Jakie

co chodzi o ćwiczenia to zależy co na kogo najlepiej działa trzeba samemu obserwować jakie ćwiczenia dają najlepiej jaki ciężar i ile powtórzeń nie ma idealnego sposobu, który zadziała na wszystkich ludzi najlepiej na mnie najlepiej działa duży ciężar oczywiście nie maksymalny 6-12 powtórzeń wykonując wolnymi ruchami trzeba czuć mięsień i skupić [...]

Wolnowchłaniające obciąża żołądek, a na noc jednak lepiej tego nie robić, ale izolat to trochę przesada, WPC będzie dobre, a tak na prawde to obojętnie jakie białko, wystarczy że bierzesz je na godzinkę przed snem i będzie dobrze Leniwy i d****nie eksperymentujący Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!! [...]

Saddam 1 . Czy we wakacje odbywaja sie treningi ? i w jakie dni sa treningi i o której godzinie ? Ten shidokan jest na Jaracza 19 ? z góry dziex za odpowiedz :)

Saddam1 mam pytanko . Wiesz może w jakie dni i godziny odbywac sie beda treningi we Wrzesniu?

jakie pytanie taka odpowiedź i grzeczniej proszę nikt tu Cię nie obrażał!

czyli glukoza jest najlepszym zrodlem do "stworzenia" glikogenu? Jakie produkty zywnosciowe zawieraja najwiecej glukozy?

kilka walk na pewno sobie ściągne,ale najbardziej licze na CC Sama gala natmiast zapowiada sie coraz lepiej,miła odmiana dla nudów jakie ostatnimi czasy Japończycy wystawiali.

dobra chlopaki.juz jest OK .zdiecie poszlo.zeskanowalem jeszce raz i poslalem JPG. inna rzecz ze to najdrozsze zdiecie jakie mam... jak skanowalem kolejny raz to dostalem 30£ mandatu za parkowanie. sk.....syny

Ja chodze tam na silownie w sumie mam tam w-f na spojni. Moze wiecie gdzie jeszcze? Oprocz ... Spojni? Bede wdzieczyny za jakie kolwiek informacje! no comment

Jakie O3 jest najlepsze Lukas? Ej walnij sobie jakąś fote na progilu bo tak nie ładnei a widze że jesteś obeznany

Ja ma o3 z naturell ale niewiem jakie jest najlepsze, pewnie lepsze te z wiekszym stezeniem, ja mam 0.5g. Dzieki za uznanie ale fotki mam stare sprzed 4 lat, gdzie bf% wynosil ok 8% ale i waga byla duzo mniejsza. Spoko zrobie i jakies wrzuce ale narazie mi na tym nie zalezy

nie moge a porównanie jakie jak 1 do 10 cy raczej 100?

Dokładnie, karapulka sog! Super wypowiedź i podejście! Dodam od siebie, że jeśli człowiek "bawi się" w sport i starty amatorsko to należy do tego podejść jak do przygody i zabawy. Czy się wygra, czy się przegra - nieważne, ważne, że wyszedłeś na ten ring/mate, spróbowałeś, dałeś z siebie wszystko i to jest najlepsze. Jak byłem młodszy i [...]

Dorzuce swoje 3 grosze ;) Trzy produkty które chętnie bym zobaczył w asortymencie firmy FITMAX. 1. Kompleksowy suplement przed treningowy. Produkt to kompleksowy, zawierający bardzo wiele substancji niezbędnych przed treningiem, ale nie zwykły stack przed treningowy, a nietuzinkowy, nowoczesny, jedyny, który byłby całkowita nowością. Jako stack [...]

Podaj 3 produkty, których, Twoim zdaniem, brakuję w asortymencie Fitmaxa 1.Bulk z kreatyną, 2.Mieszanka białek z kreatyną, 3.Napój izotoniczny z kompleksem witamin. Napisz dlaczego sądzisz, iż akurat TE produkty powinny zostać wprowadzone do oferty 1.Bulku nie widziałem jeszcze w ofercie fitmaxa i chciałbym aby się pojawił, ponieważ tylko dobry [...]

Piłka to 1kg piłka lekarska, do kupienia w sklepie czy na allegro. Ale to właśnie taki przyrząd bardziej do ćwiczenia równowagi itp, niż używania tak jak cięższych piłek sie uzywa. A kółko to takie z allegro, najtańsze jakie było, składa się z dwóch części i jest "demontowalne", gdzieś na beastskills.com chyba podpatrzyłem i spróbowałem na [...]

Coś chyba słabo tę 300 robisz skoro masz siłę na pistolety z obciążeniem... ;) Ile jeszcze będziesz męczył ten trening? Jedziesz od wakacji, to już ze 4 miechy. Jakie masz plany??

Uirapuru, mam jeszcze prośbę - podlinkuj proszę jakie Ty dokładnie taśmy kupiłeś. Znalazłem takie: http://allegro.pl/pas-transportowy-5m-20mm-tasma-do-bagazu-i2042773712.html 20mm to nie za wąskie? http://www.alca.com.pl/index.php?lang=1&k=19 tu różne.. W sklepach mają tylko takie: [...]

Wiek: 24 Waga: 87 Wzrost: 180 Obwód ramienia: 44 Obwód klatki: 113 Obwód uda: 63 Obwód talii: 89 Staż na siłowni: 7 lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy): 3g na kg masy ( białko ) Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: solo prolo 1-10 , propionat + deca 1-12 Cel cyklu: sucha masa mięsniowa Ostatni cykl i odstęp [...]

Kiedy skonczyles ostatni cykl prop + deca i jakie lecialy dawki?