czym

46 tys wyświetleń a Mati tutaj że nikt nie śledzi %-) Diete trzymaasz cały czas , treningi bez wymówek również to o czym tu pisać tylko czekamy na kolejne foty co by obejrzeć jak forma sie poprawia :)

e w tamtym roku 12 tyg trzymalem sie czysto az mi kortyzol wywalilo%-) podejscie mi sie bardzo podoba twoje , bo sie angazujesz , to o czym dzis gadalismy:-) z pozowaniem pewnie podskocze do Slawka jak bedzie mial czas , bo on jakos w maju leci do PL na komunie syna bodajze , ale mam tutaj jeszcze 2 osoby w Leeds na miejscu , jeden startuje nawet [...]

interwały na czym robisz? i jak czasowo?

Mam ten Sam problem z zona , dziennie wciaga cos slodkiego lub inne rzeczy ktorych ja Nie moge , ostatnie 3 tyg redu mi zostaly , dam ci link do jej instagramu , zobacz z czym musze walczyc codziennie http://instagram.com/the_kitchen_pixie

[...] i wiele innych rzeczy , jakosc mega , ceny smieszne , teraz tylko bede chodzic na targi . Za 1f mozna kupic 4 razy wiecej lepszej jakosci niz w sklepie i wszystko ma smak , czym gorzej wyglada tym lepiej , bo mniej nawozu i innego gowna:-) Dzis przyszla paczka z odzywkami jutro wkleje : 2.5 kg kazeiny 2.5 kg wpc ser 2% fatu i smaki do plackow [...]

To o czym piszesz, to właśnie HIIT :-) Sam często myślę inaczej a piszę inaczej, więc rozumiem %-) Ale chyba wszystko wyjaśnione :-)

[...] mam barki lekko to wtedy robię techbicznie. Przemek kazał dawać ile fabryka dała to daje. Co do tricepsa i biceps może i tak , robiłem po 20-30 pow . Zresztą ile osób nie ćwiczy techniczne a sa koniami . Tak samo jak wznosów , siadow i wyciskania różnego rodzaju widziałem sto tysięcy technik i czym gorzej to ktoś robił tym miał lepsza partie :))

powiedziałbyś coś więcej o tym drenażu? na czym polega, w jakim celu się stosuje itp?

[...] wszedzie tak samo sztangi syf straszny nikt po sobie nie sprzata , rotacja ogromna codzien inna osoba , kazdy mysli ze jego sprzet , brak szacunku i tej atmosfery:-( czym wiekszy szczur tym gorzej , po 30 serii na klatke , nog nikt nie robi i woza sie jak w skorzanych spodniacj student \-) trening kosa imo:-)) Ps. zyly przez leginsy [...]

chodzilo mi ile redu potrwa :-) a co do tego o czym piszesz to zwlekanie jest najgorsza opcja z możliwych, wiec dobrze, ze podjeliscie sie jakis krokow, miałem podobny przypadek w rodzinie i głownie nad pozytywnym rozwojem wydarzen zaważyło to, że szybko zaczelismy dzialac. Takze mam nadzieje, ze i u Was wszystko sie dobrze rozwiaze, tym [...]

A nie wiem to już Przemek zadecyduje ale mówił że krótkie redu a potem zmiana środków i lecimy dalej z masą :) ps. Sorka nie złapałem pytania ale poprostu czym bliżej operacji to bardziej się denerwuje. Przez leginsy żyły wystają więc bf kozak , skosy są, żył na klacie/barach/łapach od cholery ostatnio chłop się mnie na silownii pytał co biorę że [...]

Jednak OptiGrill cena mega promocja i -55f do tego XL jest na czym smazyc sporo miejsca:-) /SFD/2016/12/2/7bc37d6cbc394e0ebfc0233ea4c877f1.jpg /SFD/2016/12/2/a7c2d1663f414d8db3a5115f06880c6b.jpg Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-12-02 20:20:26

mnie i tylko mnie , juz lapki odmawialy posluszenstwa:-) a czym nizej sie opuszczam i pochylam tym bardziej czuje klatke:-) Przemo robi dobra robote i sie ciesze ze mi pomaga , poprawie sie:-)) Zmieniony przez - MalyMati w dniu 2016-12-07 19:48:47

Czemu mowisz ze cie ktos zwyzywal ze uzywanie paskow itp... ? Jesli chodzi ci o mnie to wcale cie nie "zwyzywalem" tylko powiedzialem ci o czym co np u mnie spowodowalo problem i zebys uczyl sie na cudzych bledach bo ja o ciezkim MC i SQ moge pomarzyc, po prostu sie juz boje

[...] kierunku wiec chyba cos sie dzieje i to takie osoby ktore wiem ze nie klamia - bo Rafalowi i Zacharemu to nie wierze , Przem oceni w styczniu to wtedy bede wiedzial na czym stoje bo mnie z pol roku nie widzial:-) Jutro mocno plecak:-) aaa i zgadalem sie z tym anglikiem na trening nog bo dzwiga nieziemskie ciezar i jest wyzszy ciut odemnie a [...]

Po drugie w czym ma mnie cofnąć buli? Ja mam wsumie 25 dni wolnego a później wracam tylko odrobić urlop do starej pracy i zaczynam w nowej . Godziny pracy kozak i lepszy hajs . Już na masę odkładam środki i kasę żeby coś polecieć mocniej bo narazie to jak natural

W centrum Leeds ceny mieszkań/parkingu tez sa kosmiczne tak samo w Krk/WWA normalna sprawa czym wieksze miasto tym ceny wyzsze . Jak slysze ile moi znajomi daja za mieszkania np w Nowej Hucie w Krakowie to z krzesla mozna spasc

Nie rozumiem.za bardzo opcji wrzucania spiro po binge earing. W czym to pomoże? Że woda szybciej zejdzie? Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-05-13 01:05:20

dzięki Mati za trening :-) Tak jak Ci mówiłem, jesteś o wiele większy niż na zdj :-) Powodzenia i wiesz nad czym masz pracować ;-)

noo napisales wywal ale czym zastapic :/ kurde niech ktos mi wypisze błedy i czym zastapic