cc

Wszem i wobec dementuję znalezienie, otóż królik skory i chętny sam się podłożył %-) Królik choć mięciutki i nie pierwszej już wiosny potrafi pokazać kto jest lwem więc ten tego, bez cackania. Ma być solidnie napisane a bedzie solidnie trenowane! Liczę na was dziewczyny i chłopcy ( o ile się takowi znajdą) Najtkowi dziękuję za super rewelacyjny [...]

Czwartek-08.12.12 DT Klatka 1. Gironda Dips CCx10, 5x10, 10x10, 15x10, 21x10, 26x10 ccx25 2. Skos ujemny 3. Wyciskanie hantli na małym skosie 22x10, 27x10, 27x10, 22x15 4. Gilotyna skos dodatni 5. Przenoszenie z lina wyciagu 20x10, 25x10, 30x10 Trening kiepski malo mocy, bardzo malo. Do tego doszedl bol po lewej stronie klatki przy przodzie [...]

[...] Rozgrzewka , rozciąganie 10 min Ćwiczenia na brzuch Kółko z kolan - 15p - 1s x 15p Kółko ze stania - 25p - 5s x 5p Kółko z kolan - 25p - 1s x 25p Spięcia brzucha leżąc - 90p - 3s x 20p - 2s x 15p Wznosy tułowia na ławce skośnej z ciężarem na klatce - 80p - cc +10kg x 20p x 4s Jutro kolejna siłówka z WL. Czyżby nowy rekord ;-D

Oby CC nie walczyl z Fedorem na sylwestra, jestem jak najbardziej za tym zeby walczyli ale w lutym jak Mirko bedzie mial w pelni sprawna stope po operce, zebysmy byli swiadkami wkladu w walke obu panow po 100% mozliwosci

tyle ze w lutym gala bedzie bodajze w USA.. w wiadomo jakie tam beda zasady.. wole poczekac 2 miesiace dluzej na walke Fedor vs CC a na normalnych zasadach

A kto powiedział, że CC na tej gali będzie walczył? Z tego co pamiętam miał pauzować ze względu na operację stopy.

Na pridefc.com jest napisane, że CC zawalczy.

Hunt powinien się pouczyć parteru pod takim kątem jak CC zanim zabierze się za walki z konkretnymi zawodnikami. Lubię jego styl w stójce i waleczność, ale w parterze kładzie go każdy.

strasznie bym chcial zobaczyc cc z szogunem

jak dla mnie moglyby byc takie walki Fedor vs Hunt - fedor zdecydowanie;];] Mino vs Barnett - to moze byc niezly rematch;] ich pierwsza walka byla bardzo ciekawa.. tym razem stawiam na Mino;] CC vs ?? moze Shogun?? w takim wypadku to Shogun robi ->

no, ba. dla Mino rewanż na Joshu to być albo nie być w czołówce HW. nie odpuści. w tym momencie, kto by nie trafił na CC (oprócz Fiedzi i może Mino) jest na straconej pozycji. Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-11-22 11:53:56

ja podziele zdanie kilku osob powyżej ze bardzo chetnie zobaczyl bym jak sie młócą CC z Shogunem...sercem bylbym za tym drugim ale wiadomo Crocop to nie sielanka...:)

FoD wiem wiem, tylko tak podkreslilem, ze nie chcialbym kolejnem walki Fedor - Coleman Z checia za to zobaczylbym CC - Shogun. To byloby niesamowite widowisko. kto wie moze kiedys

CC - Shogun mniammm !

Podejrzewam, że Shogun z CC wypadłby podobnie jak Wand...

Albo poczytaj o CarbCycling. Mi pomogło. Też złapałem zastój na redukcji i zmiana odżywiania na CC pomogła ruszyć.

CC + refeed Bede wpadal. Ile wegli w Dt? Niedzielny trening zmienilbym na srodowy/piatkowy. HIIT brzuch I refeed. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-03-06 14:57:31

,,Robert C: i jak niby wykorzysta tę wiedzę ? O kontuzji nogi CC świetnie wiedział specjalista od leg-locków Minowa i specjalista od judo Yoshida. I co zrobili ? Tym bardziej jak to wykorzysta Wand ? Będzie mu deptał po stopie ? ,, Z Minowa to raczej zly przyklad , jest 2 kategorie nizej a Mirko to nie Giant Silva , a Yoshi widac bylo ze nie [...]

Bardzo podobają mi się analizy deadcrafta. Co prawda są nieco zbyt jednostronne, bo wyszło trochę tak, jakby Silva nie miał żadnych atutów, a tak nie jest. Jednakże aby wybronić tezę, że "Silva nie zje CC w pierwszej rundzie" to w zupełności wystarczy (z nawiązką i to sporą!). Ostatecznie wszystko rozsądzi się w walce, ale na papierze [...]

W pierwszej walce CC nie mając pojęcie o walce na zasadach pride świetnie bronił się przed stompami. Killbian: nie zrobiłem zbytniej analizy Wanda, który jak podkreślam jest świetnym zawodnikiem i absolutnie nie wolno go lekceważyć - chodziło mi jak zauważyłeś o obalenie tezy o tym , że Wand zrobi z niego mielone mięso w pierwszej rundzie ;]