Podziwiam za te nocne treningi, o tej porze to ja śpię i nie ma szans na żaden trening
...
Napisał(a)
Przykro się to czyta, aż mam wyrzuty sumienia Szkoda, że konkurs zamiast motywować to demotywuje. Drazekm wysoko podniósł poprzeczkę i chyba nikt mu nie dorówna. Jakby uczestników było więcej to też inaczej wyglądałaby rywalizacja. Jsdolan głowa do góry, nie jesteś za stary i mam nadzieję, że to jednak nie jest ostatni konkurs W lipcu zapowiada się ciekawie, a patrząc na to ile pompek robisz na treningu to możesz jeszcze pokazać, że wiek nie ma znaczenia
Podziwiam za te nocne treningi, o tej porze to ja śpię i nie ma szans na żaden trening
Podziwiam za te nocne treningi, o tej porze to ja śpię i nie ma szans na żaden trening
...
Napisał(a)
Martwy ladnie poszedl :)
...
Napisał(a)
jsdolan- bo to jest taki sport w którym obok konkurowania z innymi powinno się konkurować z wczorajszym ja. A nie "bo jestem za stary". Jesteś dzisiaj starszy niż byłeś wczoraj, ale podniosłeś więcej. Co z tego ze są gdzieś siłacze, którzy podnoszą o wiele wiele więcej?
Pięknie tłumaczyłeś idee konkursów jako zabawę - a teraz co? Baw sie dalej - nawet jak koledzy i koleżanki mają lepsze zabawki. Bo chodzi o to aby bawić sie i mieć z kim. A Ty bawisz się w elitarnym gronie:)
Pięknie tłumaczyłeś idee konkursów jako zabawę - a teraz co? Baw sie dalej - nawet jak koledzy i koleżanki mają lepsze zabawki. Bo chodzi o to aby bawić sie i mieć z kim. A Ty bawisz się w elitarnym gronie:)
...
Napisał(a)
w grudniu tabelka aktualizowana na bieżąco spełniła swoje zadanie motywacyjne, a teraz jakby za dużo analizowania się wdarło do konkursu, no trudno
najważniejsza jest deklaracja bicia swoich osiągów
Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-22 17:57:54
najważniejsza jest deklaracja bicia swoich osiągów
Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-06-22 17:57:54
...
Napisał(a)
No no, martwy 170, to ciut więcej niż Cyplenkov bierze na bicka:
https://www.sfd.pl/art/Fitplota/Denis_Cyplenkov__najsilniejsze_ręce_na_świecie-a2028.html
Ciśnij dalej!
Niejeden o połowę młodszy Ci zazdrości!
https://www.sfd.pl/art/Fitplota/Denis_Cyplenkov__najsilniejsze_ręce_na_świecie-a2028.html
Ciśnij dalej!
Niejeden o połowę młodszy Ci zazdrości!
2
...
Napisał(a)
Ojan - Dlaczego niewesoły ? Chyba że chodzi Ci o małą liczbę uczestników KNL to się zgadzam . Trzeba realizować małe cele by osiągnąć w końcu ten wielki
Viki -To nie tak. Dla mnie to przyjemność konkurować z Tobą i Drazekiem, bo obydwoje jesteście dla mnie nie z tej ziemi i nieprzeciętni . Przegrana z wami nie jest wstydem a rywalizacja mimo wszystko mnie dopinguję. To co napisałem nie oznacza ze się poddaję, nie wycofam się i do mety dojadę, do tego w doborowym towarzystwie
FighterX - Dziekuję . Trzeba cisnąć puki jeszcze jest siła
Paatik - Ależ ja cały czas konkuruję z sobą, pokonuję własne słabości i pobijam swoje małe rekordy . Zauważ że jestem najstarszym uczestnikiem konkursów i biorę udział właściwie we wszystkich, dlatego uważam że czas odpocząć i pozwolić się wykazać młodszym. Może nie startują bo boją się ze mną przegrać .
Kabo - Tabelka jest jak najbardziej OK, problemem jest mała ilość uczestników a ja niestety znacznie odstaję od czołówki . A mówili że to w konkursach Mastiego nikt nie chce brać udziału. Hmmmm.
Panteon - Cisnę jak się da . Denis Cyplenkov to młody facet, gdybym ja miał te 20 lat mniej to kto wie
Dzisiaj przed meczem planowany brzuch
Trening 22 czerwca
Rozgrzewka , rozciąganie 10 min
Ćwiczenia na brzuch
Kółko z kolan - 15p
- 1s x 15p
Kółko ze stania - 25p
- 5s x 5p
Kółko z kolan - 25p
- 1s x 25p
Spięcia brzucha leżąc - 90p
- 3s x 20p
- 2s x 15p
Wznosy tułowia na ławce skośnej z ciężarem na klatce - 80p
- cc +10kg x 20p x 4s
Jutro kolejna siłówka z WL. Czyżby nowy rekord
Viki -To nie tak. Dla mnie to przyjemność konkurować z Tobą i Drazekiem, bo obydwoje jesteście dla mnie nie z tej ziemi i nieprzeciętni . Przegrana z wami nie jest wstydem a rywalizacja mimo wszystko mnie dopinguję. To co napisałem nie oznacza ze się poddaję, nie wycofam się i do mety dojadę, do tego w doborowym towarzystwie
FighterX - Dziekuję . Trzeba cisnąć puki jeszcze jest siła
Paatik - Ależ ja cały czas konkuruję z sobą, pokonuję własne słabości i pobijam swoje małe rekordy . Zauważ że jestem najstarszym uczestnikiem konkursów i biorę udział właściwie we wszystkich, dlatego uważam że czas odpocząć i pozwolić się wykazać młodszym. Może nie startują bo boją się ze mną przegrać .
Kabo - Tabelka jest jak najbardziej OK, problemem jest mała ilość uczestników a ja niestety znacznie odstaję od czołówki . A mówili że to w konkursach Mastiego nikt nie chce brać udziału. Hmmmm.
Panteon - Cisnę jak się da . Denis Cyplenkov to młody facet, gdybym ja miał te 20 lat mniej to kto wie
Dzisiaj przed meczem planowany brzuch
Trening 22 czerwca
Rozgrzewka , rozciąganie 10 min
Ćwiczenia na brzuch
Kółko z kolan - 15p
- 1s x 15p
Kółko ze stania - 25p
- 5s x 5p
Kółko z kolan - 25p
- 1s x 25p
Spięcia brzucha leżąc - 90p
- 3s x 20p
- 2s x 15p
Wznosy tułowia na ławce skośnej z ciężarem na klatce - 80p
- cc +10kg x 20p x 4s
Jutro kolejna siłówka z WL. Czyżby nowy rekord
1
...
Napisał(a)
Nawaliłeś pan na ten brzuch serii, że ho ho!
Łaziłbym po takim treningu przez tydzień zgięty w pół!
Łaziłbym po takim treningu przez tydzień zgięty w pół!
...
Napisał(a)
jsdolan5[A mówili że to w konkursach Mastiego nikt nie chce brać udziału. Hmmmm.
KNL jako całość to nadal konkurs Mastiego
ale nie oszukujmy się, ogólnie jest za mało aktywnych osób w 35+ żeby z tego wyszła sensowna grupa konkursowiczów
zobaczymy co będzie w lipcu, jak wystartuje z 5-6 osób to pewnie wszystko
...
Napisał(a)
Ojan - No "męczę" ten brzuch jak się da i jakieś tam efekty są . Na razie jeszcze schowane pod "kołdrą" ale powoli i z tym sobie poradzę
Kabo - No niestety mam wrażenie ze kiedyś ludzie byli bardziej skorzy do rywalizacji i nie liczyły się nagrody tylko dobra zabawa . No cóż szkoda ...
Kabo - No niestety mam wrażenie ze kiedyś ludzie byli bardziej skorzy do rywalizacji i nie liczyły się nagrody tylko dobra zabawa . No cóż szkoda ...
...
Napisał(a)
jsdolan5
Kabo - No niestety mam wrażenie ze kiedyś ludzie byli bardziej skorzy do rywalizacji i nie liczyły się nagrody tylko dobra zabawa . No cóż szkoda ...
Coś Ty strasznie biadolisz ostatnio. Pamiętam, za młodu jak człowiek chciał się bawić, to i lustro wystarczało żeby się zalać w trupa i co gorsza, zawsze był remis
2
When you have to shoot...Shoot! Don't talk
Strava - https://www.strava.com/athletes/11696370
Poprzedni temat
Krata na Lato 2018 wg drazekm modul III
Następny temat
Krata Na Lato 2018 wg Viki moduł III
Polecane artykuły