Witam ;] Dwa tygodnie temu kupiłem sobie N.O.Explode ponieważ kolega mi polecił i powiedział że bardzo dobre ma działanie;] Za pierwszym razem jak wziąłem explode to miałem wrażenie że podniosę słonia Następny trening już taki nie był ponieważ zjadłem obiad najadłem się do syta i pobrałem explode. A explode na pełny żołądek nie działa tak [...]
[...] jajecznica z 3 jajek. -Chleb razowy z masłem orzechowym, owoc + jakieś warzywko -oliwa z oliwek około 23.00 (po tej godzinie przeważnie idę spać) Odżywka białkowa Wszystkie produkty odważam aby moje zapotrzebowanie zgadzało się w 100%. Chodzi mi o porady typu :"tłuszcz około treningu usunąć,dodać na noc" Jeżeli ktoś potrzebuje jeszcze jakieś [...]
Witam. Różne tematy przewijały się przez forum, w szczególności poruszały one pytania o konkretne produkty. Chciałbym poruszyć temat bardziej ogólnie. Jakie znacie różnego rodzaju "przekąski", które w miarę nadają się do spożycia - mówimy tutaj o osobach trenujących. Piszcie wszystkie wasze propozycje, najlepiej z zawartość BTW w tym cukry. Mój [...]
[...] w granicach 0.8g/kg.ułozyłem diete sam prosze o pomoc i poprawki... oczywiscie dieta aby nie była monotonna bede zmieniał menu ale w podobnych proporcjach beda produkty. 7 rano:jajecznica z 4 jaj z szynka i cebulą lub jajka szadzone 4 na szynce gotowanej,jablko 10:kanapki z chlebem pełnoziarnistym,szynka serem plus surowka z oliwa z [...]
[...] do dniu zawodów to pytanie czy już od samego rana jeść węgle i np do tej 14 mieć już zjedzone 600g węgli? Czy jak to ma wyglądać? Tak samo chciałbym prosić o napisanie jakie produkty powinienem jeść - czy bardziej jakieś słodycze czy raczej w kierunku ryż, makaron, wafle ryżowe. Czytałem ze godzinę przed zawodami zjeść najlepiej z 2 banany żeby [...]
[...] ludzi gdyz staram sie troche zrzucic brzuszka i czy moglibyscie mi podac tutaj pare przepisow i produktorw zeby miec jakies urozmaicenie na diete redukcyjna czyli nisko weglowodanowe i tluszczowe produkty a duzo bialeczka , cenne rady itp. Sorki ale nie mam czasu zeby chodzic po necie i czytac artykuly bo zaliczenia gonia... Z gory thanks
Nowe produkty /SFD/2017/3/29/6258af5ee12645ac8346cb5548bccfd1.jpg /SFD/2017/3/29/8f461f3f544545f9867dad9ef40ed719.jpg /SFD/2017/3/29/5d9f6a735dfc4cc9b61a919045dbc4a8.jpg
[...] Czy moglibyscie zrobic taki zestaw z drozszym Rackiem? http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/4/250 Cena tanszego zestawu jest 799 zl. Pojedynczo te produkty kosztuja 295 zl lawka, 99 zl modlitewnik i 699 zl stojaki czyli oszczedzamy 200 zl. Ale jest kilka wad tego zestawu miedzy innymi, to ze Rack HS12 do lawki Heavy [...]
Wie ktos na czym dokladnie polega praca w herbalife? Otrzymalem propozycje pracy wlasnie w tej firmie. Moze ktos z was mial juz jakies doswiadczenie z pracowaniem w herbalife i moze mi powiedziec czy warto i czy ciezko pozyskac klientow na te produkty.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć wszystkim. Z uwagi że za miesiąc wyjeżdżam za miedze zarobić trochę grosza. Potrzebna wasza pomoc... Jak by ktoś qrwa mógł doradzić jakie produkty najlepiej sobie tam pokupować i jakie posiłki robić też z uwagi że nie będę miał tam chyba okazji dokładnie jeść co około 3h. Może jakieś kanapeczki co bym w między czasie gdzieś szybko mógł [...]
Witam, chcę wrzucić parę suplementów do diety. Tylko nie wiem jakie produkty wychodzą najkorzystniej. Potrzebuję : Witaminy c, zma, omega 3, bcaa i jakieś witaminy i minerały. Zastanawiam się nad : Witamina C : http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Vitamin_C_with_rose_hip_extract_-opis30195.html ZMA : [...]
[...] zjem sobie jakies porzadne sniadanie i moge sobie ewentualnie wziac jakies kanapki, serek wiejski, twarog, jogurty itd to do tej max 14:00 moze wylezec w torbie, ale takie produkty dluzej niz po 4 godzinach juz moga sie nie bardzo nadawac do jedzenia ;x A przede mna jeszcze 8 godzin pracy? Co zrobic w takiej sytuacji? Co mozna wziac/zrobic do [...]
[...] na stackach + DIETA szczupla sylwetka (trudno łapiaca kg) a mam zamiar zaczac KRÓTKO a MOCNO bo na tym polegaja te cykle (dokladniej : 4tyg ON - 4 tyg OF) nastepujace produkty i sugerowane dawki: 1. meta 25-30-30-25 ed 2 Prop 75-75-75-75 e2d 3 Prop 150-100-75-50 e2d wino tab 20-30-40-50 ed 4 Prop 150-100-75-50 e2d Npp [...]
[...] maila, czy przez formularz na stronie proszę koniecznie zaznaczyć że chodzi o produkt z krótką datą po niższej cenie bo inaczej możemy wysłać towar w normalnej cenie. Na te produkty nie obowiązuje już 5% rabatu dla forumowiczów. Pozdrawiam. www.atleta.pl Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-09-13 13:03:44 Zmieniony przez - Banan w dniu [...]
[...] cale nitro czy jeszcze inaczej. Drugie pytanie: mianowicie czy jest sens robic test tych supli w dziale "nasze testy i promocja" poniewaz zazwyczaj testowalo sie konkretne produkty zeby zoabczyc ich dzialanie. z drugiej strony nie widzialem jeszcze testu ektomorfika wiec moze pomoglbym troche ludziom takim jak ja (63kg/178cm). prosze o jakies [...]
[...] był zdrowy to musi mi coś przepisać na odblokowanie (przysięgał te swoje Hipokratesy, że jeśli chorym musi pomagać itp. ). I tu moje pytanie: czy w polskich aptekach są produkty na odblokowanie po cyklu? Wydaje mi się, że Clomid i Tamoxifen to zagraniczne środki i chyba w oficjalnym obiegu w polsce ich nie ma? Co mam zrobić w mojej sytuacji?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam 15 lat Trenuje kolo 6-8miesiecy.. Do tej pory stosowałem diete typu : ryź,pierś,serki wiejskie, ryba i inne produkty tego typu, przyrost nie był duzy ale był Moja waga 59kg. Postanowiłem zamowic odzyweczke, a dokladniej Mutant Mass poczytalem o tym srodku troszke i wydaje mi sie,ze na poczatek na nabranie masy bedzie w sam raz Klatka [...]
[...] WZROST:180 . STAŻ NA SIŁOWNI: no jakieś 6lat . DIETA:Dużo i dobrze, jak mnie podlewa to zwalnia a jak jest chudo nie odchodze od tależą, nie licze kalori ale jem odpowiednie produkty. . ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:7 głównie propionat i meta . TRENING:4razy w tygodniu splint, no i aeroby raz w tygodniu biegam schodki, raz w tygodniu sauna [...]
[...] CZ klata, bic PT brzuch, bierznia SO nogi, przerdamie N barki, tric Jak myslice zostac tak czy jakies zmiany. Do tego oczywiscie zdrowe odrzywianie jem tylko konkretne produkty bogate w bialko i zdrowe tluszcze no i odzywki na ten miesiac Bialko NitroProGen trec raz dziennie po treningu Spalacz thermo bombs firmy nutraclipse Bcaa xplode [...]
[...] byłam pewna, że nie potrzebuję pomocy, a wszelkie rady i uwagi lekarzy/trenerów traktowałam z pobłażaniem. Aż do dzisiaj... A więc mam 1.58cm wzrostu, nie jem mięsa, produkty odzwierzęce bardzo rzadko, ale lubię czekoladę. Zaczęłam odchudzanie z wagą 68kg w lipcu 2010, sposobem imho zdrowym: normalne odżywianie tylko bez słodyczy, 30 min. [...]