cc

W końcu się zebrałam na 1/2 cc, film nawet nie taki długi wyszedł, ale bez klikacza ciężko się liczy te przysiady, bo w połowie już koncentracja siada }:-( na szczęście moje i Wycwiela nie przewiduję więcej prób w tej konkurencji, chyba, że mi Wycwiel nie zaliczy, albo mnie ktoś przebije ;-) https://youtu.be/mjD0Jfv2RFc Zmieniony przez - Tsu84 w [...]

Nie taka forma przysiadów jest nieprawidłowa : Tsu robisz z tzw. "dosiadem" jesteś cały czas w ruchu to nie jest zatrzymanie. Czuję się teraz winny powstałej sytuacji bo nie zareagowałem gdy to zauważyłem ( w mniejszym stopniu) przy przysiadach z CC . Wykonałaś 202 powt. ale z" dosiadem"( to bardzo pomaga ) niemniej podzielam podziw ojana . [...]

Najpierw próba do wyzwania . To ostatnie powtórzenie do poprawki czyli 32powt. Co jest miałeś pomału poprawiać teraz będziesz musiał poczekać trochę aż do tej cyfry dojdę będziesz musiał sobie kogoś innego znaleźć :-D Tsu wiesz ile w tym roku trzeba było wykonać pompek na komendę na MP żeby wygrać - 409 powt. Myślisz że dla pierwszej czwórki z [...]

Najpierw próba do wyzwania . To ostatnie powtórzenie do poprawki czyli 32powt. Co jest miałeś pomału poprawiać teraz będziesz musiał poczekać trochę aż do tej cyfry dojdę będziesz musiał sobie kogoś innego znaleźć :-D Wycwiel ale my nie rywalizujemy miedzy sobą tylko pomagamy sobie, ja chciałem przebić konkurencyjny wynik Tsu w przysiadach z CC [...]

nieporozumieniem było robić to na koniec treningu cc 105 https://www.youtube.com/watch?v=gu7Mqoy0czY

KEBUL no własnie o takie przysiady chodzi . Do tabelki wpada 10 powt. Przysiady CC : - 33 powt.(Tsu 84) - 20 powt.( jsdolan ) - 10 powt. (KEBUL)No to może ja też spróbuję? Dopóki można się zmieścić w zestawieniu :-D

Obejrzałem dwa razy i wyszło 122 powt. chyba że znowu coś ucięłaś :-) Tyle wpisuję do tabelki . Skup się bardziej na zatrzymaniu bo wiele razy zastanawiałem się czy widzę zatrzymanie . Przysiady 1/2 CC: - 122 powt. (Tsu 84) - 40 powt. ( jsdolan )

pisalem ze to zart , to bylo 1/2 cc tak mnie czacha napierdziela ze .... szkoda gadać

Też myślałam, że Kebul siadał z cc. Nikt by się nie zorientował ;-)

Już musiałem się przypatrzeć . ojan mocna próba 21powt. tylko zabrakło zatrzymania w 1,2,3,4,5 powt. oraz 17 ,19 i 21 ale że to pierwsza próba do tabeli wpadają wszystkie. Przysiady CC: - 33 powt.( Tsu 84 ) - 21 powt. ( ojan ) - 20 powt. ( jsdolan ) - 10 powt. ( KEBUL )

Może jak już znaczna część uczestników tłucze i pompki i dipsy, przysiady z CC i 1/2CC, to fajnie byłoby zliczać punkty całościowo? Dla każdego zawodnika zsumować punkty z każdego ćwiczenia i na koniec wyłonić zwycięzcę.

Jaka żarliwa wyznawczyni przysiadów :-) Naliczyłem 131 powt. i tyle wpada w tabelkę . Przysiady 1/2 CC: - 131 powt.( Tsu ) - 50 powt. ( ojan ) - 40 powt. ( jsdolan ) - 37 powt. ( KEBUL ) - 20 powt. ( iti )

To fakt. Kolejna próba przysiadów w moim przypadku czy to cc, czy 1/2cc będzie już małoprzyjemna i muszę się dobrze zregenerować, od strzała nie pójdzie i będzie na maksa, bo drugi raz szybko do tego nie podejdę}:-(

Ok, to już się nie będę rozdrabniać. Dziś były przysiady 1/2 cc i dipy też próbowałam poprawić. Przysiadów wyszło chyba 283, miałam zakończyć na 250, ale dla pewności jeszcze kilka więcej zrobiłam, a po drodze się jeszcze rąbnełam jak zwykle w liczeniu.. nogi jeszcze by dały radę, ale ręce mi zdrętwiały i kark }:-( może kiedyś jeszcze podejdę pod [...]

Ufff policzone 283 powt. nie źle :-)) Przysiady 1/2 CC: - 283 powt. ( Tsu ) - 50 powt. ( ojan ) - 40 powt. ( jsdolan ) - 37 powt ( KEBUL ) - 20 powt. ( iti )

O! Wycwiel sam wrzucił film! I mnie przebił w przysiadach z cc.. podwójne graty;-)

Tsu gdzie przebił nawet jak będą zaliczone to i tak sporo brakuje do 41 powt.( przysiady z CC ) :-) Najbardziej cieszy że nie zapomniałem włączyć kamery 8-)

W przysiadach z cc też już nie jest tak lekko odpoczywać w górnej pozycji, sztanga zdecydowanie bardziej gniecie..za to w dipach dobrze rozplanowanym odpoczynkiem w górze można ugrać kilka ładnych powtórzeń, więc w moim odczuciu stopień trudności bardziej porównywalny, co z resztą widać w wynikach.

Pompki na poreczach: - 48 powt. ( iti ) - 39 powt. ( drazekm ) - 33 powt. ( Tsu ) - 31 powt. ( wycwiel ) - 16 powt. ( jsdolan ) - 16 powt. ( ojan ) Przysiady CC; - 41 ( Tsu ) - 21 ( ojan ) - 20 ( jsdolan ) - 10 ( KEBUL ) Dobrze ze Tsu tu jest :-) Przysiady w cale nie cieszą się takim powodzeniem jak by wynikało z planów treningowych :-{ [...]

No. Tsu to że Ty możesz to my wiemy :-) Naliczyłem 62 powt.i tyle wpisuję . Myślę że rozsądnie będzie przerywać próbę w momencie gdy się wyrażnie zatrzymujemy na wyproście .Wyniki nie będa szły może przez jakis czas tak szybko do góry ale będzie bezpieczniej.To tak jako pomysłodawca bo cyfra cyfrą ale zdrowie najważniejsze. Chyba że robi się [...]