czym

8 godzin okno zywieniowe - a czym sie to rozni od normalnej aktywnosci? Wiem ze autor tego stylu zywienia zaleca 8/16 ale to tylko zalecenie a nie wymog, jak dasz rade 4/20 to dawaj 4/20 - jak mawial moj dziadek "Nikt sie jeszcze z glodu nie zesral"! Kwestia przyzwyczajenia - jak bedziesz czul ze to za malo to wydluzysz o 1 czy 2 godziny, a jak [...]

8 godzin okno zywieniowe - a czym sie to rozni od normalnej aktywnosci? Wiem ze autor tego stylu zywienia zaleca 8/16 ale to tylko zalecenie a nie wymog, jak dasz rade 4/20 to dawaj 4/20 - jak mawial moj dziadek "Nikt sie jeszcze z glodu nie zesral"! Kwestia przyzwyczajenia - jak bedziesz czul ze to za malo to wydluzysz o 1 czy 2 godziny, a jak [...]

czym moge zastapic płatki owsiane w 1 posilku bo mi nie wchodza kompletnie :/

Chariot "Progres zanotowałem na tym planie" wiec w czym problem? "Do tego drobnica podzielona, coś tam każdego dnia. Dodatkowo co jakiś czas intuicyjnie dodawałem izolacje czy zwiększałem intensywność poprzez np dropset." ...SWOJA DROGA-ZUPELNIE NIEPOTRZEBNE KOMBINACJE.

Gdzie tam zalany Zawsze ma czym przyłozyc

Gruby jestes ale chociaz masz w czym rzezbic cwicz cwicz dalej jak spalisz poka poty

No właśnie patrzę na te białka SFD, czym się różni PROTEIN PLUS od ECONO v2??

[...] 2-3 powtorzen, z treningu na trening staraj sie dolozyc ciezaru, nie po 5 czy odrazu 10 kg, jak robia niektorzy, przez co hamują proces budowy miesni, pozniej nie maja juz czym cwiczyc i musza szukac innych sposobow na pobudzenie miesni, lub od nowa zmniejszaja ciezar z treningu na trening, pozniej gdy juz dojdziesz do wiekszych ciezarow, [...]

[...] nie bylo mnie pare dni na forum . nie da sie zrobic wszystkiego naraz, na brzuchu rzezby a na reszcie ciala - masy to normalne ze najpierw sie masuje, zeby pozniej miec na czym budowac sile, lub miec po co redukowac zadbaj o diete, jesli brzuch bardzo Ci rosnie to znaczy ze spozywasz za duzo kalorii, zmniejsz lekko bilans kaloryczny a6w do tego [...]

ale wy macie problemy!!! Przecież to proste, nie stać was na wszystko, nie kupujecie wszystkiego. Idzcie na lody za 2 zł i wszystko.O czym tu gadać jeszcze. Ktos tam płacze ,że polska metka droga, jest na to rada-NIE KOKSUJ!!!!

Panowie mam mały problem, jestem własnie po 2 strzale propa. Zauwazyłem ze po wyjeciu igły troszke soku jak by wyleciało? Czym to jest spowodowane? trzaly robie igla 0.6 x 25mm. Strzały w udo. Zmieniony przez - wsowl2014 w dniu 2014-01-15 10:55:01

cena w czym jest podana??

[...] stosunki pomiędzy nimi doprowadziły do tragedii. Policja znalazła także przedmiot, który prawdopodobnie został użyty w zajściu przez napastnika. Jest to gruba, 2-calowa metalowa rura. Detektyw Kenneth Bailey przypuszcza, iż Berbick został nią zaatakowany od tyłu, o czym świadczyć mają rany z tyłu głowy. Śledztwa trwa. źródło: thisislondon.co.uk

Róbcie "po swojemu".Nikt Was nie zmusza do stosowania tego,o czym p*******my

A czym to sie rozni od tego: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=112762&forum_id=10&Topic_Title=&forum_title=Od%BFywianie ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i [...]

Zle mnie zrozumiales Kuzyn, Twoj komentarz akurat uznalem za pozytywny , chodzilo mi o to ze dobrze okresliles nad czym powinienem mocniej popracowac. Dzieki wszystkim za komantarze, sogi komu sie da odbije. p.s. Gdzie sie podzialy profile klubowe?! Zmieniony przez - MatekTBG w dniu 2006-10-25 13:59:46

o czym wy mówicie jak mix max co 3 dni?ludzie no proszę was.Wystarczy pomysleć co wy chcecie wykorzystać z ilości 500 mg mixa week rozbite co 2 dni?ile tego propa tam bedzie?takiek bicie mixa jest dobre przy duzych dawkach np 250 mg dziennie.Po to zrobiona mixa aby jak najrzadziej mozna było go podawać po to masz tam 4 estry aby były 4 szczyty [...]

Są rozpiętki jako ćwiczenie 3 na klatę przecież :) To dzięki za ocenę . A czym można te 2 wymienione wyżej ćwiczenia na plecy zastąpić ? Zmieniony przez - MordimerMadderdin w dniu 2018-02-25 12:15:56

Dexter - dzieki za twoja opinie, juz pare razy mlodsze chlopaki pytali mnie na czym jestem. Ziotek -dzieki za pomoc odezwe sie wieczorem jak znajde czas

[...] Kielbasa krakowska parzona czy poledwica ma ponad 20% lepsza wartosc odzywcza niz jakiekolwiek mieso kurze czy ryb. Flaki natomiast maja zawartosc 20gB na 100g przy czym tluszczy tylko 3g. Sa zdecydowanie lepsze w diecie niz piers kurczaka. Ponadto jadam posilek miesny tylko raz w ciagu doby. Ogolna wartosc kaloryczna diety to 3000kcal, [...]