cc

Witam, mam pytanie odnośnie ćwiczeń na pośladki. Jestem miesiac po porodzie przez cięcie cesarskie i chcialambym niedlugo zaczac ćwiczyć oczywiście po uprzedniej zgodzie lekarza. Jakie cwiczenia na posladki nie będą obciazaly brzucha, a dokladnie dolnych partii mięśniowych? Mam do dyspozycji gumy. Ta część ciala zaraz po brzuchu najbardziej [...]

Na mmanews podali, ze CC bedzie debiutowal 3 lutego w UFC 67 (ALL OR NOTHING) przeciwko Eddie Sanchez, a Quinton bedzie walczyl z Marvin Eastman.

Witam, Wczoraj skończyłem masować. Teraz chciałbym zacząć redukcję, na początek obciąłem 140kcal z samych węgli. Nie będzie za mało? Zamierzam co tydzień ciąć około 100kcal. Co o tym myślicie? Aktualnie by to wyglądało tak: Białko - 3,3g Tłuszcz - 1,3g Węgle: dni LC - 4g dni MC -6g dni HC -8g

mam problem z odmierzeniem 70g gaineru, w opakowaniu jest miarka ale w "CC", a ile CC to G ?

70 CC ile w takiej miarce znajduje się gramów tzn jeżeli mam odżywkę a w jednej porcji musze mieć 120 gramów to ile to musi być miarek ktoś pomoże?

Niestety nie potrafie ich przetłumaczyć.Jakby ktoś to zrobił to super http://www.sherdog.net/forums/showthread.php?t=395388

http://mmamania.com/2008/03/27/mirko-cro-cop-gym-in-croatia-with-new-throwdown-cage-video/ Zapraszam do oglądania.

Witam. Ile ma miarka w Abnexenie - Pump Nexen. Bo jest dołączona taka z podziałką na CC - do 50 CC, jak to na gramy się przelicza?

co jeść po treningu na czczo na śniadanie ???? mam zamiar trenować 2 razy dziennie a na śniadanie ryż z kurczakiem raczej odpada

http://allegro.pl/show_item.php?item=1685424013 no bierz tę ****a furę

Mam miarke 5cc. wie ktoś ile to gram? np gainera albo kreatyny?

VII OTWARTE ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - KOBIET I MĘŻCZYZN - 2017 KLUBU FITNESS KWADRAT KRAKÓW KONKURENCJE: - WYCISKANIE MAKSYMALNEGO CIĘŻARU - WYCISK WIELOKROTNY WIDZOWIE - WSTĘP WOLNY!!! STARTUJĄCY - WPISOWE - 20 ZŁ (W TYM PREZENT DLA KAŻDEGO OD ORGANIZATORA) PROGRAM ZAWODÓW: 9:00 - 10:00 ZGŁOSZENIA - WAŻENIE ZAWODNIKÓW 10:15 [...]

Redukcja od A do Z Na pewno wielu z Was zadawało sobie pytanie jakie czynniki są tak naprawdę odpowiedzialne za udaną redukcję. Otóż nie ma złotego środka, a to jak skutecznie uda nam się pozbyć zbędnej tkanki tłuszczowej zależy od wielu czynników, takich jak odżywianie, trening siłowy, aerobowy oraz przyjmowane suplementy. I wypadkowa tych [...]

[...] technologiach i mają lepsze właściwości urganoleptyczne (pierś z takim implantem lepiej wygląda i jest bardziej naturalna w dotyku). Wielkość określa się w cm sześciennych (cc). Jeśli ktoś sądził, że wielkość opisuje się tak jak miseczki stanika (np. 75b, 80a, 70dd) - był w błędzie. Proces doboru implantu o określonej wielkości tak, by uzyskać [...]

[...] na nowy etap zakładać nowy dziennik to będzie wszystko bardziej przejrzyste. W związku z nowym etapem zakładam więc nowy dziennik. 09.01 mija pół roku od porodu przez cc. W poprzednim dzienniku wrzucałam podsumowanie jakby kogoś interesowało. Obecnie zaczynam redukcję, którą planuję na 6 tygodni. Wymyśliłam sobie, że do 14.02 bo pewnie w [...]

[...] / 45kg x 8 2. Podciąganie na drążku podchwytem / młotkowym - 4s x max (max 5p) 10kg x 4 / 10kg x 4 / 10kg x 4 / 10kg x 4 3. Pompki na poręczach - rozgrzewka + RPT 6p/8p/10p cc x 10 / 32,5kg x 4 / 20kg x 6 / 10kg x 8 4. Wiosłowanie sztangą w opadzie – rozgrzewka + RPT 6p/8p/10p 50kg x 6 / 70kg x 4 / 80kg x 4 / 90kg x 4 / 80kg x 6 / 75kg x 8 5. [...]

Witam wszystkich. Bardzo bym chciała przedstawić Wam swój profil czytelnie, postaram się nie rozpisywać. Mam 25lat, jestem po dwóch CC, waga wróciła do normy sprzed ciąż. 177 cm wzrostu 65 kg wagi - W załączonym pliku podsyłam analizę składu ciała - Obecna dieta to ok 1800 kcal - Tryb życia: zajmuję się dziećmi i domem, uciekam na zajęcia fitness [...]

1 Podzial cukrów ================================================================== Najprostszymi przedstawicielami polihydroksyaldehydów i polihydrosyketonów są aldehyd glicerynowy (gliceroza wg nomenklatury cukrowej), czyli 1 "2-dihydroksypropanal i dihydroksyaceton, inaczej 1,3-dihydroksypropanon. Wszystkie cukry są pochodnymi tych związków i [...]

Ciąg dalszy tematu: Redukcja dla 'laików'Cz.I - "Podstawy". http://www.t-nation.com/img/photos/2012/12-730-05/leadImage.jpg Jeśli chodzi o podpunkty: 2a] carb cycling 2b] zaczynasz od pewnej ilości węgli i schodzisz systematycznie co kilka dni o pewną ilość To oczywiście jest tylko propozycja. Jak jest wiele diet, wiele rozkładów BTWw w nich – [...]

Data: 15 czerwiec 2013 Miejsce: Wrocław WROX GYM ul F. Chopina 27a Większość na świeżym powietrzu jak pogoda dopisze Firma TREC NUTRITION oraz SFD.pl ma zaszczyt zaprosić na jedyne w swoim rodzaju zawody TREC GAMES. Podczas jednego dnia i w jednym miejscu będziecie mogli zobaczyć potwornie silnych, ekstremalnie wytrzymałych, maksymalnie szybkich i [...]