cc

Mimo wszystko trwam przy swoim i śmiem twierdzić że Wand będzie lepszy w walce z CC.

x-ray ma rację, a tu nikt nie czyta ze zrozumieniem. wy wszyscy piszecie tak, jakby tylko Crocop się rozwinał. po to Mino rozwijał stójkę,zeby umiec sobie radzić ze stójkowcami jak CC! Od ich walki mineła kupa czasu i nie można już dalej iść w zapartkę, że Mino nadal jest w stójce bezradny. wyciągnał wnioski, wzmocnił stójkę i teraz już łatwiej [...]

Dla Mnie jedynym kolesiem z K-1 który zachował twarz,jest Bonjasky reszta się rozmienia, przez takie desperackie próby wejścia do mma.Przykład CC zanim wszedł do mma miał 2 lata przerwy i cwiczyl parter i cos z tego wyszlo.Nic na sile i od razu taki stojkowy zawodnik nie osiagnie Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2009-08-26 23:25:59

Miarka 50 cc ma 23g białka. przypomnij się w poniedziałek to Ci zważę carbo. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-02-07 20:52:32

a ja zracji tego że to o CroCopie już teraz zaczne bić na alarm by Filipović odpuscił sobie walke w USA!!!!!!!Jest po cieżkim OWGP(4 walki,fakt ze wszystkie zakończone w pierwszych rundach,ale jednak walki,jest także po długim okresie przygotowujacym do nich) będzie zmeczony i znów może się okazać ze nie wytrzyma organizm eksploatacji i trudów [...]

Gdybys zszedł do 150%, pewnie byś jakichś zawodników znalazł. W Naszym dziale chyba niewielu jest dźwigających 200% CC, w dodatku na czas ;-)

ok. 10-11% BFu, musze spasc jeszcze nizej 8-9% i problem polega na tym, ze w piatek wylatuje i potrzebuje czegos, co w jakis sposob pomoze mi utrzymac akutalna forme + moze ewentualnie przyspieszy spalanie, tak jak powiedzialem za trening w domowych okolicznosciach biore sie na powaznie, mniej wiecej godzinka porzadnego treningu bedzie (kazda [...]

wow lil CC w Pride, fajnie :D

zapotrzebowanie które podałeś coś się nie zgadza tzn obliczenia ale top szczegół zacznij od 3000 kcal i bez cc dobry trening i micha

Zapotrzebowanie kaloryczne liczyłem wg wzoru który znalazłem na forum , czemu bez cc ? to zły rodzaj diety ?

podałem prostszą metodę jeśli chesz bawić się w cc spróbuj czym mniej kombinacji na poczatek Tym lepiej potem nie bedzie dawało efektów bedzie więcej do wykorzystania

A co byś powiedział na cc redukcja -10 lUb 20 % od dziennego zapotrzebowania ?? Ma to jakiś sens ?

dobra bylo minelo - cykl sie jakis czas temu skonczyl teraz planuje drugi, mam juz Leviathana i Thermala Pro Evolution i do tego chce cos bez kreatynowego - tylko co? najpierw zaczne od Thermala a pozniej wejde na Leviathana - tylko jak dawkowac? zmienie tez diete raczej ze zbilansowanej na LC albo CC zapraszam do dyskusji Zmieniony przez - [...]

czemu myslisz ze CC lepsza bedzie?

hehe CC :) ciekawe do czego by go porownali ?? pociagu :D lol CroCop ma takie ***niecie ze kukiełka by sie roz%%bała w drobny mak :D

[...] masuję Wyniki siłowe: DL: 140kg x 1 WL: 90kg x 1 SQ: 90kg x 8 - muszę dopracować technikę, bo za daleko wysuwam kolana i bolą C&P: 70kg x 1 Podciąganie podchwytem: 18xcc Dipsy klatkowe: 5x27,5kg <--- tu nie jestem pewien /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/007b9e065c41436ab33a732305ba1c9e.png [...]

Jaki okres czasu minął od porodu ? Karmisz jeszcze ?diete stosujesz ? Generalnie sytuacja wygląda tak,że minęło ponad 5 tygodni od porodu wiec praktycznie skończyłam czas połogu a brzuch nie boli od dawna, miałam CC (mogę już robic przysiady ze sztangą?). Nie karmię piersią a z zatrzymywaniem się wody borykam się z rok przed czasem ciąży. [...]

A co to za magiczne tabletki na oczyszczenie z wody? Kobieto nie rob sobie krzywdy, Cc to poważna operacja gdzie przeciety masz praktycznie cały mięsień prosty brzucha. Zapomnij też o wszystkich tabletkach- to nie Matrix tu tabletka nie pomoże... Zacznij od pożadnej diety a nie 2 kanapki na cały dzień. Chcesz oczyścić się z zalegającej [...]

sprobuj do tego carb cycling, jade na clenie i cc. jest dobrze

Nic nie stało się z kick-boxingiem. K-1, a tym bardziej MMA nie ma tu nic do rzeczy. K-1 po prostu zrzesza (przynajmniej w teorii) najlepszych uderzaczy na Ziemi, w tym także mistrzów kick-boxingu (np. JLB, czy niegdyś Crocop). Nie ma tu konfliktu. To bardziej relacja taka, jak między tzw. łyżwiarstwem amatorskim, a zawodowcami, czy też między [...]