[...] nie skoczyła wogole do tego brałem gainera i dextrose do Mono?? Z gainerem to było tak, ze brałem go 2 razy dziennie rano i po treningu tylko miarka Olimpu i to sa jednostki cc a nie gramy i ja myslałem ze to gramy i brałem 60cc w jednej porci to pewnie jakies 30 - 40g gainera. Dowiedziałem sie ze to miarka Olimpu cc (dostałem od kolegi) bo [...]
Cześć. Jako, że jestem w ciąży spożywczej postanowiłem się ogarnąć, i generalnie finalnie chcę skończyć z kaloryferem! Obecnie wyglądam tak: https://s8.postimg.cc/mk65mullx/1_1.jpg https://s8.postimg.cc/kflslsu9x/1_2.jpg Wiek: 24 lata Waga: 74 kg Wzrost: 173 cm Do tej pory praktycznie w ogóle nie byłem aktywny fizycznie, raz w tygodniu może jakieś [...]
[...] forum nie znalazłem odpowiedzi na pytanie jak dobrać dawkę 111g dla gainera DM. Szczerze mówiąc jest to trochę żenujące że jest miarka z dupy która ma jednostki w cc i nigdzie na j**utnym opakowaniu 6,66 kilogramowego proszku nie jest napisane ile trzeba tego nabrać. Jakbym miał sprawną wagę to bym sobie pomierzył czaję, ale nie mam. [...]
Ostatnio naszło mnie na wspomnienia o PRIDE, i postanowiłem napisać krótki artkuł o czołowych zawodnikach PRIDE, zapraszam do czytania. Z chwilą gdy legło wielkie Pride - bezapelacyjnie organizacja nr. 1 na świecie, wielu czołowych zawodników z tejże organizacji zostało 'bezrobotnych', i zaczęli panicznie szukać nowej organiacji, a jak im poszło [...]
1. WIEK:20 2. WAGA:89 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:115~ -udo:62 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z dietą 6. DIETA:CC -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING:Stacje pod sw cieżkie/w polowie cyklu zmienie na push pull 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] 2 serie - 15/10/5) Przysiady ze sztanga Wyciskanie sztangii na lawce plaskiej Wioslowanie sztanga oburącz MC rumuński ( tylko 1 seria) wyciskanie żołnierskie dips 2x max cc drażek nachwyt 2x max cc ************************************************* Stan zdrowia:bardzo dobry Wiek 27 Waga 87 Wzrost 185 Staż na siłowni oraz opis ostatniego cyklu [...]
Jak sie Wam podobal final co sadzicie o tej walce?? Mi sie ta walka bardzo podobala. Pare razy lapalem sie na tym ze ogladam walke na bezdechu. Mimo ze Josh przegral to i tak postawil wiekszy opor niz Wand(a byl po 20 minutowej przeprawie z Mino). Barnett w pelni zasluzyl na 2 miejsce. Bylo kilka sytuacji w ktorych "troszeczke" zagrozil Mirkowi, [...]
Witam. Mam do zaoferowania: Głośnik bezprzewodowy bluetooth Sony Ericsson MBS-100 Mało używany, komplet. http://www.sonyericsson.com/cws/products/accessories/overview/mbs-100?lc=en&cc=us Gra głośno, czysto i z basem. Cena do uzgodnienia. Słuchawki Sony Ericsson MW600 Hit! Bezprzewodowe słuchawki, pięknie grają i akumulator trzyma jakieś 10h [...]
Jak obiecałem, za sprawą Wodyna zresztą, zająłem się intensywnie rozpisywaniem cykliczności treningowej na nogi. ZACZYNAMY Wakacje się skończyły. Dla niektórych bedzie to początek zmagań z cięzarami po przerwie, dla innych kontynuowanie zamierzeń treningowych. Wszyscy natomiast powolutku będą się szykować na najlepszy moment dla łapania masy- [...]
[...] Gdyby nieszło wiecej ww w treningowe . Dieta ma być na cykl SAA ewentualnie po obcięciu białka na suchara. I to główne pytanie czy przy 5-6g ww/kg jest sens bawić się w cc czy stosować zwykłą zbilansowaną ? Do tej pory jadłem przy cc do 4g węgli i problemów nie było. Dieta raczej clean-food only czasem jakiś owoc ale nie za dużo. Pozdrawiam
Witam , moje pytanie brzmi : kupiłem kiedyś od kolegi cytocela - w opakowaniu po cp , bo twierdził , że tamto opakowanie od cc się rozwaliło - tak wiem , głupio zrobiłem :) ale nie w tym rzecz , sedno sprawy wygląda tak ,że zastanawiam się , zakładając że ten cytocell był jakiś stary etc. czy mogę zacząć kolejny cykl , bez przerwy po tym [...]
Mam odżywkę białkową ALLNUTRITION - Whey Protein. Mam tam miarkę, na której jest zaznaczone 10,20,30,40,50 i przy 50 jest napisane cc. Co oznacza 50cc? Ile to jest gram? Od razu mówię, że nie mam wagi. Zawsze myślałam, że na miarce liczba 30 odpowiada 30 gram, sądziłam, że te liczby na miarce podane są w gramach. Dopiero ostatnio zauważyłam, że [...]
TSH 1,215 uIU/ml , FT4 1.03 ng/dl , anty-TPO<1.0IU/ml , anty-TG 7.61 IU/ml , CA-125 181,70 U/ml endo po cc w bliźnie czy oprócz tego że mam endo 10 lat po cc które dokucza 7dni w ciągu cyklu to czy wyniki tarczycy są w normie bo taką otrzymałam odp.od lekarza proszę o podpowiedź czy ew.powt. badania lub zrobić jakieś dodatkowe?
Mam pytanie dot insulinowek bo troche pogubiłem sie z jednostkami . Jak jest różnica miedzy U-100 insulin 0.5mL/cc a U-40 insulin 1 mL/cc ? Czyli ze 20 jednostek z pierwszej odpowiada 10 jednostek w drugiej insulinowce ? Z gory dzieki za odp !
Nokaut.com: Kevin dzięki za poświęcenie nam swojego czasu, pewnie jesteś zajęty? Kelvin Randleman: Nie ma problemu. N: Właśnie wróciłeś z Paradise Warrior Retreat w San Jose, jak minął weekend? KR: Było dobrze, poszło naprawdę nieźle. N: Jaki był poziom? KR: Byli tam i doświadczeni zawodnicy, i amatorzy, co było szczególnie korzystne dla imprezy, [...]
do it yourself flower preservation beautiful pictures of flowers bolton ontario florists flower shops in newport beach florist northport al flower memorial library watertown ny flowers to plant in july
[...] Sakamoto M, Sugiyama M, Wada M. Effects of high-intensity training and acute exercise on in vitro function of rat sarcoplasmic reticulum. Marles A, Legrand R, Blondel N, Mucci P, Betbeder D, Prieur F. Related Articles, Links Effect of high-intensity interval training and detraining on extra and on the slow component. Denadai BS, Ortiz MJ, [...]
Witam. Przygodę z siłownią zacząłem w kwietniu 2006... a właściwie w październiku 2005, ale po upływie miesiącznego karnetu (nie pamiętam z jakiego powodu) przerwałem treningi. Wróciłem, bo mnie ciągnęło do siłowni. Trening u boku instruktora - mistrza wyciskania leżąc zainspirował mnie do tego aby również spróbować swoich sił w wyciskaniu. Potem [...]