[...] płatki owsiane, piersi z indyka&kurczaka, świeże rybki typu mintaj,panga, czasem tuńczyk i ta makrela, również w menu mam jogurty,kefiry i mleko, ale to zależy jak takie produkty tolerujesz (znam ludzi co po mleku i jego przetworach mają rewolucję żołądkowe). Do pracy sobię bierz w pojemniku coś fajnego, np często do szkoły biorę taką jakby [...]
czesto zyje na be powerach biedronkowych ale nawet przy mega dawkach koksu jak dla mnie nic takiego sie nie dzieje..naprawde dziwna sprawa.. poprostu kontroluj lub odstaw wszystkie produkty z arginina kofeina czy tauryna Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2010-10-05 19:50:03
[...] albo ciemny makaron będzie ok? A zamiast kurczaka wołowinę, lub wieprzowinę? Tylko teraz jeszcze pytanie co zjeść po treningu jeżeli to ostatni posiłek? Nie jestem dobrze ogarnięty w temacie odżywiania. Wiem jakie produkty są zdrowe, ale jakiejś super wiedzy dietetycznej nie mam... Zmieniony przez - Moralezz w dniu 2016-04-24 18:28:18
u mnie duzo lepiej podchodza smaki mleczne, smaki owocowe dla mnie rowniez nie wszystkie sa dobre. nie lubie za bardzo odzywek bananowych czy to wpc, czy bardziej zlozone produkty jak np. gainer czy bulk. swego czasu pilem tez bialka o smakach rzadko spotykanych jak activlabowski whey 95 o smaku np cytrusowym:-) tego typu odzywka smakowala mi [...]
mała pomyłka chodziło mi o produkty marki "Stero Max" firmowane przez D&E Pharmaceuticals, produkcji bodajże amerykanskiej ktoś wie coś na ten temat?? slyszal? probowal?
Jeszcze jedną rzeczą którą powinieneś wziąć pod uwagę porównując te produkty to szybkość przyswojenia przez organizm będący na + dla odżywki co jest szczególnie ważne pijąc shake'a po treningu. Pozdrawiam, Matt
Wątróbkę 1-2 razy w tygodniu max. Jeszcze jedną rzeczą którą powinieneś wziąć pod uwagę porównując te produkty to szybkość przyswojenia przez organizm będący na + dla odżywki co jest szczególnie ważne pijąc shake'a po treningu. Osobiście nie zawracałbym sobie tym głowy, bo to niespecjalnie istotne.
Mały94, Typowe produkty typu „amino” są zwykłymi mieszaninami zhydrolizowanych białek serwatkowych i albuminy jaja, które są przeliczane na zawartość aminokwasów z profili aminokwasowych użytych białek. AminoEgzo to suplement złożony z pojedynczych 8 aminokwasów (wszystkich egzogennych), które zostały dobrane ilościowo zgodnie [...]
Jak jest sypka to jest dobra. W jakim sensie chcesz ją mieszać, chcesz jąwsypać do innego produkty czy masz na myśli że oprócz kreatyny coś na masę dodatkowo możesz spożywać ?
[...] tylko smak zapewne bedzie dosc k9epski takoiego oleju, bo bedzie przypominal czysty tran jaki byl w latach 90. Ogolnie jak mas zproblemy z kapsami to celuj na przyszlosc w produkty w plynie. https://static3.naturawit.pl/pol_pl_Now-Foods-Omega-3-Molecularly-Distilled-Fish-Oil-500-ml-2670_1.jpg 5 ml dostarcza 1,2 epa i dha wiec taka podstawa do [...]
Mam na mysli naprzyklad dip karmelowy czy chociazby syrop karmelowy chce jutro zamowic , warto w ogole ? Moze ktos z was jadl te produkty i moze sie wypowiedziec na ich temat ?Bo cena nie jest zbyt niska wiec wolal bym sie zorientowac co nieco.
W takim razie zamowie sobie jednego dipa karmelowego i syrop karmelowy ,moze zasmakuja w koncu trzeba sprawdzac roznego rodzaju produkty :) Dzieki za odpowiedzi.
[...] siłowy (duze ciezary na siłe) równiez je mocno osłabia Tu masz napisane co i jak -> http://www.sfd.pl/temat171480/ Kasa to tauryna , bcaa , Glutamina , witamina c , produkty pszecele (propolis , pollen) , zma , zeńszen itd ....... Ofkoz przy sile staki kreatynowe , antykataboliki , dieta ustawiona na wegle , prekursory kretki i [...]
tauryna , bcaa , Glutamina , witamina c , produkty pszecele (propolis , pollen) , zma , zeńszen itd Zaden z tych środków to nie antykatabolik(działający). Do cyklu wskazane jak najbardziej te zestawy prócz bcaa i glutaminy - chyba że zależ CI na odpornośći
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Produkty są ok, ale wrzuć podzielone na posiłki. Białka trochę za dużo, daj tak do 215g, tłuszcz do 90-100g, reszta węgle. Rozpisz trening bo 6x w tygodniu się przetrenujesz złym planem. Najlepiej daj FBW 3x week. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-18 16:04:52
La pharma - nie jest juz teraz aż tak dobrze postrzegana, jak na początku. Na Twoim miejscu jeżeli zależy Ci aby stosować stanozolol wybrałbym inne produkty tego typu chociażby Winstrol Depot. Dawka 50mg/ED jest zdecydowanie, przesadzona, jeżeli miałbyś oryginalny wins oral to w zupełności starczyłoby Ci 16-20mg/ED
