[...] w to uwierzyć... przecieram oczy ze zdumienia i myślę sobie, że to przecież niemożliwe jest... jak to okaże się prawdą to lecę do apteki nie ważne o jakiej porze dnia i nocy i kupuje, kupuje te apteczne produkty, ale powiedzcie mi o wszystkich, bo może o którymś zapomnieliście... Quart ja też chcę srać jak twoi koledzy... i tak jak ty powyżej...
[...] TSH. Jedynym problemem jest to że jest to w miare nowa substancja i jest mało badań na jej temat (gównie chodzi mi o skutki uboczne) dlatego ja wole polecać bezpieczniejsze ( i o wiekszym zapleczu badawczym) produkty oparte na gugglusteronach ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....
Krzykacz nie rozumiemy sie, nie chodzi mi o to czego mam unikac majac nietolerancje na laktoze tylko jak zbadac czy sa inne produkty NIEZAWIERAJACe laktozy ktore mi nie sprzyjaja. Bo laktoze wyelimijowalem a mimo to roznie bywa
[...] danym dniu i pokaż mu to w tabelce-ilekalorii,ile makroskładników itp-są na forum odpowienie proste programy w dziale po treningu. Jeszcze lepiej -dobrze byłoby zdublować te produkty,które ojciec je i wieczorem pokazac mu ta fure jedzenia,którą skonsumował-czaem robi to na niektórych grubasach wrażenie-moze choc przez miesiąc sprróbuja jeść wg [...]
[...] posiłek nr 5 godz. 17.30 jajecznica na pomidorach posiłek nr 6 godz. 19.30 tuńczyk w wodzie lekkie pieczywo razowe ser gouda szynka gotowana Muszę jeszcze dodać jakieś składniki aby mu urozmaicić tą dietę, ale mniej więcej chodzi mi własnie o takie jedzenie, jakie jeszcze polecacie produkty? Zmieniony przez - Ozi w dniu 2012-10-01 08:39:01
[...] złych produktów które przyczyniają się do Twojego wyglądu. Jak poprawisz sposób swojego odżywiania to poprawi się Twoja sylwetka. Ważne, byś był cierpliwi i nie oczekiwał efektów z dnia na dzień. W dziale są zbiory prac w których znajdziesz wiele informacji na temat tego jakie produkty powinno się jadać, a jakich unikać. Zajrzyj tam. Powodzenia.
[...] lepiej czujesz się na tłuszczach, to możesz spróbować nimi podbić zapotrzebowanie i obserwować jak zmienia się sylwetka. Tak samo jeżeli nie masz problemu z podlewaniem, a produkty rekreacyjne wchodzą Ci łatwiej, to zamiast ładować ryż i płatki możesz spróbować dać więcej węgli np z białego pieczywa, tortilli pszennych czy w miarę rozsądku z [...]
Jedząc zdrowo niektóre produkty też mogą mieć negatywny wpływ, np brokuły w nadmiarze mogą szkodzić, ten lekarz ma podejście jak mama kolezanki, masz problemy zdrowotne bo jadasz wymyśle rzeczy, zjadła byś schabowego to nic by Ci nie było %-)
Jedząc zdrowo niektóre produkty też mogą mieć negatywny wpływ, np brokuły w nadmiarze mogą szkodzić, ten lekarz ma podejście jak mama kolezanki, masz problemy zdrowotne bo jadasz wymyśle rzeczy, zjadła byś schabowego to nic by Ci nie było %-) Staram się jeść rozmaicie żebym nie jadła codziennie tego samego itd... Co za dużo to nie zdrowo :P Co do [...]
[...] dla zdrowia, ale lepiej nie bazować w całości na ALA, a zwiększyć udział źródeł EPA/DHA jak śledź, szprot, sardynki, pstrąg, łosoś. Można oczywiście urozmaicić dietę o produkty bardziej "egzotyczne" jak chlorella, spirulina, białko konopne, które są powerhousami jeśli chodzi o wartości odżywcze, a algi dość pozytywnie wpływają na zdrowie [...]
[...] dla zdrowia, ale lepiej nie bazować w całości na ALA, a zwiększyć udział źródeł EPA/DHA jak śledź, szprot, sardynki, pstrąg, łosoś. Można oczywiście urozmaicić dietę o produkty bardziej "egzotyczne" jak chlorella, spirulina, białko konopne, które są powerhousami jeśli chodzi o wartości odżywcze, a algi dość pozytywnie wpływają na zdrowie [...]
[...] produktów zawierających syrop glukozowo-fruktozowy oraz dodatki fruktozy, tłuszczy nasyconych długołańcuchowych (czyli tłustych mięs, smalcu). Oczywiście wysoko przetworzone produkty, szczególnie te tłuste nie są zalecane. Tłuszcze trans również unikać. Oczywiście odstawić alkohol i inne używki. Staraj się by w jednym posiłku nie było więcej niż [...]
Ale białko liczyłem, razem z tym białkiem w gainerze (nie takie złe znowu) i z białkiem z innych produktów, jak ryż, mleko, płatki owsiane. Jak podliczę samo mięso, serwatkę, tyńczy/twaróg - czyli produkty które jem konkretnie dla białka - to tego białka wyjdzie trochę mniej.
Daje rade ! Tylko powtarzam po raz drugi... Nie trzymaj sie tego jak ryba wody. Diety sie urozmaica, zamienia produkty itp. Bo mam wrazenie , ze na sile bedziesz teraz probowal codziennie ladowac co do grama to samo. Nie radze takich zabiegow. Suma kal i podzial makroskladnikow ma sie zgadzac. Na przyszlosc nie wpisuj do diety nieenergetycznych [...]
1. Masło roślinne zamień na prawdziwe 2. W drugim posiłku brak konkretnego źródła białka, btw chcesz jeść owsiankę z chlebem? 3. Indyk, a karkówka,a łosoś to różne produkty, także wszelkie zamiany uzależniaj od ogółu diety, nie w obrębie jednego produktu. 4. Warzyw "trochę" mało. 5. W jakim celu taki rozkład BTW w posiłkach? Nagromadzenie białka w [...]
chcesz tanią diete a masz w niej wpc i carbo. te produkty sa zupełnie zbędne, możesz kupić zamiast nich mnóstwo zdrowego żarcia. najpierw skup sie na diecie, popraw błędy a pózniej myśl o odżywkach.
cena jest sprawdzona by była korzystna dla kupującego i dla mnie ;) znajdź mi proszę gdziekolwiek oferte na te 3 produkty za 260zł - nie wspominając o kosztach wysyłki to wtedy sprzedam od razu za 200zł Tobie ze sklepu sfd http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=T-Bomb%20II 120zł http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_DAA-stin-opis940.html 29zł post [...]
ZMA czy szkodliwe?
