czym

Co sadzicie o kilku malych racuszkach na noc? Mysle, ze sa dobre na mase i co najwazniejsze maja swoj niepowtarzalny racuszy smak.. Jesli je jecie to napiszcie z czym

Witam,mam 17lat 180cm wzrostu oraz ważę 72kg.Ćwiczyłem wcześniej kilka miesięcy fbw a potem splitem(ogólnie jakieś 8ms) po czym nastąpiła przerwa 2ms i teraz chce wrócić do treningu na mase.Czy ten plan będzie ok?Chcę trenowac tylko tym planem 3dni w tygodniu. Martwy Ciąg 4x5 Przysiady 4x10 Wiosłowanie 4x10 Wyciskanie hantli płaska 4x10 Wyciskanie [...]

[...] ostatnio kreatyne, testosterol,nitrobolon i odyzwke bialkowa, mam jeszcze do tego wszystkiego metke w zwiasku z tym chcialem sie dowiedziec w jakiej kolejonosci i co z czym mam jesc aby dalo to w miare najleprze efekty?>zaznaczaz iz mam 26 lat, staz treningowy ok 3 lat, waga ok 80 , wzrost 182cm. nigdy nie bralem koksu zadnego wiec prosze [...]

Witam. Czy zna ktoś domowe sposoby na leczenie gradówki? Pojawiła mi się na dolnej powiece w lewym oku. Obecnie okulista przepisał mi Maxitrol. Czym mogę wspomóc proces leczenia i jak długo trwa leczenie? Wiem, że w niektórych przypadkach można wyciąć ją chirurgicznie.

cześć. Czy czytaliście jakieś fachowe książki na temat diety lub treningu(tylko nie takie dla początkujących) . Moglibyście napisać jakieś tytuły , o czym są w skrócie i gdzie i za ile je nabyliście. W moim małym mieście nie ma żadnych książek na te tematy. Przydałaby się też Wasza ocena tej książki. Z góry DZIĘki WiElKiE!!!!!!

[...] na śniadanie ? strasznie mi nie smakują ;c przejadły mi sie ;O 2) Czy zamiast jajecznicy moge zrobić sb kanapki z jajkiem i (majonezem)? 3) zmienił bym 1 posiłek całkowicie tak aby jajek nie było tylko zastąpić je czymś innym . Jest to rozsądny pomysł ? a jak tak to czym bym mógł je zastąpić ( te 4 jajka ) ? Prosze o pomoc ! Pozdrawiam :)

Witam , mam problem ,a mianowicie brałem mono wiele razy ,efekty byly spoko , dieta słaba , duzo wody itp . Zaczołem znow brac 5 tyg juz i prawie brak efektów , dieta jeszcze lepsza , wody wiecej ;/ W czym moze byc problem ? zmienić krete ? moze problem byc w tym ze nie biorę zaraz po treningu carbo jak wczesniej ...?

Witam. Zamówiłem nie dawno pare rzeczy tutaj , po czym okazało sie że nie ma jednego produktu z listy, więc go zamieniłem. Paczke dawno dostałem, zapłaciłem. A moje zamówienie (te stare, ze starym produktem) dalej jest w realizacji, a także nie otrzymałem punktów. Da sie jakoś rozwiązać ten problem ? Z góry dziękuje. [...]

przejdzmy do sprawy koles ma zamiar brac koksy dla zwierzat czyli anabole weterynaryjne czy po takim czym sa efekty i jakie wogole sa srodki sterydopodobne dla zwierzat?

Witam! MAm do was pytanko czy tauryna stosowana sama daje jakies efekty? na czym polega dzialanie Tauryny? Napiszcie troche o tym . Z pomoc z gory thx

Czym sie roznia te dwa rodzaje ryzu...?

Witam Mam Problem z bicepsem i tricepsem, mianowicie, mam strasznie mała łape jak na mój starz, robie, staram sie robić raz w tygodniu, robie po 4 ćwiczenia, owszem puchnie wszystko tak jak sienależy, ale gdy wróce z siłowni dodomu wraca do normalnego rozmiaru, a powiedziałbym ze jest jeszcze mniejsza? :/ Czym to moze być spowodowane? Mam 36cm w [...]

No wlasnie, nie wiem za bardzo na czym polega trening aerobowy i dlatego prosze wszystkich zorientowanych zeby mi poradzili jak powinien wygladac taki trening na spalanie tluszczu? Ile czasu, z jaka intensywnoscia, jakie cwiczenia? Z gory dzieki.

[...] może powodować zatrzymywanie się tkanki tłuszczowej w miejscach typowych dla kobiet(uda,biodra,wzgorek łonowy itp). A także powodować retencje wody. Chciałbym uwzględnić ze mój bf kształtuje się na poziomie ok 16% przy czym redukcję kończą się praktycznie brakiem efektów i stwierdzone Gino gruczołowe czy może to mieć jakiś związek z prolaktyna?

Cześć. Gdzie mogę kupić oryginalną Johimbine, a nie jakiś syf? Czym się różni ta za 20zł z allegro od tych sprzedawanych przez firmy produkujące suplementy (np. takiej za 100zł - Hades Hegemony)? Prosiłbym o link jeśli to możliwe bo nie chcę kupić jakiegoś wałka :) Z góry dzięki

[...] dla niego diety majacej na celu redukcje masy. Zastanawiam sie tylko jakie powinno byc rozlozenie btw jesli nie ma on czasu na cwiczenia. Wazy 100kg, ma okolo 175cm wzrostu i zalezy mu na schudnieciu, przy czym do tej pory jego jedynym wysilkiem byla jazda samochodem, ale zdeklarowal sie, ze bedzie wiecej chodzil, spacerowal itd. Prosze o rade.

Siemka kończe własnie trening masowy a za zezbe narazie sie nie chytam bo niema zabardzo co zezbic :p wiec pomyslałem ze zmienie trening masowy na siłowy tylko ze niewiem zabardzo na czym polega taki trening i jak powinny wygladac postrzegulne cwiczenia moze mi ktos doradzi

Witam.mam pytanie odnosnie wyzej wymienionych odzywek.posiadam trec reaktor pro 3 i zastanawiam sie z czym go polaczyc o ile jest sens.wiadomo sam w sobie reaktor mnie pobudzi.xplode tak samo stawia na nogi:) a carbo dobre przed w trakcie i po treningu jako uzupelniacz.dziekuje za pomoc i pozdrawiam.dodam ze zalezy mi na sile i energi. Zmieniony [...]

Witam, potrzebuję zamiennika zamiast 4 kromek chleba, o takiej samej wartości odżywczej lub lepszej. Dlaczego zmieniam ?, ponieważ czym więcej mam na wadze tym ciężej jeść mi coraz więcej posiłków. Dodatkowo poproszę o jakąś rade jak jeść więcej jeżeli masa rośnie, jestem ektomorfem. Oto moje drugie śniadanie: [...]

[...] samej mecie , i nie wiem czy jak na pierwszy raz wziasc 100 + jakas odrzywke czy 200 . Jak mi radzicie?Mam 20 lat 182cm wzrostu waze 85kg , 1 wrzesnia mina rowne 2 lata mojej powaznej "przygody" z silownia , lecz do tej pory nie intereswalem sie sterydami , prosze o pomoc . PS czym jeszcze oslonic zoladek i watrobe , hepatil po cyklu juz mam ;p