cc

CC jak zwykle przy Duran-Duran wychodzi. Spokojny. Bedzie sie dzialo.

witam wszystkich fanatyków brrrrrrawo CC ...szkoda tylko Mino ................... ...mi mma-tv nie działa ku%^&*...............

Faabek o jeju wiadome ,ze nic mu nie dalo ,ze dzielnie walczyl, ale nikt tego nie napisal, wiec wyluzuj. Wiadome ,że przegrał , ale walczył dobrze i byla dobra walka, Mino nie ma sie czego wstydzic, szkoda tylko ,ze po raz kolejny bedzie CC vs Barnett.

Dobra teraz chciałbym żeby CC przegrał bo sie za bardzoe będziecie jarać, chociaż mysle że wygra

Końcówka była masakryczna, no CC w szczytowej formie. Zasłóżył na zwyciestwo. Pech %-(

podsumowując chyba na dzisiaj Fedor ,CC i długo nic - wielki ukłon dla Mino i Josha i Wanda ale Wand w wywiadach mówił że coraz ciężej trenuje przed kolejnymi walkami a z przykrością to mówię jest coraz słabszy - albo za mocno koksuje albo trenera ma do d... -ale powtórzę Wand wróć jak najszybciej do wielkiej formy

jedno wielkie ... O k******** ! jestem zdziwiony wynikami tego GP, ale ogolnie zadowolony. Chcialem zeby wygrał Mino ale nie udało się Ciesze sie , ze wygrał CC i chciałbym zobaczyc jego walkę , ale nie mogę bo mam z***any net( dlatego teraz tak mnie mało na forum ) Ale czekam juz na zalozenie nowego pozdrawiam wszystkim pa

[...] 4. opuszczanie na drążku/podciąganie 4x 4 (5010) 5. uginanie na piłce 3x 10 (tempo 3010) 6. unoszenie hantli bokiem 3x 15 7. rdl na jednej nodze 3x 12 (bez obciążenia - cc) 8. plank 5 x 30s B: 1. mc 3x 10 (tempo 3010) 2. przyciąganie drążka do brzucha siedząc 3x 12 (tempo 3010) 3. hip thrust 3x 15 (tempo 3010) 4. rozpiętki na ławce skośnej [...]

jest sens, oczywiście ale ja na Twoim miejscu ustaliłbym je na stałym poziomie, dokładał te 100-300 kcal tygodniowo a ewentualne modyfikacje- dopiero później, jak poczujesz, że doszedłeś do optymalnej ilości kcal, że Cię podlewa i możesz zrobić amatorskie CC ale to tylko moja opinia, nie sugeruj się tym bardzo : )

Propowałbym BTT, bo ponoć z nimi jednak trochę trenował przed walką w Japonii a to, że przegrał z Nogiem nie miałoby raczej znaczenia, bo walka była kulturalna (nie było nieczystych zagrań, po walce też było spokojnie przy wywiadach). Dzięki nim mógłby rozwinąć skrzydła w parterze i uczyć się porządnej stójki u doświadczonych z MMA a nie, tak jak [...]

miarka ma 100 ml ale 100 ml to nie jest 100g, 50 cc czyli 50 ml to jest ok 22g odżywki, sprawdź dobrze jaka masz miarkę albo waż tą odżywkę. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2017-08-14 13:13:02

Dla ortodoksów, którzy w trosce o zdrowie zawodników są za obostrzeniem przepisów i dalszymi zakazami (jeżeli tacy się pojawią). Naprawdę polecam cofnąć się w czasie. I obejrzeć kilka gal sprzed lat. Przede wszystkim Pride. I porównać... jak chcą by ten sport był bezpieczny to trzeba go zamknąć Co do zasad - zmiana punktacji - napewno - rundy [...]

"Ja wiem, że niektórzy są tak zaślepieni idolami z Pride, że nie dociera do nich różnica poziomów pomiędzy obecnym a wcześniejszym światem MMA" Nikt nie mówi ,że tamten świat mma > obecny. Xper pisał, że wtedy Wand zlał Page'a i to prawda. Może źle to zrozumiałem, ale chodziło chyba o to, że Wand Prime,gdyby dalej się rozwijał i utrzymywał formę [...]

Dla mnie Mark wciąż jest zagadkowy trochę.Ma szczenę i łeb z betonu.Wystarczy przypomnieć sobie walki z Bannerem,Sefo jak ktoś nie interesował się jeszcze K-1.Ale w walce z Reem-em, Reem nie miał problemu się zbliżyć.Nie on jeden poddał Marka.I w tym czasie(okolice 2007) miałem wrażenie,jak kiedyś z Leko,że MArk niepotrzebnie przeszedł do [...]

Jesteś naczelnym hejterem wszystkich fajterów z Pride widzę. Nie-nie, Huntowi, Reemowi czy Hendo kibicuję do dziś, a Fedor, Cro Cop czy Nogueira to moi idole z niegdysiejszych lat :-D Ale jestem też realistą - jak czytam posty, że odpowiednio zmotywowany Shogun pokona Jonesa low kickami, czy że CC i Wand obrywali na początku swojej przygody w UFC, [...]

a przypadkiem nie było kiedyś wzmianki o tym ,że CC podpisał kontrakt z One FC? Może Arlovski cro cop ?

Visnioffy - wszystko jest ok :) Ale zwiększaj porcję wtedy, jak już obecna nie będzie Tobie dawała tyle, ile wcześniej. mtzwrn - CC to dobry wybór diety. Do tego tak jak piszesz - SAW+cm3+dodatki i będzie ok ;) barbon - daj znać jak poszło na 2 miarkach :)

22.06.12 Trening siady - 38/48/57/67/78 (zapomniałem o ost. serii %-) ) wycisk leżąc - 29/36/43/50/58/43 pendley rows - 34/43/51/60/70/51 łydki 2x 51kg drążek 6powt cc 2s z pom. Komentarze siady - będę dodawać po 3kg/tyg (zbyt lekko) wycisk - lajtowo wiosło - super (ulubione ćw. ^^ ) łydki - do palenia drążek - słabo ;/ Filmiki Siady: [...]

Koy: zobacz ile Silva walk przez to wygrał a po co zmieniać styl który skutkuje i przynosi zwycięstwo ??? popatrz na ostatnie walki Icemana i Silvy...Pierwszy przegrywa fatalnie z Jacksonem,druga walke przegrywa w nieco lepszym stylu z Jardinem...Silva z kolei zostaje zdemolowany przez CC i przez Hendersona... Rywale po prostu rozpracowali ich [...]

15.12 dt 0. Internal rotation 2x15 1. Ohp 5x5x60 2110 2. Chin up 6x6 cc 3a. Trx Inverted row 4x10 2011 3b. Cuban press 4x15 2111 4. Push up plus 4x15 2011 Dzisiaj troche bez mocy to bez dokladania a nawet z cofnieciem do 60 w ohp;-) Ronie220 Ty to masz ta moc trzeba przyznac. A jak mocy dzisiaj malo to na jutro na siady trzeba troche sie [...]