Z tego by wynikało : PO CO KUPOWAĆ DROGIE BCAA SKORO MOŻNA KUPOWAĆ WPC PROTEIN PLUS I TAM MAMY WIĘCEJ BIAŁKA ( nie tylko leucyne, izoleucyne i waline + w przypadku BCAA extra jeszcze jest glutamina ), bo w przypadku WPC Protein Plus, mamy o wiele więcej tych aminokwasów niż te 3 z BCAA I WCHŁANIA SIĘ TAK SAMO SZYBKO JAK TO Z BCAA. Więc na [...]
Niech mi ktoś napisze co siedział co mam robić jak juz mnie zwiozął do aresztu od chwili przekroczenia progu więzienia i jaki bedzie stosunek innych więzniu ze wzgledu na mój wiek no i czy moge grypsować elo odpowiadać szybko
Zeby w głowe dostać też trzeba zasłuzyć Tylko mi troche zależy żebym szybko uzyskał odpowiedzi na moje pytania że wrazie co zebym już wiedział co i jak Zmieniony przez - Damian777 w dniu 2008-02-03 19:40:58
[...] funkcjonowanie organizmu – odpowiedni wzrost, rozwój i regenerację. Składa się z aminokwasów a te z kolei biorą udział w produkcji ważnych dla zdrowia substancji takich jak hormony, płyny ustrojowe, enzymy i neuroprzekaźniki. Zapotrzebowanie na białko w diecie uzależnione jest od wielu czynników: - płci - wieku - wzrostu i wagi - aktywności [...]
[...] szczególnie po schodach. 7. Koniecznie trzeba zrobić badanie USG. Badanie wykaże ile jest kamieni i gdzie dokładnie się znajdują. 8. Należy sikać przez sitko. Po tym jak kamień wypadnie na sitko będzie można go oddać do zbadania, aby sprawdzić jakiego typu jest to kamień a następnie dostosować swoją dietę aby w przyszłości zminimalizować [...]
Badania wzroku są przeprowadzane wraz z resztą badań lekarskich w procesie rekrutacji. WKU wysyła Cię do szpitala z obiegówką i jak się sprężysz to masz w dzień odfajkowane. Wymagania co do wzroku są takie same jak w całej armii, dokładną tabele wrzucał kiedyś ktoś. Z tego co pamiętam to jest to -/+ 5d chyba że masz astygmatyzm to max -/+ 2.5d [...]
Ta waga to spadła mi jak miałem 300g węgli nie 250 g. Z 250 zacząłem dopiero wczoraj i bede obserwował co się będzie działo :) ale tak na szybko mogę powiedzieć że : - nie jestem przejedzony - opuściły mnie jakieś lekki dolegliwości żołądkowe - czuję że po 3h posiłek fajnie się strawił i mogę jeść kolejny
[...] sprawę. Zagłębiając się jednak w szczegóły, pojawia się sporo różnych pytań: - "ile razy w tygodniu trenować?", - "Ile partii mięśniowych wykonywać w danym treningu?", - "jakie partie mięśniowe ze sobą łączyć?", - "trenować rano, czy wieczorem?, - "wykonywać dwa treningi dziennie?". Akurat w Twoim przypadku przypadło na wątpliwość co do dwóch [...]
Cześć! Przede wszystkim jak zaczynasz redukcję, to warto by było obliczyć jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne. Możesz skorzystać z tego wzoru: http://www.sfd.pl/-t276436.html Kolejną z rzeczy ważną na redukcji jest deficyt kaloryczny i rozbicie kalorii na odpowiednie makroskładniki: Białko powinno być na poziomie 2-2,5g na kg masy ciała. 1g [...]
[...] aktualizowany. Możesz na niego zerknąć tutaj: https://www.sfd.pl/art/Rankingi/Spalacze_t%C5%82uszczu_ranking__najlepszy_spalacz_t%C5%82uszczu-a905.html Faktycznie tak jak wspomniałeś, odchudzając się warto zadbać o wysoki poziom białka w diecie. Ponad wszelką wątpliwość dowiedziono, że białko sprzyja redukcji i tak jak poprzednio, warto [...]
[...] w pewnym stopniu popawić zdolnosci wysiłkowe. Najczęściej clenbuterol łączymy z efedryną. Stosowanie clenbuterolu może jednak nieśc za sobą szereg skutków ubocznych takich jak : -silne bóle głowy -drżenie rąk -nadciśnienie -problemy z sercem -problemy ze snem Nasuwa się jednak pytanie jakiego działania oczekujesz ? Wiele osób stosuje [...]
Jezeli bardzo chcesz zmienic miejsce to zmien na udo. Pewnie ci dupsko spuchlo po duzej ilosci soku i chcesz zeby bary spuchly W bary wali sie iglami 5-6, jak masz male to 5. Jak trafisz w zyle to bedziesz od razu o tym wiedziec. Jesli wbijesz za plytko to sok wyplynie. Wlasciwie tylko po krotkich tesciach mozesz poznac czy dobrze wbiles, bo [...]
[...] humor kazdego dnia i dodaje motywacji do kolejnej michy Dzieki temu moge jesc na potege bez potrzeby miksowania tunczyka z cola Dieta ta tez na pewno jest na maxa zdrowa, czuje ze jest dla mnie optymalna A z wolowina jakos tak jest, ze syci mnie o wiele bardziej o kuraka, jak nie zjem czerwonego miesa przynajmniej raz na 2 dni to jestem chory
[...] innych, na przyklad na wiedzy dr.Pierre Dukana ,on ponad 30 lat mial stycznosc z dietetyka i walczyl z otyloscia,on wlasnie jest dla mnie autorytetem do nasladowania, a nie jakis lapany pseldo dietetyk, w silowni tez ludzie dla kasy sie udzielaja ,nie zaplac za karnet to nie masz wejscia,a instruktor za darmo tez nie bedzie z nikim rozmawial, i [...]
Ja nie oceniam dobrze Twojej diety ze strony 9 i nie chodzi tu o jakość, ale widzę, że niezbyt zdecydowany jesteś w kwestii tego co chcesz jeść wiec może nie będę się nad tym rozwodził. Nawiąże jedynie kolejny raz do głodówek. Słuchaj uważnie, to że masz pusty żołądek nie ma żadnego wpływu na to czy masz energię czy nie, przecież to nie z żołądka [...]
same badanie posiewu moczu wystarczy ? podczas sikania czuję jakby w środku takie szczypanie ale takie lekkie także może coś być jeszcze zawsze jak zrobiłem sobie jakieś rany szybko się goiły teraz powoli i zawsze zostają blizny ostatnio lekko blachą się skaleczyłem a to już kilka miesięcy temu było i blizna została a ranka malutka i jeszcze do [...]
ja bym odpuścił trena na miejscu autora jak zadaje takie pytania o trening , takie rzeczy powineneś mieć w jednym paluszku i takich rozkmin wgl niebyłoby Wiem KasaSss że to pytanie może tak wyglądać ale za szybko wyciągnąłeś wnioski. Każdy się uczy, każdy robi błędy, każdy nie jest czegoś pewien.
Chlopie, masz przeczytane 40pare artykulow, przeczytaj troszke archiwum, czyli posty z uzasadnieniem wielu prawidel. Bialko nie trawi sie tak szybko jak ww, tak wiec spozywajac posilek godzine przed treningiem dopiero na poczatku jego bialko przyswoi sie w duzym stopniu. Dzieki energii z weglowodanow-miesnie beda mialy sile pracowac-a nie jak [...]
[...] do nakładu pracy, rzeczywiście, nie mam ochoty na zamęczanie się, jednocześnie rozkładam wszystko w czasie, nie potrzebuje szybko zbijać masy, już nie jestem takim freakiem jak kiedyś liczącym dosłownie każdy gram i spaloną kalorię. Pójdę za twoją radą i dodam trochę aerobów w dni nietreningowe, zmierzę się i zobaczymy jakie będą efekty. [...]
Spoko napisze . Musze iść rano gdzieś o 5 bo o 7 30 rozdają numerki, Jak bede w kolejce pierwszy to wejde szybko. Miesiąc temu byłem o 7 30 i byłem chyba 50 w kolejce masakra jest, a prywatnie nie ma sensu bo zabieg też bedzie prywatnie = duże koszta. Pozdro. Co do igły to myślę że ściągnie ona obrzęk bo kuzyn to miał i bark wróci na miejsce mam [...]
zycie wiezienne,symbole i takie tam ...
