dawki, przy czym zaoszczędzisz troche kasy

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2376 Data: 2008-03-26 13:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tej wadze to troche brzuszka jest, co? :-) Jak już bardzo się upierasz to jedynie clen na razie 2wk on/2wk off, aero na czczo i bilans kcal na minus. Rzeźbić się będziesz jak będzie w czym bo wymiary nie powalają :-) Kolejna sprawa to miska. Ciężko będzie Ci zrzucić bebzon jak nie przyłożysz się do diety. Policz kcal, zrób ujemny bilans i jazda.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2601 Data: 2012-11-03 15:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Wygląda dobrze. Zacznij i za tydzień- dwa będziesz wiedział na czym stoisz. Pamiętaj aby oprócz wagi ciała sprawdzać obwody; talia, udo, biceps, klatka, łydka ponieważ wraz ze spalanym tłuszczem możesz łapać mięśnie, wodę, glikogen więc sprawdzając samą wagę może Ci się wydawać że nie ma efektów. Powodzenia:-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 871 Data: 2019-09-01 13:49:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Picie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przy diecie wysokotłuszczowej miałam w zaleceniach wypijanie dziennie ok 4-5 litrow plynu. Przy czym z herbat miała to być wyłącznie zielona ,czerwona herbata...czarna w nieiwlkich ilosciach jak już koniecznie chciałam. zauwazyłam,że przy wypijaniu duzej ilości szybciej spadała tkanka tłuszczowa. Na Twoim miesjcu cukier bym wyeliminowała..jak już [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2010-01-24 11:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy po cyklu

    Post
    Doping

    To z czym sie nie zgadasz?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2004-05-09 17:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy po cyklu

    Post
    Doping

    [...] przyda mu sie antykatabolik jak nie po cyklu ?? niezaleznie czy to bedzie glutamina, bcaa czy hmb to czas po cyklu to najlepszy czas na ich stosowanie. przestan pisac o czyms o czym nie masz pojecia, motasz sie juz w swoich teoriach, nie pisz wdlug mnie bo nie masz na ten temat swojego zdania bazujesz na wypowiedziach innych czesto je [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2004-05-09 17:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Igła 1,2

    Post
    Doping

    0,9 kiedys musialem wbic wino..ujdzie.IMO czym grubsza tym lepiej wchodzi..

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2598 Data: 2012-06-14 23:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)