mega

Siłka mega mega wypasiona aż dziw ,że to domówka ;-D Właśnie jw ile takie cudo kosztuje ;-D ?

[...] dzisiejszej pogodzie musiałam się wspomóc SAW-em, ale i tak jakoś średnio mi się ćwiczyło (przynajmniej spać mi się nie chciało i głowa nie bolała), w sumie jakiegoś super mega powera nie miałam jak kiedyś kiedy zażyłam tego produktu. Trening: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7621c184db2b476bb4de55757849fb28.JPG 1.) Sumo - w ostatniej serii dałam radę [...]

Z drążkiem na pewno masz rację. Może warto zastąpić jedno z nich na podciąganie na drążku z negatywami? Co do drobnicy - ostatni trening (GVT) był mega prosty, podstawowe wielostawowe ćwiczenia, brak urozmaicenia. Stąd taki mój pomysł. Miałbyś może jakiś inny fajny pomysł na trening?

Ja myślę, że to po prostu była pompa :-) Mi się mega szybko na ławeczce pompuje prostownik i trzyma jeszcze kilkanaście sekund po skończeniu ćwiczenia. Night: strona 133, pierwszy filmik, od 3 minuty Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2016-02-23 09:42:26

Wow Wow jestem pod wrażeniem. Na razie przejrzałam twój dziennik, głownie strony z podsumowaniami, ale zaraz zabieram się z czytanie wszytskiego odpoczątku. Jesteś MEGA motywacją :D

Jest tu mega jak ktoś lubi spokój, mega czyste głębokie jezioro , czyste powietrze naprawdę polecam :) /SFD/2018/7/27/caa9532e8e624cadac9d71c03d680a6a.jpg Zmieniony przez - iti706 w dniu 2018-07-27 21:41:21

witam, bylem dzis na zakupach i troche rzeczy nakupilem. chela MZB sport formula 60k olimpa 90k profi BCAA mega caps 1100 olimpa L-glutamine T6 treca aakg mega hardcore 240k treca 300g glukozy lacznie wydalem 180zl. Czy to duzo czy malo ? Jakbyscie to brali, kiedy i w jakich proporcjach ? Pozdro

Wow mega super ! Ja oczywiście melduję się obowiązkowo u Radka :-D Pan Marek mega pozytywna osoba i kopalnia wiedzy Super Już się nie mogę doczekać :-D

Nitrobolon energizer- świetny, w smaku kwaśny ale pompa mega tylko że z czasem trzeba zwiekszać dawki 4,5/5 Shotgun- mega bomba 5/5 pozdro Zmieniony przez - Arnold225 w dniu 2010-10-06 16:04:52

[...] do bani Le skład jest ok. Kreatyna: mono - Vitalmaxa MAtrixy:Xpand brałem tez Crea fusion ale poweim ze spodziewałem sie wiecej HMB brałem tylko Olimpa jeszcze jak nie było mega capsów. Obecnie mega capsy są najbedziej opłacalny dlatego postawiłem własnie na nie Spalacze: brałem tylko Obecnie biore tlyko Dyma Burn Xterme nie mam do czego [...]

[...] GAINERY skusiłem się ostatnio na power up z dymatize KREATYNY: obecnie jem Xpand Energized + Storm + Shock Therapy + No-xplode /jest mocno/ SPALACZE nie jadam HMB jem mega capsy BUZERY TEŚCIA domowe zma WITAMINY obecnie A-Z z hi-teca PROZDROWOTNIE omega 3 Gal'a olej lniany z eurolenu oliwa extra virgin mega mineral pack z treca [...]

[...] w proszku, super cena) HMB: Olimp HMB Mega Caps 300 kap. (cena/jakosc) NO Boostery: nie stosuje Spalacze: Olimp Thermo Speed w duzej dawce lub Olimp Therm Line 2 w mega dawce Witaminy: Now Special Two (od wielu lat nr. 1) Optimum Opti Vites (porzadne witaminy, przynajmniej 2x mocniejsze od standardowego centrum a cena nizsza, [...]

[...] cena: 129zł Metabolic Pump: -------------------------------------------------------------------------------------- cena: 165 zł za 195g NOZ: zachwalany skład, podobno mega formuła, i niby jest lepszy od XP, połączenie jabłczanu i estru. Dla mnie i tak nie przebije XP cena: 149zł za 950g Satur8: [...]

[...] i jestem uzależniona..... kurczę to przecież nie to forum%-)|-) Więc... czytam forum jakiś rok, powiedziała mi o nim bratowa widząc mój sportowy upór i zaangażowanie (bez mega efektów)i jestem jej za to wdzięczna.Zalogowałam się pół roku temu próbując sama coś wymyślić z dietą ale szybko się to wszystko wypaliło. Miesiąc temu założyłam swój [...]

[...] wyjściem, ale kilka pytań: 1.Spójrz na ciężary, które podnoszę: http://www.sfd.pl/Cokta%2F_Wchodz%C4%99_drugi_raz_do_tej_samej_rzeki%3B_-t725839-s2.html Nie jestem mega początkującym, bo wcześniej już ćwiczyłem, ale miałem półroczną przerwę, i gdzieś ta siłą pouciekała, więc czy warto już się brać za cały plan, czy jeszcze potrenować [...]

[...] na brzuch. Lipo dzisiaj ładnie zadziałał było czuć konkretnie. Pot lał się ze mnie już po 10 min rozgrzewki średniej intensywności. Na dodatek było dużo ludzi i było mega ciepło na salce. Wszystko ładnie się układa. Waga z rana 76,1kg (ale potem jeszcze kupal poszedł więc pewnie tak mega czysty ważę nieco mniej niż 76kg }:-() Jedyny [...]

No już wchodzi lekki stresik ;-) Dlatego nie piszę. Dam już wam znać co i jak po zawodach. Dzisiaj dowiedziałem się że mam 19 ludzi w wadzę, czyli nie jakoś mega dużo, ale podobno jest pare mega dobrych ziomeczków co już trochę ćwiczą i ogarniają, trochę lipa, ale staram się nie podłamywać i brnąć do przodu, i wierzę w siebie. Dam z siebię [...]

[...] haha 23:30- 100gram twarogu Co do diety to uciąłem węgle. Węgle jem tylko rano i przed treningiem siłowym (dzisiaj akurat nie zjadłem). Paróweczki muszą być narazie bo są mega zayebiste %-) i ciężko mi się póki co przestawić z jedzenia mega ilości jedzenia w tym węgli itd. Ale teraz jak jest spalacz i dietka to powinno szybciutko zejsc do [...]

3 sierpnia 2012r. PIĄTEK trening zapasy/mma (18:00) CZAS: 1h 40min INFORMACJE Mega zajazd kondycyjno wytrzymałościowy, mega dużo walk z zapasów przy ścianie, obalenia. Potem interwały z cięższymi sparingpartnerami w formie walki na zasadach mma, sam parter, jestem strasznie zajechany... Kowanator, filmików póki co nie ma, teraz we wrześniu [...]

[...] ok, ale jak nie naucze sie trzymac sztangi tak jak np Knife to cienko widze normalne ciezary w siadach przednich. wklejalem filmik jak trzymam sztange, i tym sposobem jest mega niewygodnie i malo stabilnie. siniaki na naramiennych od sztangi spore i przez wszystkie serie przeszkadza mi bol uciskajacej je sztangi. od dzis na kazdym treningu bede [...]