czym

ludzie zastanowcie sie o czym piszeci bo juz sam nie wiem czy chodzi wam o kopniecia na ulicy na treningu czy w k-1 jesli to ostatnie to nic dziwnego ze tam zadko sie nogi lamia przeciez ci goscie pol zycia spoedzili na ringu a druga polowe na treningu. jesli piszenie o ulicy to kazde kopniecie moze byc "zabujcze" (chociaz terez to juz [...]

[...] na palcach i kopniecie jest bardzo okrezne, nie wraca sie do pozycji walki tylko robi caly obrot. Kto cwiczyl na worku (lub przeciwniku:) kilka wersji to zna roznice. Prosze ludzi trenujacych MT o wypowiedz i sprostowania jakby co. -- Jestesmy tym, co o sobie myslimy. Wszystko czym jestesmy, wynika z naszych mysli. Naszymi myslami tworzymy swiat.

Czym powinienem podbić tłuszcze?

[...] /SFD/Images/2016/5/26/d5eb1c76a6614cdca94d302429935826.jpg Zmieniony przez - Ketisky w dniu 2016-05-26 19:18:17 Jak wyglądały moje łydki kiedyś? Były baardzo chude, prościutkie bez uwypuklonych mięśni, także stan obecny jest dla mnie czymś nowym. Wrzucam zdjęcia całej sylwetki sprzed dwóch dni

Hmm.. ale to jest jedyne na czym moge sie wzorowac.

od 4 lat pije te z wytlokow i wszystkie wyniki mam w porzadku wiec czym sie tu przejmowac? :) poza tym sposobow produkcji dziewciczej oliwy sa chyba 3...i osobiscie nie spotkalem sie jeszcze w sklepach z ta ktora jest na 1szym miejscu

Oczywiście, że kawa mielona na miejscu i spożywana od razu będzie lepsza pod względem jakości, o czym pisałem. Np. różnice w ilości polifenoli. Poza tym, im dłużej kawa zmielona leży i jest narażona na oddziaływanie światła, czy tlenu, czy więcej traci że swojego smaku i aromatu. Mi zdecydowanie najbardziej smakuje świeżo mielona z ekspresu. Smak [...]

[...] Ci dobrze radzą z dieta ( czytając dieta nie wyobrażaj sobie niewiadomo czsgo) na domowym zwarciu też można sporo osiągnąć. Tylko poczytaj trochę o zawartości różnych składników makro (węgle, białko, fat) co ile w czym jest o działaj. http://www.ilewazy.pl tu możesz sprawdzić wszystkie produkty od schabowego po kluski śląskie od Haliny sąsiadki.

Do tego dochodzi wplyw estrogenu na poziom IGF-1 , to o czym wspomina slawek - zwiekszenie liczby receptorow AR lub tez zwiekszenie ich wrazliwosci oraz wplyw estro na uzycie glukozy przez miesnie poprzez g6pd. Estro bardzo wazne jak zalezy na max przyrostach jednak gino straszy:) a czesto sermy nie daja rady i AI konieczne. Kluczem tu jest [...]

[...] w razie jakichś wielkich komplikacji będę wpadać do sklepu po pierś z kurczaka, jeśli nie nadążę z jedzeniem tych strączków i kasz :-) jeszcze muszę o tym dokładnie poczytać czym się zastępuje mięso. nie podoba mi się to że mięso jest pompowane hormonami i inną chemią. i póki nie ogarnę swojego jedzenia to chciałam się posiłkować się czymś co [...]

[...] w razie jakichś wielkich komplikacji będę wpadać do sklepu po pierś z kurczaka, jeśli nie nadążę z jedzeniem tych strączków i kasz :-) jeszcze muszę o tym dokładnie poczytać czym się zastępuje mięso. nie podoba mi się to że mięso jest pompowane hormonami i inną chemią. i póki nie ogarnę swojego jedzenia to chciałam się posiłkować się czymś co [...]

No i co ty chcesz z tym zrobic?W czym Ci mamy pomoc?

pon sw wt sw sr HIIT + 20 min bieg truchtem czw sw pt sw sob HIIT + 20 min bieg truchtem niedz wolne przy czym sw ćwicze z kolegą(ale doświadczenie mam bo trenowałem 2 lata w sekcji)

Hmmmmmm to i ja znalazłem ale raczej chodziło mi o coś po polsku i własnymi słowami możne ktoś trenuje boks i wie na czym to dokładnie polega wiem ze na balansowaniu ale w którym momencie wypuszcza się ciosu Itp!!!

Proszę po prostu Kogoś kto się na tym zna Np boksera!! o wytłumaczenie mi na czym ona polega !! ale tak dokładnie nie chce się jej uczyć ale interesuje mnie sama technika BŁAGAM!!! Czy ktoś coś wie o tej technice : ???

Rozumiem o czym mówicie, sam wiem że mógłbym spuchnac po takim cyklu w czasie treningów SW. A gdyby poleciec dawką 75mg testa + 50-75mg npp przez dłuższy okres czasu? powiedzmy 12 tygodni?

Panowie mam problem ze skolowaniem Cabaseru czy mozna go zastapic jeli tak to czym ? i druga sprawa czy w aptece jesli bede mial recepte idzie go dostac ( ceny kosmiczne jak na apteke widze) :)

Nie , ta ławka to totalne dziadostwo , bardziej myślałem o takiej ławce bo ma wszystko o czym pisałem . Mi udźwig 250kg wystarcza z ogromnym zapasem wiec taką kiedys kupiłem i jestem super zadowolony a aktualnie do tej ławki mam wyciąg góra dół , prase i jest bdb. [...]

[...] uderzac mocniej, przez co cwiczysz sile i wytrzymalosc no i sam komfort walenia lepszy. trzaskanie bez rekawic wydaje mi sie bez sensu, poniewaz utwardzanie jest niezdrowe (czym skorupka za mlodu...) a poza tym na ulicy jak walisz w ryj to i tak bolu nie czujesz, bo raz, ze adrenalina, dwa, ze to nie boli zreszta raz na jakis czas i tak [...]

[...] niekoniecznie ciosy wykonaywane bardziej poprawnie technicznie sa mocniejsze dlatego, ze zadane prawidlowo, worek sluzy wlasnie do tego, aby poprawiac sile ciosu, przy czym technike powinno sie cwiczyc wlasnie na tarczowaniu i to lzej zdecydowanie niz na worku. skoro jednak trenujesz tylko na worku, najpierw skup sie na technice, staraj sie [...]