nie chodzi o białko tylko kreatyne rozdrobnienie 250 mesh. Mam miarke 30 CC to jak chce to żeby dawke dać 5g to ok 10CC? aaa trzyba bylo od poczatku mowic .... ;) odstaw miarke chwyc lyzeczke - lekka gorka na niej to w wiekszosci przypadkow ~5 g :)
Zależy jeszcze jaka ta kreatyna o jakim rozdrobnieniu. Ja miałem olimp powder i vitalmax zielone to jak masz małą miarke ml(cc) to 5ml było 3g mono. W aptece też o taką małą miarkę się można spytać. A waga na alledrogo jubilerska koszt ok 10 zł
zacznij taki rozkład jak masz teraz i stopniowo podbijaj tłuszcze, i patrz czy masę idzie ( i jakiej jakości ) jak masz problemy z pasem to również dobrym pomysłem była by dieta CC
Dziekuje za odp. Sylwetke mam szczupla, nosze rozmiar xs, tylko dolna partia brzucha jeszcze mi troche nie pasuje, stad to pytanie. Chociaz wiem ze po cc brzuch nie bedzie nigdy wygladal tak jak przed.ale jeszcze sprobuje skoncentrowac sie bardziej nad cwiczeniem tych parti miesni
no ale na tym filmiki nie ma pokazanego konca to sie potem wszyscy smiali z tej walki itp heheh swietna impreza aa w ogoleto macie ten filmik caly CC STORY http://www.megaupload.com/?d=W0510AOY Zmieniony przez - ToMeK_88 w dniu 2006-04-30 14:08:53