czym

[...] Do tego najważniejszy jest deficyt kaloryczny, jeśli chodzi o schudnięcie, jednak nie za duży, bo z doświadczenia wiem, że później wszystko kręci się w kółko, jeśli wiesz o czym mówię.Lepiej cierpliwie, regularnie i z niewielkim deficytem na początek, niż po tygodniu rzucić dietę i wrócić do obżerania się.Korelacja między smakiem, a jakością [...]

[...] Do tego najważniejszy jest deficyt kaloryczny, jeśli chodzi o schudnięcie, jednak nie za duży, bo z doświadczenia wiem, że później wszystko kręci się w kółko, jeśli wiesz o czym mówię.Lepiej cierpliwie, regularnie i z niewielkim deficytem na początek, niż po tygodniu rzucić dietę i wrócić do obżerania się.Korelacja między smakiem, a jakością [...]

[...] Do tego najważniejszy jest deficyt kaloryczny, jeśli chodzi o schudnięcie, jednak nie za duży, bo z doświadczenia wiem, że później wszystko kręci się w kółko, jeśli wiesz o czym mówię.Lepiej cierpliwie, regularnie i z niewielkim deficytem na początek, niż po tygodniu rzucić dietę i wrócić do obżerania się.Korelacja między smakiem, a jakością [...]

[...] na to forum zaczałem cokolwiek czaić, naprawdę robicie kawał dobrej roboty i pomagacie takim jak ja. Już zastosowałem sie Twojej sugestii jak postępować z odblokiem inaczej też bym go kompletnie skopał. Biore teraz tez witaminę b6 do 200 mg na dobe, niestety nie mam z czym porównac... Nie mam żadnego ia na stanie, ale mogę kupić tylko coś poleć.

bokser7393 - Po twoich wypowiedziach dochodzę do wniosku , że g**no wiesz.. Trening typowo Masowy - Dzielony bądź FBW będący uzupełnieniem SW zaaaaaaawsze Da rezultaty w sile a nawet i dynamice.Nie mówiąc już o treningach typowo dynamicznych na siłowni pod SW. Bokser zastanów sie o czym ty w ogole piszesz?

OK, dzięki wielkie! Jeszcze jedno... czym różni się 6 Brygada Desantowo Szturmowa od 6 Batalionu Desantowo Szturmowego? Czy rola st. szeregowego nie jest zbyt ryzykowna? Słyszałem opinie, że słabe płace no i mogą zwolnić czy coś takiego ? Zmieniony przez - .Cube. w dniu 2008-11-10 14:50:18

[...] skoro ktoś sobie wchodzi, opowiada głupoty, a reszta mu przyklaskuje. Nie mam czasu i ochoty na dyskusję, ale tak dla przykładu: - sanda tutaj chwalono wielokrotnie. A w czym niby sandowcy (amatorzy) startują jak nie w pancerzach na tułów? Taki regulamin. A tu ktoś zaczyna na ten temat (mistrzostwa świata choy lee fut) wydziwiać, a wy mu [...]

[...] odnosilo sie to z mnichami do Ciebie, bo post ma 2 strony i wiem jeszcze co kto pisze . Czy kros jest skonsnialy ? Tak. Ale przy tym zaden czlowiek nie jest nieomylny, o czym niektorzy ludzie chyba zapominaja. " Wiem jaki jest koszt sali (uwie rz mi, ze naprawde niemaly). Wiem tez jaki jest koszt podrozy do Australii, do Chin na [...]

A jeśli bym miał sięgnąć po gainery i tego typu odżywki to za czym musiałbym się oglądać ? :)

Czyli powinienem się poddać??? Nie wiem na czym nawet polega dieta.Czyli żadne trening i odstawienie tych rzeczy nie pomogą nawet jak bym dorzucił basen 2x w tygodniu??

Z takim podejściem nic nie osiągniesz. Nie wiesz na czym polega dieta, więc weź się za lekturę, masz posty podwieszone w tym dziale, zarówno na temat liczenia kaloryczności jak i układania diety, wystarczy poświęcić 1-2h co wieczór przez tydzień-dwa i już poznasz jako takie podstawy. ;-)

a i jeszcze jedno mam lekka dysproporcje z bicepsem do ogolu ciala ? czym to moze byc spowodowane . Moje aktualne zdjacie sa pod postem Kaloryfer cz.2 "Nie ma ze boli!!!"

[...] głowe (miedzy przednia a tylnia) i i stodkowa wysokosc tego,ze miejsca. Wbijamy igle i na wszelki wypadek zaciągamy delikatnie(nie moze wleciec do szczykawki krew), po czym powoli sobie wszczykujemy zawartosc szczykawki.Jesli byliscie szczepieni to polecam 1cm nizej. Wbijcie igle min.2cm i do dziela. Wiekszosc kulturystow ktorych znam [...]

Trudno powiedziec, czy maleje. Bywaja okresy, ze w ogole go nie odczuwam. Bywaja, tez takie, ze czuje sie gorzej, niz zaraz po kontuzji. Nie wyglada to na cos, co odejdzie samo z siebie. Przynajmniej nie bez jakichs masci. Czy mozecie polecic cos, czym mozna smarowac bark w takim wypadku?

Czym ktoś niższy tym teoretycznie prościej jemu zrobić większą łapę Jak leci hgh to wiadomo insa by nie zaszkodzila Warto by zbadać tarczyce też przy gh Ale jakieś marne te wyniki, musisz zrobić sobie rachunek sumienia tutaj i zobaczyć co lezy

[...] pojecie beda dociekliwi. Juz lodzianin kilka stron wczesniej wyczul, ze cos jest nie tak bo waga nie idzie w parze z dieta i iloscia kcal rozpisana w ankiecie, zauwazyl ze przyczyna moze byc w treningu ale ja sklanialbym sie bardziej ze przyczyna tkwi wciaz w diecie. Jesli sie myle to napisz, bedziemy myslec dalej w czym tkwi problem, bo p

-blinG- tak też robię..vegeo- nawet chyba nie poczytał o czym tu piszemy!!!!!!!!!!

[...] poważnie to zaszyłem się w tej swojej suszarni na dobre, ćwiczy nas w sumie 4, od kilku lat i nikt nie stosuje suplementacji, tak wyszło jakoś, z kolei uważam, ze powinien się tu pojawic artykuł potencja a suplementacja nie, bo nie ma nawet o czym dyskutować- skup się jednak na tym co najważniejsze; nikt Ci nie "wciska" owej suplementacji.

Poczytałam trochę i sama już nie wiem. FBW wygląda ok ale nie wiem co z czym i dlaczego, mam robić całą rozpiskę czy tylko wybrane ćwiczenia na daną grupę mięśniową? Może zacznę od treningu ogólnorozwojowego typu: 1. Wspięcie na place stojąc. 2. Prostowanie nóg na maszynie siedząc. 3. Zginanie nóg na maszynie leżąc. 4. Wyciskanie do [...]

Poważnie?? Czym to Argumentuja