zdjecia

SIŁOWNIA: 10B 1.Wyciskanie hantli skos 15/19/21/23kg 2.Unoszenie sztangi wzdłuż tułowia (do mostka) 20/25/30/33kg 3.Pompki w podporze tyłem (triceps) 25/29/35/41kg 4.Wiosłowanie sztangą 37/47/54/60kg 5.Unoszenie tułowia z opadu 19/25/27/31kg 6.Przysiady wykroczne 11/15/17/19kg 7.Uginanie ramion z hantlami 8/11/13/15kg 8.Spięcia siedząc (łydki) max [...]

Jutro mam urodziny panowie co mi kupicie? Od poniedziałku ruszam pełną parą, ostatnie 2 tygodnie odbyłem zaledwie 2 treningi wytrzymałościowe (15stki) dietę trzymałem jak zawsze. Cisnę do 15 Listopada bo od tego dnia wchodzę na cykl z mono, trzymać kciuki będą zdjęcia i mam nadzieje Zayebisty teścior!

Witam wszystkich zainteresowanych Zarówno uczestników testu jak i obserwatorów :) Otóż niedawno test dobiegł końca a tym samym nadszedł czas podsumowania oraz wyłonienia zwycięzcy Widzę że część uczestników wstawiła już swoje zdjęcia wnioski i/lub uwagi końcowe Prosiłbym pozostałych uczestników o jak najszybsze wrzucenie informacji pomocnych w [...]

Dobra Panie i Panowie nadszedł czas na podsumowanie moich ostatnich zmagań, z McDonaldse'm, ło kurr... to znaczy z samym sobą i oczywiscie innymi z testu ! Jedyne z suchych danych to waga: Przed : 89 kg Po: 83 kg reszte przedstawią zdjęcia. Jedziemy żeby nie przedłużać ze zdjęciami: Przed Po Jak widać pozować nie umiem i chvj z tego wyszedł, ale [...]

zdjęcia z siłki(pewnie na pompie) znacznie ciekawsze niż "po" ogólnie poprawa widoczna, kratka się przepina P.S. fajne suty - stoja jak wentyle od stara

[...] różni się troszkę od tej z działu odchudzanie. Jak przeczytasz podesłane linki to zobaczysz, że redukcja/odżywianie kobiet i mężczyzn się trochę różni. Zdjęcia takie, tylko ręce wzdłuż ciała: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/314ebe351d284c06a221c4d5fd15b743.jpg W jakich sytuacjach odczuwasz ból w biodrach/kolenaie? Kiedy się zaczął?

no to super :-)) Gdybyś dała zdjęcia za stopami to pewnie by było widać a ujęcie bezstopowe jest \-)%-)%-) edit: Twój tatoo bardzo mi się podoba :-D Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-08-01 09:47:11

sprzed zabiegu masz jakies zdjecia? ogólnie bardzo fajnie to wyszło

[...] że nie ma co się zastanawiać, zwlekać tylko odrazu jak jest możliwość jechać wyciąć gruczoł i do końca życia mieć spokój, szkoda nerwów męcząc się z tym :) Poniżej daje zdjęcie z dzisiaj, słaby aparat więc brodaw nie widać, ale tym się wkońcu już nie przejmuje, tylko robie forme%-)%-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eb70786480034ea892d35ab80c1f9fb3.jpg

wrzuc narazie jak mozesz zdjecia sprzed zabiegu, pozniej dodasz po zdjeciu opatrunkow/szwow

wspolczuje kobietom ze musza nosic staniki przez cale zycie. chodze 4 dzien w tej kamizelce i nie jest fajnie, mam wrazenie ze jest coraz bardziej ciasna ;p ciezko bedzie wytrzymac do zdjecia szwow

wspolczuje kobietom ze musza nosic staniki przez cale zycie. chodze 4 dzien w tej kamizelce i nie jest fajnie, mam wrazenie ze jest coraz bardziej ciasna ;p ciezko bedzie wytrzymac do zdjecia szwow No bo pewnie dużo jesz i tyjesz %-) Mi się zluzowała w chuuuj, bo pochudłem strasznie w tym czasie %-)

[...] 171cm, lecz trzeba dodać że kiedyś trochę ćwiczyłem na siłowni, ostatnio biegam od 2 miesięcy i mam trochę budowę masywną. Dodaję zdjęcia licząc na odpowiedź. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f41b51c3bee14afc95b582eeeecd0e2c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2c91ae11520743f8925584928b8b0efd.JPG Zmieniony przez - dobrygosc w dniu 2012-08-30 13:36:47

witam. mam 21 lat i problem gino niestety też mnie dotyczy. wszystko zaczęło sie jak miałem jakies 13-14 lat. gino mam na obu sutkach z czego lewy jest większy i taki bardziej "nabrzmiały" postanowiłem coś z tym zrobic. lato 2011. poszedłem prywatnie do doktora Bogdana H. w ARS MEDICA. przyszedlem z badaniami TSH i testosteron. powiedziałem ze mam [...]

Aha no to elegancko ;) no ja nie odklejałem opatrunku ale widać przez tą folie troche że jest fioletowe.. fajnie by było jakby do zdjęcia szwów w większości zeszło :) Dzięki za info. A tabletki jak brałeś ? Wydaje mi sie że coś mało ich lekarz zapisał, no ale możliwe że tylko tyle trzeba brać (ogólnie starczy na prawie tydzień od zabiegu)

nieźle, masz zdjęcia sprzed zabiegu? jak to wyglądało? duże miałeś gino?

jak będziesz miał zdjęcia sprzed zabiegu - to wrzuć do tematu

Witam wszystkich! Będę miał zabieg za 2 tygodnie u Dr Rylskiego. Matias700, czy możesz rozwinąć nieco temat wątpliwości, o których piszesz? Chciałbym poznać wszystkie możliwe negatywne skutki, które niesie z sobą zabieg, nawet te, które wydają się mało istotne. Dlatego, jeżeli temat obserwują inne osoby będące po zabiegu, bardzo proszę o opis tych [...]

Czy ktoś może się wypowiedzieć, czy sutki wrócą do pełnej percepcji odczuwania bodźców i kiedy może to nastąpić? Jestem po ściągnięciu szwów i jak ich (sutków) dotykam, to z całą pewnością nie czuję tego, co przed zabiegiem. A lubię czuć swoje sutki, byłoby miło mieć pewność, że wrażliwość powróci. Za parę dni zmyję dokładnie kolorki z klatki i [...]

Daj zdjęcia przed i po. I będę wdzięczny jeśli napiszesz czy teraz cały czas masz malutkie sutki, czy czasami pod wpływem ciepła jednak delikatnie powiększają (bo w końcu nadmiar skóry nie został usunięty, tylko gruczoł)...