[...] linki z dolu 25kg/8 x 4 3.Wypychanie przed siebie, maszyna, siedzac 45kg/20, 55kg/17, 65kg/12, 70kg/8 1.Uginanie ze sztanga prosta + pompki na poreczach 40kg/10 x 4 + cc/10 x 4 2.Linki z dolu, uchwyt V + Linki z gory 45kg/15, 50kg/12, 55kg/10, 60kg/8 55kg/15, 60kg/12, 65kg/10, 70kg/8 3.Francuz hantle, lawka skos dodatni + uginanie z [...]
w0jt to ze ma 16 lat o niczym jeszcze nie świadczy. Nie jeden szesnastolatek potrafi dyskutować na poziomie z ludżmi dwukrotnie starszymi. Co do samego CroCopa to mam zdanie podobne do MIrko,wierze w CC jeszcze tak samo jak w Wanda,moze i mistrzami już nie zdołają być(choć i to nie jet pewne) ale myśle ze zdołają jeszcze do czołówki w swoich [...]
[...] niezbyt mila niedyspozycja moze cos namieszales - poki nie stane na nogi wole nie wnikac wymieniasz ten sposób jako jeden z najbliższych "ideałowi" (obok cc i ud2) ale czytając artykuł(PBnr01 s26-28) odniosłem wrażenie iż opisywany schemat "jem/nie jem" został raczej sprawdzony na "zwykłych ludziach" jak [...]
[...] Każdy pacjent był stabilny na TE 200 mg im na 1 rok. Pacjenci zostali pouczeni, aby samodzielnie wstrzykiwać testosteronu enanthate (TE) 100 mg SC (DELATESTRYL 200 mg / cc, Theramed Corp, Kanada) w przedniej części brzucha raz w tygodniu. Niektórzy pacjenci dół dobranej dawce 50 mg na podstawie ich całkowitego testosteronu (T) w 4 tygodnie. [...]
Pawel wspominal ze chce jeszcze zawalczyc z Fedorem Yoshida i CC.Nie wiem czy uda mu to sie z ktorym kolwiek z nich w lipcu poniewaz jak wiadomo wszyscy wystepuja w Gp.Jesli chce walczyc z najlepszymi to moze Kharitonov
Z czasem mięśnie się zaadaptują. Podciągasz się tylko z ciężarem ciała? To był trening pleców? Po co dublować 2 wersje podciągania? Nie lepiej ze 2 serie z cc po jakieś 12 repów, a 3,4 nast z obciążeniem, po 5, 6 powt? Inna sprawa że przerwy za krótkie, podciąganie to ćwiczenie złożone, przy takiej ilości serii to jednak te 1,5 min przerwy [...]
Dostałem dzisiaj zestaw. Jeszcze nie próbowałem ale mam pytanie. Przechodzę na CC i będę miał zwiększoną podaż białka. Wychodzi mi że z tej puchy dziennie będę wybierał 113 g. Chce to rozdzielić na trzy koktajle po 37 gram. Jedna miarka to 12.5 g produktu - czyli proste równanie trzy miarki - 37 g białka (+ -) I teraz moje pytanie do ile [...]
[...] podać jakieś suplementy do 80 zł. Jestem totalnie zielony w tym temacie. Czy jeżeli w zalecany dawkowaniu jest napisane: "Jednorazową porcję preparatu – 30 g (2 miarki – 100 cc) rozpuścić w 200 ml wody lub mleka, używając do tego szejkera lub miksera. W zależności od zapotrzebowania należy stosować 2-3 porcji dziennie." Czy ma sens zażywanie [...]
noo swietna sprawa :D no to teraz tylko CC musi zniszcyc Silve i mino badź Juzefa którym jest swietnym fighterem. Niech sobie zrobi wysmienity prezent na urodziny Do Boju Mirko JEstesmy ( a przynajmiej ja ) z Toba
Po pierwsze, nie wiadomo czy ma dostać więcej niż inni. Nie wiemy jakie umowy mają Silva, Barnett i Mino. Po drugie, te teksty o bufonie itd. to po prostu żenada, ale temat był wałkowany aż nadto długo i niektórzy są po prostu odporni na jakiekolwiek argumenty, "wiedzą swoje i już" Nie wracajmy do tego... Odnośnie tej [...]
Jarząbek: "Możliwe, ale gdybym ja przewodził DSE to ze mną nie byłoby tak łatwo. Zreszta DSE o tym incydencie nie zapomni." Heheh. Taa, najlepiej jest wywalić najlepszych fighterów z organizacji i siedzieć zadowolnym ze swojej władzy. Mój znajomy pracował kiedyś w firmie, gdzie szef właśnie tak rozganiał najbardziej wykwalifikowanych i [...]
Do _deadcraft To jest maszynka i nie da się tak łatwo robić w balona. Umowy też mają stworzone na różne wypadki, mają swoich prawników. W dodatku mogę Ci przedstawić co najmniej kilka przypadków z życia gdzie szefostwo nie potrafiło sobie dobrać odpowiedniej kadry i później szli z torbami, albo byli za miękcy (malowany prezes). A gdybyś wiedział [...]
Przed każdym chyba poważniejszym wydarzeniem DSE robi szum wokół kasy. Podgrzewają tylko atmosferę, tylko że jest to trochę meczące... Dobrze, że walka się odbędzie. A co do "bufonady" CC czy "prostactwa" Wanda - widzimy ich takimi, jakim oni chcą być widziani. Nic o nich tak naprawdę nie wiemy. A sport w takim wydaniu, gdzie w [...]
88coma88: Dane o tym, że CC miał dostać kasę za jedną walkę pochodzą z oficjalnych kanałów informacyjnych. Nie mamy żadnej lepszej drogi na dowiedzenie się szczegółów, więc dyskutujemy to co piszą serwisy informacyjne.