Może po prostu napisz nam jakie dokładnie produkty masz na myśli. Nie jest to zbyt często spotykana sytuacja, żeby ilość kalorii w tabelach była inna, niż suma kalorii jaka wychodzi ze składników odżywczych tego produktu. Z reguły są to źle wliczane polione (alkohole cukrowe), czy błonnik. Są to jednak z reguły bardzo niewielkie różnice. Jeżeli [...]
No i jeśli stać Cię tylko na te 2 produkty, to osobiście zamiast L-G kupiłbym Wheya. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Witaj, By zwiększyć apetyt spróbuj ostrzejszych przypraw, kombinować z ziołami. Pić dużo mięty oraz wybierać posiłki tam gdzie mniej błonnika nierozpuszczalnego, wybierać produkty które mniej sycą i duża kaloryczność mają. Pozdrawiam
[...] redukcji korzystam z nieco innych form wsparcia wody pitnej hehe ze tak to nazwe, bo nie zawsze czysta woda bez smsku wchodzi mi jak z dodatkiem, wteyd fajnie sprawdzaja sie produkty typu bolero https://sklep.sfd.pl/Bolero_Bolero-opis35165.html co do izotonika miod cytryna szczypta soli zerkniju na nowosc w naszym sklepie, miody smakowe [...]
Dieta nisko węglowodanowa z ujemnym bilansem kalorycznym, do tego 3-4 razy w tygodniu aeroby + ćwiczenia siłowe, spalacz jest zbędny. Zastosuj termogeniki z żywności na przykład produkty zawierające kofeine, guarane, zielona herbate.
[...] na zawartość kreatyny w tym suplemencie Jak cell tech po treningu bedzie brany a tam jest kreatyna to creacore daj sobie rano lub przed treningiem anarchy przed treningiem Białko wg braków co to ten xxl boster chodzi o mammuta ? To wegle i kreatyna, już Ci starczy, zostaw sobie na inny cykl. Trochę kiepsko dobrane produkty, sporo się dubluje
Nie , chodziło mi o to za tem produkty z EC są szeroko dotępne u dilów . Pozatym na ukrainie dostaniesz prawie wszyskie koksy ruskie , arabski i chińskie
to są produkty Inkosporu, tak? Kreatynę w dni treningowe 2 razy dziennie po 5 gram a w nietreningowe raz dziennie po 5g. Rano na czczo i po treningu. BCAA przed treningiem w dawce ok.10g (30-40min przed treningiem). Recovery może być po treningu w odstępie ok.30min po kreatynie albo przed snem. pozdro Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-05-25 [...]
Co do diety to musiałbyś ciągle jeść galaretki z kurzych łapek,żelatynę aby zapobiegać w pewnym stopniu z problemami z stawami (oczywiście nie raz takie produkty są za słabe i dla tego czasem trzeba żarzyć czasem jakiś lek np typu glukozamina). Tak ćwiczenia mają pobudzić twe mięśnie ale główny nacisk ciężaru masz na stawach niż na mięśniach.
[...] stosowanych podczas smażenia dochodzi do dużych strat witaminy A. Retinol ulega też łatwo rozkładowi w czasie jełczenia tłuszczu. Witamina A jest wrażliwa na światło, - produkty z dużą zawartością beta karotenu mogą dostarczać potrzebną dawkę witaminy A, bez ryzyka spowodowania zmian nowotworowych, - warzywa o twardych włóknach (np. marchew) [...]
najpierw zadbaj o diete ... jaki masz staz treningowy i ile masz lat ? masz ulozona diete i masz wyniki dzieki niej ? produkty o jaki epytasz mozesz kupic np na stronei Sonbatego - www. atleta. pl - zajrzyj do jego dzialu ALTETA. tam Cie poinstruuja odpowiedz mi jednak najpierw na pytania zadane powzyej tequilla.mafia.suple.hardcor.pl
Jaka kreatyne polecicie? Universal creatine? Oraz jakie białko? Whey c6? Czy może całkiem coś innego jumbo bądź creasteron? Opłaca się zakupić któryś z tych dwóch produktów? moga byc te produkty ktore sobie wybrales, jakosciowo sa dobre. jubo to gainer wiec pytanie czego brakuje Ci w diecie i co potrzebujesz uzupelnic;-)
[...] organizm na redukcję tkanki tłuszczowej przez obniżenie węglowodanów najczęściej i zazwyczaj obniżając nieznacznie ilość kalorii. Po takiej diecie powinno się jeść nadal produkty nieprzetworzone, zdrowe, zadbać o równowagę kwasowo-zasadową i odpowiednią podaż składników. Różnica więc dla zwykłego człowieka jest nie wielka, a więc problemu [...]
do autora : redukcja od utrzymania rozni sie podazem kalorii przedewszystkim.przyjmujac ze produkty byly nieprzetworzone i osoba miala pojecie o odzywianiu. No ale wtedy nie padlo by to pytanie.... jak skalar i s.m.p.a zauwarzyli , koles pewnie z glodowki wraca i pyta o yoyo :D W takim wyadku yoyo bedzie tak czy siak xD
