cc

mianowicie chcialbym dowiedziec sie od doswiadczonych osob czy da sie jakos przystopowac odkladanie tluszczu przy robieniu masy. Dodatkowe aeroby i odpowiednia dieta. Odpowiednio dobrane produkty węglowodanowe. Spróbuj CC.

moim zdaniem CC powinien troche odpoczac... jednak jeszcze nie konczyc calkowicie kariery jak dla mnie moglby jeszcze sprobowac w GP 2006... jesli by nie wyszlo to nara :P

W tej sytuacji moze byc tak, ze skosy dadza CC kogos dla podbuowania mu ego, kogos "latwego",na pozarcie....Nastka

zacznij od dodania 200kcal i obserwuj. przeczytaj jeszcze raz art o cc. pzdr/

SCREAM, a skąd ty masz oryginalny Parabolan? Nie mów mi, że masz francuski preparat z Negmy? I skąd ta dawka 76 mg w strzale? Oryginału dawno już nie widziałem a i ten ma zawarość normalną (50 mg na 1,5 cc). Coś mi się wydaje, że ktoś ci wciska kit i to najprawdopodobniej drogi. Pozdrawiam Ed

W sumie ma pan rację, pewnie Kabo podsuwa mi temat z obciążeniem, bo sam chce wystartować i mieć jednego klienta mniej do pokonania%-) nie zgadłeś %-), nie startuję raczej w marcu, bo najszerszy przodem mi słabo wychodzi %-) poza tym tak Ci doradziłem bo widzę od początku, że masz ciąg na klamot i problem ze skosem w dół, a pierdylion dipsów z [...]

przytyłam po ciążach. Mam nerwicę żołądka mięśniaki macicy i 3 dzieci. meża więcej nie ma jak jest w styczniu urodziłam ostatnie dziecko trzecia cc mała ma 7 miesięcy a starszy 24 miesiące. oprócz sprzątania prania prasowania jeszcze praca w domu (papierkowa mało snu.wiem że moj tłuszcz mój problem ale mam go już dość

Damren skąd wiesz ,że CC robił tylko ćwiczenia IZOLOWANE?Z jedngeo filmiku ? To mógł być jego jeden jakiś tam trening. Do K-1 powrócił w 1999 roku, już jako "Cro Cop". Dzięki współpracy z Damirem Siserem, renomowanym trenerem ciężarowców i kulturystów, wyraźnie rozwinął się fizycznie. Rozpoczynając u niego trening Filipović ważył 93 kg i skarżył [...]

KoY Po walce z Liddellem wszyscy wlasnie mowili ze Wand walczy teraz dobrze. Gorzej bylo z Hendo i z CC. W/g mnie Wand to idealnie dopasowany styl dla Machidy, atakuje chaotycznie, jego uderzenia są sygnalizowane i obszerne, a na ziemi najczęściej jest pasywny. Machida świetnie uderzeń i czeka na właściwy moment, a na ziemi jest o wiele lepszy. [...]

wazne zeby Wand byl w finale..a czy dostanie CC czy mino to bedzie to i tak za***ista walka..nie moge sie doczekac

Barnett wymęczyłby Silve najbardziej z nich wszystkich. Jest najcięższy a do tego jest zapaśnikiem i dla Silvy byłby najtrudniejszym przeciwnikiem. Obstawiam na Wand vs. Cro Cop bo ich konflikt znowu się ostatnio zaostrzył (Gdy CC pomagał zejsc Yoshiemu z Ringu Wand złapał się za głowę i zaczął nią kręcić. Mirko pomyślał że Wand w ten sposób [...]

Na LC bylem kiedys i sie zle czulem psychicznie. Myslalem nad 4-6 miesiacami takiej diety pozniej CC a nastepnie LC. Trening silowy 4razy w tyg. Aeroby robie w dni wolne od treningu silowego o tej samej porze (o 10:00, 3razy w tyg) . 10min rowerka ->brzuch kółko 5s ->30min rowerka oraz szybki spacer z psem 30min-60min dziennie. O co chodzi z ta [...]

te 40g różnicy to nie jest carb cycling albo jakaś miniaturka \-) to jest jeden owoc mniej lub więcej gdy skoki są o 100-150g węgli/lub zdecydowanie więcej - wówczas można mówić o prawdziwym CC

te 40g różnicy to nie jest carb cycling albo jakaś miniaturka to jest jeden owoc mniej lub więcej gdy skoki są o 100-150g węgli/lub zdecydowanie więcej - wówczas można mówić o prawdziwym CC Ja tutaj piszę o tłuszczach :D 60/100 }:-( W węglach wychodzi to koło 150 różnicy, więc w miarę jest to carb cycling @TS90 ładna szamka :) Zmieniony przez - [...]

[...] tutaj bieżący ranking. Co do zaokrąglenia proponuję w trudniejszą stronę (szczególnie dla dziewczyn z jakimś tam stażem), ale w konkursie wziąć udział może każdy. Można z cc, można z samą sztangą. Jest w tabelce kolumna, która pokaże, co i jak i czy porównujemy jabłka do gruszek. A kogoś z uprawnieniami, prosze o edycję pierwszego posta i dla [...]

CC znów zwycięży po niezbyt ciekawej walce, chociaż mam nadzieje że Gabriel "Napao" Gonzaga sprawi mu troche kłopotów

Mirko da sobie radę. Gonzaga to parterowiec i wystarczy, że CC nie pozwoli na walkę w parterze co jest raczej pewne zważywszy, że ma chyba najlepszą obronę przed obaleniami. Mam tylko nadzieję, że jednak walka będzie bardziej dynamiczna od poprzedniej, a przeciwnik trochę odważniejszy.

Upychaja CC do nastepnej rozpiski zeby przyspieszyc obiecywana walke o tytul. Biedny Gonzaga, nie ma wiekszych szans.

CC by KO/TKO

Nawet jeśli Napao uda się raz sprowadzić Mirka to i tak jeszcze nie jest nic wielkiego, bo czasu będzie miał mało, a sądzę, że CC jest na tyle dobry w parterze, by poddanie go przez 2-3 minuty było nie lada wyzwaniem, nawet dla takiego parterowca jak Gonzaga.